Palaikymo piramidės

Geriausi Vardai Vaikams

The Official Cheerleader'> Randy Neil ir Elaine Hart '/>

Palaikymo piramidės reikalauja kvalifikuoto triukšmo, būrio pasitikėjimo ir, svarbiausia, didelio supratimo apie saugumą.





Palaikymo piramidės sąlygos

Palaikymo piramidės iš esmės yra vienas didelis varginančios veiklos traukinys. Kūrybingai derindami keltuvus, pozas ir nuėmimus, jūs gaunate kažkokį mega triuką, kuris yra vizualiai įspūdingas. Svarbu, kad visi būrio nariai būtų tame pačiame puslapyje. Taigi, kai pirmą kartą būriui mokote linksminančių piramidžių, gera pradėti nuo tinkamo žodyno.

geriausi drabužių ženklai paaugliams vaikinams 2020 m
  • Skrajutė : Skrajutė yra pati piramidės viršūnė. Ji yra žinoma kaip skrajutė, nes „skris“ atgal į saugumą.
  • Bazė : Pagrindas yra asmuo, esantis piramidės apačioje.
  • Pusantro aukščio : Tai reiškia piramidės lygius ir reiškia, kad piramidė yra vieno žmogaus ūgis plius pusė kito ūgio.
  • Dviejų aukštų : Piramidė yra dviejų žmonių aukštis.
  • Dviejų su puse aukščio : Piramidė yra dviejų su puse žmogaus ūgis. Šios piramidės kartais būna neteisėtos tam tikrų būrių varžybose. Jie taip pat reikalauja papildomo žymeklio priekyje ir gale, kad būtų galima įsigyti aukščiausio lygio skrajutę.
susiję straipsniai
  • Linksmų triukų nuotraukos
  • „Cheer Camp“ galerija
  • Jaunieji drąsuoliai

Kaip pastatyti piramidę

Piramidę galima suskaidyti į kelias dalis:



  • Perėjimas arba nustatymas : Tai yra tada, kai visi kareiviai stoja į savo vietą.
  • Apkrova : Tai reiškia būdą, kuriuo jūs gaunate skrajutę į viršų.
  • „Hitas“ : Paspauskite piramidę, kai smūgiuojate savo galutinę pozą, kad jūsų auditorija galėtų pamatyti piramidę.
  • Nusileidimas : Skrajutė išlipa, kai ji nušoka nuo piramidės ir saugiai nusileidžia ant žemės.

Kai pirmą kartą pradedate kurti naują piramidę, svarbu eiti lėtai ir skirti laiko tam, kad visi žinotų, ką daro. Saugumas, visų pirma, turi būti jūsų pirmas rūpestis. Vykdykite šį žingsnis po žingsnio, kad sukurtumėte geriausias linksminančių piramides.

Jo nustatymas

Ar jūs kada nors išgyvenote visą kaskadininkų seką, išsamiai paaiškindami kiekvieną žingsnį ir perėjimą, kad jūsų būrys tuščiai žiūrėtų į jus? Pirmasis žingsnis įgyvendinant puikią linksmų piratų piramidę yra išsiaiškinti, kaip tai atrodys pabaigoje.



kokia veislė yra mano šunų viktorina

Pirmiausia pabandykite išdėstyti savo skrajutes ant grindų. Jei reikia, galite naudoti stebėtojus. Bet idėja yra pamatyti, kaip atrodys piramidė, prieš pakeldami savo skrajutes į orą. Be to, tai leis jiems patogiau vertinti kūno padėtį, reikalingą „atsitrenkti“ į piramidę ore. Jei tai neveikia, nupieškite paveikslėlį.

Partnerio triukas

Vienas tikras būdas praleisti piramidę - neturėti tvirtų triukšmo įgūdžių. Prieš bandydami susieti piramidę, praleiskite šiek tiek laiko ir įsitikinkite, kad jūsų skrajutės puikiai pataiko jų triukus. Kartais tai gali atrodyti varginantis žingsnis, tačiau laikykite tai svarbiu saugos žingsniu. Jei jūsų piramidė yra pustrečio aukščio, jūsų vidurio pagrindai turi būti visiškai įsitikinę savo kūno padėtimi ir tuo, ką jie daro, prieš bandydami įkelti viršutinį skrajutę.

Išmontuoja

Visiems visos piramidės žmonėms turi būti aišku, kaip skrajutė išlips. Stebėtojai ypač turi žinoti savo pozicijas ir savo vaidmenį išlaipinant. Skrajutė turi būti tikra vykdydama savo nušalinimą. Vienas iš būdų įsitikinti, kad visi piramidės nariai žino, ką daryti, yra suskaidyti ją į sekcijas ir praktikuoti tinkamą išmontavimą.



Penki žingsniai į priglaudžiamą piramidę

Trys merginos piramidėje

1. Išardykite piramidę į dalis arba šonus. Prieš sujungdami, pastatykite kiekvieną šoną po vieną. Naudokite papildomus taškus ir gaudytojus kumščiu. Įkelkite vidurio pagrindus. Įsitikinkite, kad jie yra tvirti ir tvirti.

3. Įkelkite viršutinius skrajutes.

4. Jei skrajutė nusileidžia, bet pagrindai lieka, vėl pakraukite skrajutę. Jei skrajutė vis tiek negali jo pataikyti, padarykite pertrauką, kad išvengtumėte bazių pavargimo.

ką valgo kūdikių naminiai vėžliai

5. Kai viršutinė skrajūnė atsidurs vietoje ir pataikys į ją, pirmiausia nusileiskite. Toliau vidurinės bazės turėtų nusileisti.

Po to, kai visi gali patekti į visas savo pozicijas, juos sudaryti turėtų būti labai lengva!

Populiarūs piramidiniai triukai

Laikrodžių drąsuolės formuoja įvairias piramides.

  • Paprasta piramidė : Tai jaunesnysis „All Star“ būrys, dirbantis piramidės praktikoje. Šiame vaizdo įraše reikia pastebėti, kad keičiant laiką tarp skirtingų piramidžių pusių sukuriama geresnė vizualinė aplinka ir triukas atrodo sunkiau nei yra.
  • Hitcho viduje : Tai vadinama vidiniu prikabinimu, nes paskutinė „prikabinimo“ poza (pėda ant vidurio skrajutės šlaunies) yra viduje. Atkreipkite dėmesį į lopšio nuėmimą pabaigoje.
  • Vilko sienos piramidė : Atkreipkite dėmesį, kaip ši vilko siena kyla tarsi vienas skystas judesys. Tikslas yra visada dirbti visiškai komandoje, kad atrodytų, jog jūs tiesiog esate vienas kito pratęsimas.

Kalorijos Skaičiuoklė