Cheerleading Stunts
Yra daug patarimų pirštais, norintiems padidinti savo vertikalų šuolį ir lankstumą.
Mokydamiesi padaryti atgalinį rankų spyruoklę, dirbkite su stebėtoju, kad išvengtumėte traumų. Svarbu, kad jūs išmoktumėte daryti rankų spyruoklę sporto salėje, kol ...
Žinojimas, kaip reikia daryti ratuką, yra gyvybiškai svarbus įgūdžių palaikymas. Krumpliaračiai yra vienas iš pagrindinių įgūdžių, kurių jums reikės norint vėliau išmokti svarbesnių dalykų ...
Jei norite atlikti žudikų griovimo tvarką, turėsite išmokti padaryti priekinį rankų spyruoklę. Priekinėms rankų spyruoklėms reikalinga didelė viršutinė kūno dalis ...
Vienas iš populiariausių klausimų apie cheerleading bandymus yra tai, ar tikrai būtina atlikti dalijimąsi. Atsakymas yra vienareikšmis, ...
Sporto televizijoje per nacionalines cheerleading varžybas matomi ypatingi triukai gali būti įdomūs žiūrėti, tačiau lengviausi cheerleading triukai yra geriausi ...
Ieškote linksmų šokių judesių, kurie papildytų jūsų būrio rutiną? Šie žingsniai svyruoja nuo pagrindinio iki sudėtingo. Sujunkite keletą jų kartu ir ...
Palaikymo šokinėjimai svyruoja nuo paprastų, greitų šuolių iki sudėtingesnių iškreipimų. Šuoliai naudojami sporto renginiuose, taip pat ir cheerleadingo varžybose.
Nesvarbu, ar tai yra dalis įprastos rutinos, ar atlikta po to, kai jūsų komanda gauna pergalę, šokinėjimai į priekį suteikia daug įspūdžių. Šuoliai prasideda nuo elementariausių ...
Palaikymo piramidės reikalauja kvalifikuoto triukšmo, būrio pasitikėjimo ir, svarbiausia, didelio supratimo apie saugumą.
Cheerleading skorpionas yra vienas iš sudėtingesnių „cheerleader“ repertuaro lankstumo bruožų. Galbūt paprasčiau nei lankas ir strėlė, ...
Linksmi triukai neabejotinai suteikia daug jaudulio bet kuriai rutinai, tačiau juos gali būti sunku tinkamai įvykdyti. Sužinokite, ko reikia norint tuos skrajutes išleisti į orą.
„Herkis“ yra šokinėjimas, atliekamas pagal linksmybes. Paprastai, kai jūs pralinksminate žaidimą, palaikymo komanda baigia linksmybes riksmais, šūksniais ...
„Cheer stretch“ žavesio triukai yra pažangus triukas, kurį skrajutės atlieka balansuodamos ant vienos kojos. Skrajutę laiko viena ar dvi bazės, o ...
Jei esate varžybose dalyvaujančių cheerleading komandoje, sunkus cheerleading triukas atrodys lengvai. Nesvarbu, ar esate bazės dalis, ar ...
Lanko ir strėlės palaikymo triukas nėra nemenkas dalykas. Tam reikalingas lankstumas, pasižymintis puikiu lankstumu, kartu su stipriu stabiliu pagrindu. Jei jūsų komanda yra ...