Vidurinių mokyklų krepšinio taisyklės

Geriausi Vardai Vaikams

Vidurinių mokyklų krepšininkai žaidžia žaidimą

Vidurinių mokyklų krepšinio taisyklių nuostatuose yra daugybė punktų, kurie žaidimą paverčiaedukacinė patirtistaip pat atletikos varžybos. Vidurinių mokyklų krepšinyje akcentuojamas mokymasisdirbti kartu kaip komanda, bet tai gali būti ir paauglio galimybė būti pastebėtam kolegijos ir profesionalių skautų.





Krepšinio taisyklės ir nuostatai

Nacionalinė valstybinių aukštųjų mokyklų asociacijų federacija (NFHS) yra nacionalinė organizacija, prižiūrinti aukštųjų mokyklų sportą. Jų taisyklės, kurios kasmet atnaujinamos, nustato konkurencingo aukštųjų mokyklų krepšinio standartą ir yra galima įsigyti „Amazon“ el. knygos formatu už maždaug 7 USD.Aukštosios mokyklos krepšinistaisyklės skiriasi nuo kolegijos ir NBA žaidimų daugeliu atžvilgių.

susiję straipsniai
  • Senjorų nakties idėjos
  • Baigiamųjų dovanų galerija
  • Tikros paauglių kasdienybės nuotraukos

Krepšinio dydžiai

Visų berniukų, vyresnių nei 12 metų, ar vyrų krepšinio lygyje standartinis kamuolio dydis yra 29,5 colio. Moterys ir merginos, vyresnės nei 12 metų, visais lygiais naudoja 28,5 colio apimties kamuolį.





Žaidimo ilgis

Vidurinių mokyklų komandoms priimtina žaisti keturis aštuonių minučių ketvirčius kaip vieną partiją. Vyrų kolegijos krepšinis žaidžia du dvidešimt minučių kėlinius, o moterų koledžas - keturis dešimt minučių. NBA žaidžia keturis dvylikos minučių periodus.

Skirtasis laikas

„Timeout“ yra žaidimo pertrauka, kuri trumpam sustabdo laikrodį, kad komandos galėtų pakeisti žaidėjus, strateguoti ar greitai pailsėti.



  • Žaidimo vidurinėje mokykloje metu yra trys 60 sekundžių ir du 30 sekundžių skirtojo laiko žaidimai. Jų gali paprašyti žaidėjas arba vyriausiasis treneris, o jei abi komandos yra pasirengusios, laikas gali būti sutrumpintas.
  • Jei vidurinėje mokykloje bus reikalaujama daugiau pertraukų, tai uždirbs komandai techninę pražangą.
  • Koledžo žaidime leidžiami trys 30 sekundžių ir vienas 60 sekundžių skirtasis laikas, jei jie žaidžiami prieš žiniasklaidą, arba keturi 75 sekundžių ir du 30 sekundžių skirtojo laiko skirtumai, jei žaidimas nėra aprašytas žiniasklaidoje.
  • Vietoj techninės pražangos dėl papildomų pertraukų prašymų vyrų kolegijos krepšinis leidžia du smūgius pertraukos vietoje, o moterų koledžo kamuolys - du smūgius ir kamuolio praradimą.
  • NBA komandos gauna septynias 60 sekundžių pertraukas per rungtynes ​​ir vieną 20 sekundžių skirtą laiką per pusę.

Teisėta sargybos pareigybė

Gynybinis žaidėjas nustato teisėtą sargybos poziciją, kai jis turi abi kojas ant žemės ir atsisuka įžeidžiančiu žaidėju. Teisinė padėtis gali būti nustatyta bet kurioje teismo vietoje vidurinėje mokykloje. Koledže ir NBA išimtis yra ta, kad antrasis gynėjas negali gauti pradinės teisėtos sargybos pozicijos ribotoje keturių pėdų zonoje po krepšiu bandydamas padaryti įžeidimo pražangą.

kaip pašalinti senas dėmes iš kilimo

Techninės pražangos

Techninė pražanga vadinama, kai žaidėjas, komanda ar treneris padaro poelgįnesportinis elgesysarba pražanga, kuri nereikalauja fizinio kontakto tarp žaidėjų aikštėje.

