Darydami porų darbalapius, galite geriau susisiekti vieni su kitais, padidinti bendravimo įgūdžius ir sužinoti, kaip išspręsti tifus dideliais būdais. Išlaikyti asveiki santykiaisu savo partneriu reikia daug dirbti, nesvarbu, kiek laiko esate kartu. Išbandyti kelių porų darbalapius yra puikus būdas sustiprinti savo ryšį ir aktyviai dalyvauti jūsų santykiuose.
Nemokamų santykių darbalapiai
Spausdinamo darbalapio naudojimas yra puikus būdas duotijūsų santykiaipaspirtis, išryškinkite sritis, kurias būtų galima šiek tiek patobulinti, ir susisiekite vieni su kitais giliau. Santykių darbalapiai yra puiki priemonė naudoti, jei jaučiate, kad kovojate su bendravimu ar intymumu. Norėdami paprasčiausiai naudotis darbalapiaisspustelėkite ir atspausdinkite. Atkreipkite dėmesį, kad šie darbalapiai jokiu būdu negali pakeisti kalbėjimo su licencijuotu konsultantu ar terapeutu ir turėtų būti naudojami kaip įrankis.
susiję straipsniai- 27 kūrybinės tolimų santykių idėjos
- Santykinių pinigų problemų sprendimas: Ruth Hayden interviu
- 18 Spausdinamų santykių suderinamumo klausimų
Atidarymas
Gali būti nelengva atsiverti partneriui, ypač jei praeityje buvote įskaudintas. Šis darbalapis geriausiai tinka tiems, kurie palaiko rimtus, atsidavusius santykius ir nori rasti būdų, kaip užmegzti ryšį giliau.
Konflikto sprendimas
Konfliktų sprendimo įgūdžiai dažnai yra viena iš sudėtingiausių kliūčių, su kuria susiduria bet kokie santykiai. Konflikto problemas komplikuoja tai, kad kiekvienas žmogus turi savo unikalų objektyvą, iš kurio aiškinasi situacijas. Vienam žmogui situacija gali atrodyti neutrali, o kitas ją vertina kaip sukėlusią. Šis darbalapis padės suprasti vienas kito požiūrį ir sužinoti, kaip sveikai pranešti apie savo mintis. Šis darbalapis geriausiai tinka poroms, kurios yra atviros suprasti viena kitą ir nenaudoja piktnaudžiavimo taktikos. Jei esate užgaulūs santykiai, šis darbalapis netinka jūsų santykiams. Pirmenybę teikite savo saugumui ir kreipkitės į patarėją, krizių tarnybą ar policiją dėl būsimų veiksmų, kad galėtumėte išlikti saugūs ir apsisaugoti.
Intymumo lygio didinimas
Kai atsidavėte vienas kitam, galite pajusti, kad jūsų santykiams trūksta gylio arba jiems gali prireiktipadidinti artumą. Daugelis žmonių nėra mokomi, kaip skatinti artumą ir saugumo jausmą santykiuose. Šie svarbūs įgūdžiai gali sustiprinti jūsų ryšį tarpusavyje ir padėti jaustis labiau susijusiems.
Ryšių darbalapių naudojimas
Darbo lapų naudojimas poroms yra puiki pradžiasuprasti save ir savo partnerį. Turėkite omenyje, kad norint pakeisti seną individualų ar sąveikos modelį gali prireikti kelių mėnesių labai sunkaus ir atsidavusio darbo, todėl svarbu būti kantriems vienas kitam. Jei peržengėte darbalapius ir norite šiek tiek daugiau pagalbos arba sunkiai suprantate vienas kitą, gali būti naudinga pasikonsultuoti su poros patarėju.