Ieškote linksmų šokių judesių, kurie papildytų jūsų būrio rutiną? Šie judesiai svyruoja nuo pagrindinio iki sudėtingo. Sujunkite keletą jų kartu ir turėsite puikų pagrindą savo šokių sekoms,šoniniai šūksniaiir giesmės.
Pradėkite nuo pagrindinių rankos padėčių
Bet kuri linksmų šokių pamoka turi prasidėtipagrindiniai rankos judesiai. Tai padėjo sceną viskam kitam.
- Žemas V: rankos tiesiamos žemyn ir į šonus 45 laipsnių kampu
- Aukštas V: rankos ištiestos į šonus 45 laipsnių kampu
- Sulaužytas T: alkūnės, ištiestos į šonus pečių lygyje, rankomis prie krūtinės krašto
- T: rankos ištiestos į šonus pečių lygyje
- Stalviršis: alkūnės tvirtai įkištos į krūtinės ląstą rankomis pečių lygyje nukreiptos viena į kitą
- Prisilietimas: rankos ištiestos tiesiai į viršų, rankos pečių plotyje
- Užsegimas: Plokštelė, kur jūs sujungiate delnus ir apvyniojate pirštus aplink rankų išorę
- Švarus: rankos tiesiai žemyn ir tvirtai pritrauktos prie kūno šonų.
- NFL karščiausi pralinksminimo būriai
- Jaunieji drąsuoliai
- Tikros drąsuolės
Atkreipkite dėmesį, kad kiekvieną judesį galima atlikti naudojant vieną ranką, o ne dvi. Taip pat galite sujungti du ėjimus atlikdami kairę ranką, kitą - dešinę (pvz., Kairės rankos nusilenkimą, dešinės rankos sulaužymą T). Pratinkite greitai pereiti iš vienos padėties į kitą. Kiekvienas judesys turi būti aštrus ir švarus.Treniruok savo pagrindinius raumenisišlikti tvirtam ir įtemptam, kad išvengtumėte klibančių judesių liemens ir klubų srityje.
Pridėti šuolius
Palaikymo šokinėjimaisuteiks jūsų šokiui įvairovės ir popso.
- Šuolis su pieštuku: šokinėkite kojomis po kūnu taip, kad primintumėte pieštuko formą
- „Tuck Jump“: šuolio metu kelius pritraukite prie krūtinės
- „Spread Eagle“: šokinėkite ir išskleiskite kojas kuo toliau
- Šoninis kliūtis: Vienas kelias sulenktas, pėda išstumta į šoną, o kita koja ištiesta priekyje.
- Herkie šuolis: Viena koja atsimuša sulenktu keliu, o kita koja tiesiai į viršų ir į priekį
Judink kojas
Sujunkite pagrindinius džiaugsmo rankų judesius su paprastais kojų judesiais, kad tai taptų šokiu.
- Pritūpęs: Sulenkite kelius ir atspauskite klubus atgal, tarsi ketinate atsisėsti ant kėdės.
- plaučių: Ženkite viena koja į priekį ir sulenkite tą kelį.
- „Twist“: Nuleiskite vieną kelį į centrą, tada ištiesinkite koją ir nuleiskite kitą, pakaitomis.
- Aukštas smūgis: kuo aukščiau spardykite koją į priekį arba šoną.
- Sukamieji posūkiai: Ženkite dešine koja į priekį ir pasukite pusę posūkio į kairę, žengdami į kairę. Tai galima atlikti iš abiejų pusių.
Tai paprasti žingsniai, dažnai naudojami linksmų šokių rutinoje. Kartu su rankų judesiais ir šuoliais vien tik jūs pasirinksite tvirtą nuošalės rutiną. Jei norite varžytis ir įpusėti laiką, taip pat turėtumėte rinktis įvairius šokio stilius, įskaitant, bet tuo neapsiribojanthiphopas,baleto žingsniai,džiazo judesiai, o lotyniški šokiai patinkapadažasirsamba.
Sudėkite viską kartu
Kai jūs atliksite kūrinius, atėjo laikas viską sujungti, kad sukurtumėte savo šokių rutiną! Štai keli pavyzdžiai iš įvairaus lygio palaikymo būrių.
Paprasta 8 klasės rutina
Tai yra pagrindinė rutina su žingsniais, kuriuos lengva išmokti ir atlikti vidutiniu tempu. Atkreipkite dėmesį į visus jums patikusius žingsnius ir derinius, kad vėliau galėtumėte juos įtraukti į savo šokį.
„Central High Pep“ ralis
Ši vidurinės mokyklos įgula derina įvairius šokio stilius, kad linksmintų minią „Central High“.
Linksmas ekstremalių varžybų šokis
Pabandykite mokytis kartu su choreografu Brandonu Hale'u, kai jis moko šios varžybų stiliaus šokių rutinos. Pirmiausia žiūrėkite vaizdo įrašą, kad galėtumėte pažymėti judesius ir pamatyti atliekamą šokį. Tada iš naujo paleiskite vaizdo įrašą ir treniruokitės su grupe.
Vienas žingsnis vienu metu
Kai reikia sukurti savo linksmą šokį, procesas yra paprastesnis, nei jūs manote. Tiesiog pradėkite nuo pagrindinių judesių, tada sujunkite juos lėtai, kol turėsite veiksmingą rutiną. Kai surengsite šokį, kai kuriuose galėsite papipiruotilengvi triukaiirgriūvakad atliktumėte savo pasirodymą.
