Kreminės morkų sriubos receptas

Geriausi Vardai Vaikams

Kreminė morkų sriuba receptas paprastas, sveikas ir skanus! Jis pagamintas iš morkų, svogūnų, česnako, imbiero ir grietinėlės, kuri užtempia ant viršaus!





Panašiai kaip a Butternut moliūgų sriuba , šis receptas turi puikią spalvą ir malonų skonį; tai greitai taps nauja šeimos mėgstamiausia.

morkų sriuba iš arti virš galvos





Esame dideli sriubos mėgėjai, sriuba mėgaujamės ištisus metus, bet ypač kai oras vėsokas.

Sausis yra pats tinkamiausias metas pateikti sriubų receptus, nes atrodo, kad visi nori maitintis sveikiau po visų šventinių pasilepinimo ( Kalėdiniai sausainiai kas nors?).



Lengva morkų sriuba

Šioje morkų sriuboje gausu morkų, tačiau jai daug skonio suteikia apkepinti svogūnai, česnakai, imbieras ir kitos žolelės bei prieskoniai. Tai, kad jis sveikas, nereiškia, kad jis nėra nepaprastai skanus!

Būtinai turėkite 30 minučių vakarienės suktinukai arba šalia gabalėlį traškios duonos, kad užgertum!

morkų sriuba dubenyje



šeimos nesantaikos žaidimų klausimai ir atsakymai

Kaip gaminti kreminę morkų sriubą:

Morkų sriuba yra paprasta ir greitai pagaminama sriuba.

  1. Kepkite svogūną, morkas ir salierą, kol svogūnai paruduos
  2. Suberkite prieskonius ir virkite 1 minutę
  3. Supilkite sultinį ir troškinkite 15-20 minučių
  4. Sutrinkite ir patiekite!

Kaip paruošti šį kreminės morkų sriubos receptą lėtoje viryklėje:

Kreminę morkų sriubą lengva paruošti lėtoje viryklėje! Tai reiškia, kad galite virti visą dieną be vaiko priežiūros ;)

  1. Sudėkite visus ingredientus, išskyrus grietinėlę, į 4–6 litrų lėtą viryklę.
  2. Virkite ant silpnos ugnies 6–8 valandas arba aukštoje temperatūroje 3–4 valandas, kol morkos suminkštės (kuo didesni gabalėliai, tuo ilgiau užtruks virti).
  3. Sutrinkite sriubą panardintu trintuvu (arba perkelkite į trintuvą, kuriame galima apdoroti karštus skysčius) ir supilkite grietinėlę.
  4. Patiekite su duona panardinimui!

morkų sriubos receptas virš galvos

Šios morkų sriubos variantai:

  • Jei jums sunku priversti išrankius valgytojus pasimėgauti morkomis, bet jie mėgsta pomidorų sriubą, pabandykite pusę morkų iškeisti į pomidorus arba trintų pomidorų skardinę. Sumaišius, niekas nepastebės skirtumo ir pomidorų morkų sriuba jiems gali patikti labiau, nei galvoja!
  • Morkų sriuba su imbieru natūraliai yra be glitimo.
  • Šis morkų imbiero sriubos receptas yra lengvai paruošiamas be pieno, tiesiog praleiskite grietinėlę arba pakeiskite mėgstamu pienu (turėkite omenyje, kad tai labai pakeis skonį). Arba gaminkite su kokosų pienu.
  • Padarykite morkų sriubą veganišką, pakeisdami vištienos sultinį į daržovių sultinį ir naudokite pieną be pieno.
  • Jei klausiate savęs, ką galiu dėti į morkų sriubą, galite pridėti bet kokių kitų jums patinkančių daržovių. Tai puikus būdas priversti išrankius valgytojus valgyti tai, ko paprastai nebandytų! Brokoliai, salierai ir žiediniai kopūstai būtų puikūs!

Kokius prieskonius dedate į morkų sriubą?

  • Mūsų mėgstamiausi prieskoniai yra česnakai, imbieras, druska, paprika ir pipirai šiai morkų ir imbiero sriubai.
  • Mėgstate paįvairinti dalykus? Į šią sriubą verdant įberkite žiupsnelį ar du raudonųjų čili dribsnių. Tai suteiks nuostabų šilumos prisilietimą!
  • Paruoškite kario morkų sriubą, pridėdami 1/2–1 arbatinio šaukštelio kario miltelių, kai subersite prieskonius.

Daugiau sriubų receptų, kurie sušildys jus iš vidaus!

Išbandykite šias sriubas, kurios yra pakankamai sočios, kad sušiltų vėsiomis dienomis!

morkų sriuba dubenyje 4.96dvidešimt vienasbalsų ApžvalgaReceptas

Kreminės morkų sriubos receptas

Paruošimo laikas10 minučių Virimo laikasdvidešimt minučių Bendras laikas30 minučių Porcijos4 porcijos AutoriusAshley Fehr Šis kreminės morkų sriubos receptas yra lengvas, sveikas ir skanus! Jis pagamintas iš morkų, svogūnų, česnako, imbiero ir grietinėlės, kuri užtempia ant viršaus!

Ingridientai

  • vienas šaukštas Alyva
  • vienas mažas svogūnas kubeliais
  • du svarų morkos nulupti ir susmulkinti
  • vienas šonkaulių salierai pjaustytas
  • du šaukšteliai česnako malta
  • 1 ½ šaukštelis imbiero malta
  • 1 ½ šaukšteliai druskos
  • ½ šaukštelis paprika
  • ¼ šaukštelis Juodasis pipiras
  • 3 puodeliai mažai natrio turintis vištienos sultinys
  • puodelis riebi grietinėlė

Instrukcijos

  • Į vidutinį sriubos puodą supilkite aliejų, svogūną, morkas ir salierą ir kepkite ant vidutinės-stiprios ugnies, kol svogūnas lengvai apskrus.
  • Suberkite česnaką, imbierą, druską, papriką ir pipirus, pakepinkite ir maišykite 1 minutę.
  • Įpilkite vištienos sultinio ir išmaišykite. Užvirinkite ant vidutinės-stiprios ugnies, tada sumažinkite ugnį iki vidutinės, uždenkite ir troškinkite 15-20 minučių arba tol, kol morkos suminkštės.
  • Sutrinkite trintuvu (arba perkelkite į trintuvą, kuris gali apdoroti karštus skysčius) ir įmaišykite grietinėlę. Tarnauti.

Informacija apie mitybą

Kalorijos:237,Angliavandeniai:28g,Baltymas:6g,Riebalai:12g,Sotieji riebalai:5g,Cholesterolis:27mg,Natris:1098mg,Kalis:958mg,Pluoštas:7g,Cukrus:12g,Vitaminas A:38350TV,Vitamino C:16.2mg,Kalcis:108mg,Geležis:1.2mg

(Pateikta informacija apie maistingumą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.)

KursasSriuba

Kalorijos Skaičiuoklė