  • Per vidurinės mokyklos krepšinį yra du baudų metimai ir valdymas suteikiamas įžeistai komandai po techninės pražangos. Žaidimas tęsiamas metimu priešais stalą.
  • Koledžo kamuolyje leidžiami du baudos metimai, o žaidimas atnaujinamas nutraukimo vietoje.
  • Moterų koledžo kamuolys dėl techninės pražangos taip pat praranda kamuolį.
  • Visais lygmenimis asmuo, turintis dvi technines pražangas viename žaidime už nesportinį elgesį, išmetamas iš žaidimo.
  • NBA žaidėjai turi sumokėti baudą už kiekvieną techninę pražangą.
Krepšininkas smūgiavo

Orlaivio šaulys

Vidurinės mokyklos žaidimo metu šaulys yra ore, jei jis ar ji yra ore išleidus bandytą šūvį ar bakstelėjimą. Vyrų koledžo kamuolys neturi taisyklių, o moterų koledžo kamuolys yra toks pats kaip vidurinėje mokykloje.



Glaudžiai saugo

Kad būtų saugus, gynėjas turi būti nutolęs nuo įžeidžiančio žaidėjo 6 pėdų. Vidurinės mokyklos žaidimo metu reikia atidžiai saugoti, jei žaidėjas laikosi ar driblinguoja priekiniame lauke šešių pėdų atstumu. Koledžo kamuolys turi tą pačią taisyklę, tačiau jis skirtas tik laikyti, o ne varvėti.

Paskelbti grojimą

„Post play“ apibūdina įžeidžiančios žaidėjos elgesį su kamuoliu nugara į krepšį. Vidurinių mokyklų žaidėjai negali naudoti pailgintos rankos juostos žaidžiant postą. Koledžo žaidėjams leidžiama naudoti dilbį.

Peršokti kamuolį

Šuolio kamuolys yra tada, kai pareigūnas išmeta kamuolį į orą, norėdamas pradėti ar atnaujinti žaidimą, o du priešingi žaidėjai bando įvaldyti kamuolį. Bet kokį peršokimą vidurinėje mokykloje turi atlikti žaidėjai, kurie dalyvavo prieš nustatydami komandos kontrolę. Koledže bet kurie du žaidėjai gali atlikti pakartotinį šuolį.

koks yra vidutinis 15 metų vyro svoris

Trijų sekundžių taisyklė

Vidurinių mokyklų žaidėjams ir kolegijų vyrams leidžiama laikyti vieną koją juostoje, jei kita koja yra ore, kad būtų išvengta trijų sekundžių pažeidimo. Moterų koledžo kamuolyje abi kojos turi būti aikštėje už baudos metimo juostos ribų.

Dešimt sekundžių taisyklė

Pradedant nuo aikštės, laikas prasideda, kai žaidėjas valdo kamuolį, komanda turi dešimt sekundžių peržengti vidurio aikštės liniją. Koledžo kamuolyje skaičiavimas pradedamas nuo teisinio metamo kamuolio prisilietimo.

Žaidimo diskvalifikacijos

Per vidurinės mokyklos žaidimą žaidėjai diskvalifikuojami po penktos ar antros techninės pražangos. Vyriausiasis treneris diskvalifikuojamas po trečios tiesioginės ar netiesioginės pražangos arba antros tiesioginės techninės pražangos. Vyrų koledžo kamuolio metu diskvalifikacija įvyksta po penktos asmeninės pražangos, įskaitant tiesiogines ir tyčines pražangas.

Administraciniai įspėjimai

Aukštosios mokyklos krepšinyje treneriams gali būti skiriami administraciniai įspėjimai dėl įvairių smulkių pažeidimų, įskaitant patekimą į aikštę be leidimo, nepagarbų kreipimąsi į pareigūną, stovėjimą ant komandos suolo ar „trenerio dėžės“ taisyklės pažeidimą. Koledže vienintelis administracinis įspėjimas yra skirtas vyriausiajam treneriui už buvimą ne trenerio lauke ar konkrečią žaidimo atidėjimo taktiką.

Vienodos vidurinės mokyklos krepšinio taisyklės

Žaidėjams išduodami standartiniai šortai su marškinėliais, vaizduojančiais jų komandos spalvas, kurie turi būti dėvimi per visas varžybas.

