Televizijoje reklamuojama mankštos įranga svyruoja nuo pašalinio ir gana nenaudingo iki labai efektyvaus. Kai kuri įranga yra pagrįsta patikimomis mokslo žiniomis, kita yra sukurta specialiai, kad patiktų žiūrovams, kurie nori greitai ir lengvai išspręsti fizinę būklę, nesuteikia realios naudos ir gali iš tikrųjų pakenkti vartotojui.
Kratymo svoris
Šio modifikuoto hantelio viduje yra spyruoklė, leidžianti svoriui perkelti iš vienos pusės į kitą. Jis skirtas pumpuoti ar purtyti ranką. Teiginys yra tai, kad šis veiksmas suteikia efektyvesnę treniruotę nei tradiciniai hanteliai ir padidina raumenų aktyvumą „300 procentų“, palyginti sutradiciniai hanteliai.
susiję straipsniai
- Kaip rasti nemokamus vietinius antikvarinius vertinimus
- Kur gauti nemokamų senovinių vertinimų internete
- Kokios brangiausios prekės antikvarinių automobilių parodoje?
„The Shake Weight“ yra su DVD, kuris žiūrovus perveda per šešių minučių treniruotę ir kainuoja apie 30 USD.
Ar tai veikia?
Vartotojų nuomonės nevienodos, tačiau fitneso specialistų sutarimas yra gana vienodas pripažįstant „Shake Weight“ neveiksmingu ir galbūt net juokingu.
- WebMD sako, kad šešių minučių treniruotė, kurią pasiūlė „Shake Weight“, yra neveiksminga siekiant bet kokių realių rezultatų ir žmonėms geriau būtų tradicinis jėgos treniruočių pulkas.
- Į Didžiausias personalo rašytoja ir fitneso entuziastė mėnesį bandė „Shake Weight“ ir nustatė, kad jos viršutinė kūno jėga iš tikrųjų sumažėjo.
- „Amazon“ vartotojai šiam produktui skiria vidutiniškai beveik keturias žvaigždes iš penkių - tai įspūdingas mankštos produkto įvertinimas, kuris taip išjuoktas.
Kratant svorį, judesio judėjimas neveikia visiškai, o netinkamai naudojant, jis gali sužeisti.
„Simply Fit“ lenta
Tiesiog pritaikykite „Core Workout Board“
Ši išlenkta platforma debiutavo populiarioje laidoje „Shark Tank“ ir skirta sukimui ir pusiausvyros darbams. Teigiama, kad jis tonizuos ir sustiprinsšerdisir pagerinti bendrą pusiausvyrą. Bendrovė „Simply Fit Board“ tvirtina, kad tai yra a įdomus, lengvas ir efektyvus sportuoti.
Lentos starterių rinkinyje yra treniruotės DVD ir jis kainuoja apie 30 USD.
Ar tai veikia?
- Sporto testų laboratorija giria šio produkto universalumą ir sako, kad tai gali būti sudėtinga treniruotė net patyrusiems sportininkams.
- Moterų sveikata sako, kad lenta iš tiesų yra geras būdas sustiprinti šerdį, tačiau nebūtinai pateiks „šešių pakuočių abs“.
- Tiksliniai pirkėjai „Simply Fit Board“ suteikia vidutiniškai keturias iš penkių žvaigždžių.
Su šiuo gaminiu susižalojimo rizika nukristi yra didelė, ypač tarp pusiausvyros problemų turinčių vartotojų.
„MaxiClimber“
„MaxiClimber“ įrenginys suteikia vertikalią žingsninę treniruotę, panašią į judėjimą kaip lipimas kopėčiomis ar laipiojimas uolomis. Produkto gamintojai teigia, kad treniruotė suteikia tiekširdiesirpasipriešinimastreniruotes, taip pat suteikiant treniruotę, kuri ilgai degina kalorijas po treniruotės.
Alpinistą lydi dietos planas ir išmaniojo telefono programa, kuri padės stebėti treniruotes ir kainuoja apie 200 USD.
Ar tai veikia?
- Geriausi treniruočių vadovai giria „MaxiClimber“ kaip sudėtingą ir efektyvią treniruotę. Apžvalgininkė apžvelgė savo pirmąjį mėnesį naudodama mašiną ir pastebėjo svorio kritimą bei bendrą tonizavimą.
- Ekspertai Garažo sporto salės statybininkas sako „MaxiClimber“ yra universali, saugi įranga, tinkama kardio ir pasipriešinimo treniruotėms.
- Pirkėjai QVC „MaxiClimber“ suteikė 2,9 žvaigždutės iš 5; neigiamų atsiliepimų pasikartojančios temos buvo nestabili sąranka ir nugaros skausmo patirtis naudojant mašiną.
Nors dauguma patyrusių fitneso entuziastų atsiliepimų iš esmės yra teigiami, ši įranga gali būti per sunki tiems, kurie gali mankštintis.
„BowFlex Max“ treniruoklis
„BowFlex Max“ treniruoklis yra elipsės formos mašinos ir laiptų pakopos derinys su dideliu ekranu ir pritaikyta treniruočių programa. „BowFlex“ sako, kad „Max Trainer“ (konkrečiai - „M7“ modelis) „išmoksta“ vartotojo treniruočių galimybių ir atitinkamai prisitaiko, leisdamas vartotojams kiekvieną kartą naudoti sunkiausias treniruotes.
tu esi mano mintyse ir maldose
„Max Trainer M7“ kainuoja apie 2200 USD ir dažnai apima nemokamą pristatymą perkant tiesiai iš „BowFlex“.
Ar tai veikia?
- Sporto tinklaraštininkas Steve Frazier teigia, kad „Max Trainer M7“ degina daugiau kalorijų nei bet kuri kita jo patirtimi naudojama įranga.
- Kierat apžvalgos sako, kad „Max Trainer M7“ yra puikus namų kardio įrangos pasirinkimas, o vienintelė kritika yra reikalingas surinkimas.
- Pirkėjai įjungti „Amazon“ iš esmės „Max Trainer M7“ suteikia aukštus įvertinimus - vidutiniškai 4,2 žvaigždutės iš 5. Vienoje neigiamoje apžvalgoje skundėsi, kad jie buvo per skaudūs, kad galėtų kasdien naudotis mašina - tai gali būti vertinama kaip teigiama apžvalga to, kas ieško tikrai efektyvaus sportuoti.
Panašu, kad recenzentai dažniausiai skundžiasi šios mašinos kaina ir surinkimu, nors dauguma sutinka, kad tai yra veiksminga, sudėtinga įranga.
Jokios stebuklingos tabletės
Televizijoje siūlomos treniruoklių efektyvumas labai skiriasi: vieni gudrūs, kiti skirti pritraukti kūno rengybos entuziastams, norintiems išbandyti kitą didžiausią turimą dalyką. Neįrangabe vartotojo pastangų suteiks vartotojui gerą formą, lygiai taip, kaip jokia įranga negali pareikšti reikalavimo suteikti itin sunkius, šešių pakuočių abs, be vartotojo mitybos pakeitimų.
Nors puiku maišyti treniruotes ir išbandyti naujus dalykus, prieš įsigyjant svarbu ištirti treniruoklių įrangą, kad įsitikintumėte, jog tai nėra pinigų švaistymas.
