Nemokami lengvi šokių judesiai

Geriausi Vardai Vaikams

Moteris šoka gatvėje

Šokti - tai gyventi, todėl keltis ir judėti. Jums nereikia brangių pamokų ir ilgų treniruočių, kad šoktumėte šokių aikštelėje. Nepriklausomai nuo progos ir bet kokios muzikos, galite lengvai paimti iš nemokamų vaizdo įrašų internete. Dabar jūs neturite jokių pasiteisinimų.





Išbandytas ir tikras dviejų žingsnių

Du žingsniai yra klasikinis klastotė, kurią visi naudoja įvairiausiems šokiams, nuo šokių salės iki gatvės. Jo šlovė yra ta, kad galite pridėti ir pridėti, ir klesti, kol iš tikrųjų atrodote, kad žinote, ką darote. Neįkainojamas.

  1. Atsistokite atsiklaupę keliais, kojos lygiagrečios.
  2. Žingsniuokite viena koja į šoną.
  3. Atneškite šalia jo kitą koją.
  4. Žingsniuokite tą antrą koją į šoną - atgal į pradinę padėtį.
  5. Atneškite prie jo kitą koją. Padaryta.
susiję straipsniai
  • Pramoginių šokių nuotraukos
  • Lotynų Amerikos šokių paveikslėliai
  • Įdomūs faktai apie šokį

Dabar sukurkite tai patys.



apie mane pažinčių svetainių pavyzdžiai vyrai
  • Pridėkite plojimą ant kiekvieno kito žingsnio.
  • Įdėkite šiek tiek atšokimo, sulenkdami kelius, kai žengiate.
  • Pakeiskite jį aukštyn, žengdami iš priekio į galą ir atgal į priekį.
  • Pakreipkite galvą į tą pusę, į kurią žengiate.
  • Pamirkykite petį ant laiptelio, sulenkite alkūnę ir spragtelėkite pirštais.

Tai supratai. Pereik, Fredai ir Imbierai!

Hiphopas

Neišsigąskite hiphopo. Daug tai yra požiūris ir improvizacija. Paimkite porą staccato judesių ir sužinosite savo žaidimą. Pridėkite keletą rankų. Žiūrėkite daug vaizdo įrašų ir pavogkite tai, kas jums patinka. „YouTube“ yra jūsų draugas čia. Investuokite į kai kuriuos sportbačius ir turėkite šokių aikštelę.



Bop

Tai visiškai nesąmoninga. Bet, kai gausite pagrindinį mokėjimą, tai, ką pridėsite, kad gautumėte puošnumą, užmuš jūsų šlaunis. Viskas skirta menui ir viskam. Tiesiog padaryk tai.

  1. Atsistokite kojas pečių plotyje.
  2. Ateik ant kojų kamuoliukų. Viešėsite čia visą laiką; tu negali bop plokščiapėdis.
  3. Būkite laisvi ir pradėkite kelius, kad tiesiog liestumėtės ir tada juos pajudintumėte. Pakartokite, pakartokite, pakartokite. Tai sukelia jums bop aukštyn ir žemyn.
  4. Judėk keliais prie muzikos ritmo, „Šokių karaliau“. Po penkių minučių tu miręs.

Viskas. Tai bopping. Bet nebūk luošas. Suraskite kokį nors nepaprastai šaunų vaiką, kuris šokinėja ir pasiimkite keletą variantų, kad išbandytumėte, kai keturkojai nustos virpėti.

Apskritimas

Apskritimo posūkiai atrodo kebliai ir skamba sunkiai, kol jų neišbandysite. Lengvai žirnis. Bet tu būsi im. Paspauskite. Ive.



Rimtai.

Pratink tai prieš veidrodį. Išmušk save.

pašalinant geltonas dėmes iš baltų marškinių
  1. Veidas priekyje rankomis žemyn prie šonų, riešai sulenkti, delnai žemyn.
  2. Pamirkykite žengdami į priekį kaire koja, sukryžiuodami ją priešais dešinę atraminę koją. Stenkitės, kad klubai būtų nukreipti į priekį.
  3. Ištieskite, kai pakeliate abi rankas prie lubų, tada vėl panardinkite, kai nuleisite rankas į šonus.
  4. Iškiškite alkūnes, kumščius į savo kūno centrą, o alkūnes ir rankas pakelkite į krūtinę aukštyn, pasukdami link nugaros, tiesdami kelius, kad stovėtumėte aukštai.
  5. Judėkite iki galo, kol vėl atsuksite į priekį.
  6. Pasukdami į priekį, vėl panirkite, išskleiskite rankas plačiai kaip lėktuvas ir žingsniuokite į priekį uždėdami svorį ant priekinės kojos.
  7. Pasilenkite į priekį ir žemai per priekinę koją, kai žengiate ir atsimušate iškart atgal, dabar svoris - ant galinės kojos.
  8. Patraukite abi alkūnes pečių aukštyje, plačiai žengdami priekinę koją į šoną, lygiagrečiai su atramine koja.