  • Namų žaidimų megztiniai turi būti baltos spalvos, o išvykose - tamsios spalvos, kurios aiškiai skiriasi nuo baltos spalvos.
  • Džersio liemuo turi būti vienspalvis, o ne rašto.
  • Džersio numeris turi būti matomas priekyje ir gale, o spalva turi būti tokia pati. Priekyje jis turėtų būti bent 4 cm aukščio, o gale - 6 cm aukščio.
  • Džersio skydai gali svyruoti nuo 00 iki 15, 20 iki 25, 30 iki 35, 40 iki 45 ir 50 iki 55.
  • Kiekviename marškinėlyje gali būti Amerikos vėliava, kuri yra ne didesnė kaip 2 colių ir 3 colių ir neapima žaidėjo numerio.
  • Visi apatiniai marškiniai turi būti vienodo ilgio rankovėmis.
  • Galvos apdangalai dėl medicininių ar religinių priežasčių gali būti leidžiami su dokumentais pagrįstais įrodymais, kuriais kiekviename žaidime dalijamasi su pareigūnais.
  • Žaidėjams neleidžiama nusivilkti marškinėlių ar kelnių žaidimo zonos regėjimo lauke.
Moterų vidurinės mokyklos krepšinio varžybos

Sportas ir žaidimų etiketas

Visuose krepšinio lygiuose rimtai žiūrima į gerą sportą ir pagarbą taisyklėms.

kaip pataisyti blogą daugiasluoksnį kirpimą
  • Kreipimasis į pareigūnus - Tikimės, kad vidurinės mokyklos kamuolyje su komandos žaidėjais bendrauja tik vyriausias komandos treneris.
  • Kova - Vidurinės mokyklos žaidime kovojant iš karto išmetama iš žaidimo. Kolegijos lygiu trenerių ir komandos žaidėjų išmetimas prasideda nuo vieno žaidimo sustabdymo, po kurio sustabdomas pakartotinis elgesys.
  • Medicinos - žaidėjas, be sąmonės pargriuvęs per vidurinės mokyklos krepšinio varžybas, gali nebegrįžti į žaidimągydytojo leidimas. Kolegijos krepšiniui tokios privalomos taisyklės nėra.

Oficialūs taisyklių pakeitimai

Valdydamos organizacijos peržiūri savo reglamentus ir visus iškilusius klausimus, jos dažnai randa būdų paaiškinti taisykles, jas atnaujinti arba apskritai pakeisti.

  • Papildomo laikotarpio trukmė vidurinėje mokykloje yra keturios minutės, kol vyksta universitete, o NBA - penkios minutės.
  • Krepšinio pareigūnai privalo būti aikštėje penkiolika 15 minučių iki žaidimo pradžios. Koledžo vyrų krepšinyje pareigūnas turi būti ant parketo likus 20 minučių iki žaidimo pradžios.
  • Nėra jokių taisyklių, susijusių su „Laikrodžio“, „Laikrodžio sustabdymo“ ir „Pakeitimų“ naudojimu, kai antrajame kėlinyje ar pratęsime liko mažiau nei viena minutė ar mažiau.
  • Trenerio dėžutės dydis dabar yra ne didesnis kaip 28 pėdos, o koledže jis buvo pratęstas iki 38 pėdų.
  • Per vidurinės mokyklos krepšinio rungtynes ​​vaizdo įrašai yra teisėti treniruočių suolo darbuotojams. Koledžo kamuolių žaidimuosevaizdo filmavimas yra tik neteisėtasprie teismo.
  • Per vidurinės mokyklos krepšinio varžybas draudžiama naudoti pakartojimo monitorių. Tai netinka kolegijos žaidimui.

Vidurinių mokyklų krepšinio taisyklės - skirtumų sritys

Nacionalinė koleginė sporto asociacija (NCAA) prižiūri kolegijų krepšinio taisykles, o NBA turi savo taisyklių knygą. Vidurinių mokyklų krepšinio taisyklės skiriasi nuo kolegijos ir NBA žaidimų šiose srityse:

  • Žaidimo skirtumai - fizinė aplinka ir žaidimo trukmė
  • Komandos formavimas ir tęstinumas - uniformos
  • Krepšinio taisyklės ir nuostatai - skirtasis laikas, pražangos, gynybinis žaidimas
  • Sportas ir žaidimo etiketas
  • Pareigūnai - teisėjai teisme, stabdo ir šaudo laikrodžius

Patekti į žaidimą

Pirmasis žingsnis norint tapti puikiu vidurinės mokyklos krepšininku yra taisyklių mokymasis. Kiekvienas žaidėjas yra atsakingas už žaidimo supratimą ir darbas pagal taisykles padeda jų komandai laimėti.

Kalorijos Skaičiuoklė