Atpalaidavimo spalvos

BlueSky.jpg

Mėlyna atpalaiduoja ir ramina geriau nei bet kuri kita spalva.



Žmonės, norintys paversti savo namus ar biurus streso malšinimo vieta, dažnai stebisi geriausiomis poilsio spalvomis. Spalvos gali būti puikus dėmesys meditacijai ar atsipalaidavimui, o tam tikros spalvos sukelia emocinį ir fizinį atsaką.



Spalva istorijoje

Senovės istorijoje spalva buvo vertinama ne dėl abstraktaus grožio ar estetinio patrauklumo, bet dėl ​​dieviškos simbolikos, kurią jai priskyrė įvairios senovės religijos. Pavyzdžiui, senovės Egipto magai dėvėjo mėlynus krūtinės papuošalus, kad reprezentuotų jų išminties sakralumą, o senovės graikų poezijoje tokios spalvos kaip raudona ir violetinė buvo dėvimos, kad atspindėtų smurtinį susidūrimą „Iliada“ o Ulisas klaidžioja „Odisėja“ . Spalva ir spalvota šviesa net buvo naudojama kai kuriose kultūrose gydant įvairius fizinius ir psichinius negalavimus.





susiję straipsniai
  • Stresą malšinantys rinkiniai
  • Streso malšinimo pratimai
  • Didžiausios streso priežastys

Spalva, protas ir kūnas

Šiandien spalvos nėra persmelktos tiek prasme. Žmonės renkasi drabužių ir namų spalvas atsižvelgdami į savo asmeninius pageidavimus, o ne spalvų prasmę. Tačiau skirtingos spalvos skirtingai veikia ir kūną, ir protą.

Raudona, rožinė, oranžinė ir geltona

Kinijoje raudona yra šventės ir sėkmės spalva, ir ji daugiausia būdinga daugeliui svarbių ceremonijų. Indijoje vestuvių drabužiuose raudona spalva naudojama, norint simbolizuoti tuokiamų žmonių tyrumą. Nepaisant raudonos spalvos reikšmingumo ir plataus naudojimo kultūriniuose renginiuose visame pasaulyje, mokslininkai nustatė, kad žvilgsnis į raudoną spalvą iš tikrųjų gali sukelti organizmo reakciją į kovą ar bėgimą, pagreitinti širdies ritmą ir pakelti kraujospūdį. Dėl raudonos spalvos stimuliuojančių savybių jis yra netinkamas pasirinkimas atsipalaidavimui, tačiau tai puikus energijos ir aistros pliūpsnis.



Rožinė spalva dalijasi stimuliuojančiomis raudonos spalvos savybėmis, taip pat skatina didesnę motyvaciją ir pasitikėjimą savimi. Įdomu tai, kad kai kurios kalėjimuose laikomos kameros yra rausvos, o tai turėtų sumažinti netaisyklingą kalinių elgesį. Oranžinė spalva taip pat yra stimuliuojanti spalva, didinanti socialinį elgesį ir skatinanti apetitą bei aktyvumo lygį. Įrodyta, kad geltona spalva padidina bendravimą ir padidina atmintį, o stimuliuoja protą.

Šie šilti atspalviai gali būti puikūs vakarėliui, tačiau jie nėra tinkami ramybei ar ramybei, todėl jie nėra geriausios poilsio spalvos.



Mėlyna

Galbūt neatsitiktinai dangaus ir vandenyno spalva pasirodė raminanti. Žmonės jau seniai mėgaujasi debesų be debesų dienų palaimingumu, lankydamiesi paplūdimyje ir spoksodami į iš pažiūros nesibaigiantį vandenyną. Mėlyna spalva turi raminantį, raminamąjį poveikį ir iš tikrųjų gali sukelti kūno vėsumą. Kai kurie taip pat sako, kad mėlyna spalva padeda intuicijai. Mėlyni kambariai paprastai yra labai atpalaiduojantys, ir tą patį ramybę galima sukelti žiūrint į paveikslą ar fotografiją su daugybe mėlynos spalvos. Žiupsneliu net mėlynos spalvos popieriaus lapelis gali greitai sumažinti stresą.



Žalias

Sakoma, kad žalia mažina depresiją, nerimą ir nervingumą. Tai atpalaiduoja ir kūną, ir protą, ir ramina, ir gaivina. Vėsus vasaros miško žalumas yra puiki vieta atsipalaiduoti pasivaikščiojimui, o lietingo dienos žvilgsnis gali būti lapiško medžio varva. Žalia spalva yra puiki sienų ar drabužių spalva, o žalia sienų dailė ar kambario aksesuarai gali pridėti ramią pastabą bet kuriame kambaryje.

Violetinė

Violetinė spalva yra unikali tuo, kad yra raudonos ir mėlynos spalvos mišinys. Tai gali būti stimuliuojanti kaip raudona arba raminanti kaip mėlyna, priklausomai nuo atspalvio ir potėpio. Violetinė tradiciškai buvo honoraro spalva, nes anksčiau buvo labai brangu pirkti violetinį audinį. Levandos ir periwinkle yra atpalaiduojančios spalvos, tačiau gilios violetinės spalvos yra labiau stimuliuojančios nei raminančios.

Geriausios atsipalaidavimo spalvos

Šiltos spalvos paprastai yra stimuliuojančios ir ne pačios geriausios ramiai ir atpalaiduojančiai aplinkai. Mėlynos, žalios ir violetinės spalvos yra labiausiai atpalaiduojančios spalvos, jos raminančiai veikia ir protą, ir kūną. Tai daro šias spalvas geriausioms stresą malšinančioms aplinkoms, o geriausias pasirinkimas taikiam ir ramiam dekorui ir drabužiams.