Nae Nae / Plakti

Nes Nae Nae yra tokia nuostabi.

Dar nuostabiau su Vytu.

kaip iš stiklo išbrėžti įbrėžimus

Galite išstumti savo mažą širdį ir leisti rankoms atlikti visus šokius. Jūs esate vienas galingas atlikėjas.

  1. Atsistokite kojomis maždaug klubų plotyje.
  2. Palenkite savo svorį iš vienos pusės į kitą; tam nereikia kojų judinti.
  3. Leisk kiekvienam klubui atsirasti į priekį, kai atsiremsi į tą pusę, šiek tiek pasisukdama į juosmenį.
  4. Pakelkite dešinę ranką link lubų, sulenkę ranką į delną nukreiptą „Stop!“ poziciją.
  5. Leisk pečiams išeiti į priekį, kaip tai daro tavo klubai; judės ir jūsų pakelta ranka. Dirbk. Tai Nae Nae.
  6. Pridėkite botagą, nes gausite visi pagarba, kai šoki.
  7. Šiek tiek nuskęskite į klubus, kad galėtumėte šokti aukštyn ir žemyn, kai siūbuojate vienas į kitą.
  8. Kairę ranką pastatykite ant kairio klubo.
  9. Paimkite tą Nae Nae ranką, padarykite kumštį ir nuleisk ranką į priekį pečių aukštyje, kai „kumšteliu“ kumščiu į priekį.
  10. Padarykite jį labiau plakti, smarkiai sulenkdami riešą, kad kumštis „subadytų“ žemyn.

Nae Nae / Plakti. Bumas.

Konga!

Jei Gloria Estefan prasiveržia renginyje, galite ne likti savo vietoje. Jokiu būdu, drovi siena. Jūs esate aukštyn ir eilėje. Štai kaip:

  1. Padėkite rankas ant priešais esančio žmogaus juosmens. (Imkitės lyderio vaidmens tik po kelių vestuvių renginių be mėlynių ar įbrėžimų.)
  2. Pradėkite nuo bet kurios kojos, kurią tas asmuo naudoja (sakykite, kad tai dešinė koja), ir eikite į priekį ir tiesiog į šoną. Šiek tiek pakvieskite į muziką, kai keičiate svorį iš vienos pusės į kitą - nesate robotas. Nepersistenkite, nes galite sukelti krūvą.
  3. Skaičiavimas: Vienas ... Du ... Trys ... SUSTABDYKITE ritmą, kad galėtumėte sekti savo judesius: Žingsnis į dešinę. Žingsnis kairėn. Žingsnis į dešinę. Sustokite, laikydami svorį ant dešinės kojos. Tada kaire koja vėl išeikite iš skaičiaus 1.
  4. Drąsus variantas: žengti dešinėn, žengti kairėn, žengti dešinėn. Spustelėkite kairę / žingsnį kairėn. (Visada spardykite mažus ir į šonus, kad išvengtumėte neveiksnių sužalojimų.)
  5. Daryk tai dar kartą. Ir vėl. Tai kongo linija.
  6. Tęskite tol, kol kas nors nenukris arba vaikinas, esantis už jūsų, atleis mirtiną gniaužtą ant jūsų juosmens.
  7. Įkvėpkite ir juokdamiesi į savo vietą apsimeskite, kad esate per daug išsekęs, kad judėtumėte, kai jie vaidina dviejų pakopų .

Mokykis ir gyvenk

Šokiai yra įgūdžiai, kuriuos kiekvienas mažas vaikas turi genialiu lygiu, o per daug žmonių atsisako, kai jie sensta. Nebūk tie žmonės. Šok iš karto į vakarėlį, nesukeldamas visko dėl to. Tiesiog atlikite savo laisvus ir lengvus judesius ir - ei! Kol dar nežinai, nukreipi Michaelą Jacksoną. Jūs beveik pasiruošę, kad jūsų žvaigždė įjungtų realybės televiziją.

Kalorijos Skaičiuoklė