Nors pyktis yra įprasta žmogaus emocija, jis gali lengvai išsivaduoti iš rankos ir tapti pribloškiančiu, dėl kurio jūs ir jūsų santykiai gali be reikalo kentėti. Žmonėms, kuriems sunku valdyti pyktį, yra keletas terapinių galimybių ir (arba) užsiėmimų, tačiau šis procesas gali užtrukti daug laiko ir energijos. Jei stengiatės suvaldyti pyktį, yra daugybė vaistų - tiek receptinių, tiek be recepto. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti jus paremti, kai mokysitės terapijos metu, kad konstruktyviai valdytumėte pykčio jausmus.
Pykčio fiziologija
Pyktis gali lengvai užvaldyti žmones, nes jų yra daugybė fiziologinės reakcijos kurie atsiranda, kai pykčio paviršiai sukuria fizinio paleidimo poreikį. Hormonai užlieja kūną, padidėja kraujospūdis ir širdies ritmas, o kūnas pasiruošia kovai ar bėgimui. Yra daugybė situacijų, kurios neleidžia žmonėms reaguoti taip, kaip kūnas yra užprogramuotas, todėl tie fiziniai atsakai niekaip negali būti paleisti. Taigi pykčio būsena užsitęsia, nes fiziniams pokyčiams savaime grįžti į įprastą lygį reikia maždaug 20 minučių.
susiję straipsniai- Rankų drebulys ir nerimas
- Ar išpūtęs pyktį jaučiatės geriau ar blogiau?
- Pykčio valdymo žaidimai
Receptiniai vaistai
Nėra vaistų, kurie specialiai nukreiptų į pyktį, tačiau yra nemažai jų, kurie skirti ir kitoms ligoms, kurios taip pat gali padėti pykčio simptomams. Dažniausiai skiriami vaistai, padedantys suvaldyti pyktį antidepresantai , ypač selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI). SSRI veikia blokuodami serotonino, cheminio neuromediatoriaus, absorbciją į smegenų ląsteles. Tai leidžia daugiau serotonino būti sinapsėse, kurios yra atviros erdvės tarp nervų ląstelių. Įrodyta, kad didesnis serotonino kiekis sinapsėse palengvina depresiją, nerimą ir kitus nuotaikos simptomus, įskaitant pyktį. Šiandien yra keletas patikrintų ir efektyvių SSRI.
Citalopramas
Citalopramas (prekės pavadinimas „Celexa“) yra saugus ir veiksmingas daugumai suaugusiųjų, tačiau jo paprastai nerekomenduojama vartoti jaunesniems nei 18 metų vaikams. Pacientai, vartojantys pimozidą ar gydomi metileno mėlynąja injekcija, neturėtų vartoti šio SSRI, taip pat neturėtų vartoti kas MOA inhibitorius per pastarąsias 14 dienų. Be to, žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų, turėtų pasirinkti kitą vaistą. Šis vaistas nerekomenduojamas nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims.
Kaip ir vartojant visus antidepresantus, kai kurie žmonėms veikia geriau nei kiti, todėl prieš palengvinant simptomus gali prireikti šiek tiek bandymų ir klaidų, o SSRI apskritai gali užtrukti kelias savaites, kol jie bus visiškai veiksmingi. Yra keletas žinomų šalutinių poveikių, tačiau paprastai jie yra lengvi ir mažėja, kai jūsų kūnas pripranta prie šio vaisto. Labiausiai paplitęs yra:
- Pykinimas
- Mieguistumas
- Viduriavimas
- Sunkumas miegoti
- Seksualinė disfunkcija
- Sausa burna
- Drebulys
„Celexa“ ir citalopramo kaina skiriasi priklausomai nuo daugelio veiksnių, tačiau žmonėms, mokantiems ne savo kišenėje, pasinaudojus galimomis generinėmis ir receptinėmis nuolaidomis, išlaidos gali žymiai sumažėti. Celexa tablečių pavidalu gali išlaidos maždaug nuo 35,00 iki 52,00 USD už mėnesio atsargas. Bendroji forma citalopramas yra šiek tiek pigesnis, mažiau nei 10,00 USD kas mėnesį.
Escitalopramas
Kaip ir citalopramas, escitalopramas (prekės pavadinimas „Cipralex“ arba „Lexapro“) yra saugus ir veiksmingas daugeliui suaugusiųjų, taip pat gali būti skiriamas vaikams ir paaugliams. Nors šie du vaistai yra labai panašūs, „Lexapro“ skiriasi tuo, kad jis dažnai skiriamas ir yra veiksmingas gydant generalizuotą nerimo sutrikimą, be depresijos, todėl tai gali būti pageidaujamas pasirinkimas žmonėms, turintiems ir nerimo, ir pykčio problemų. Kaip ir naudojant kitus SSRI, „Lexapro“ sąveikauja su MOA inhibitoriais, pimozidu ir metileno mėlynomis injekcijomis. Nėščios ar maitinančios moterys norės pasikalbėti apie galimą riziką su savo gydytoju prieš pradėdamos vartoti SSRI. „Lexapro“ taip pat sąveikauja su alkoholiu. Dažnas šalutinis poveikis yra:
- Pykinimas
- Sausa burna
- Vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
- Galvos svaigimas
- Galvos skausmas
Nors „Lexapro“ ir „Celexa“ yra chemiškai panašūs, „Lexapro“ kainuoja žymiai daugiau tiek prekės ženklo, tiek bendrinės formos. Abi yra labai efektyvios, tačiau manoma, kad „Lexapro“ yra šiek tiek daugiau atrankinis savo veikoje nei „Celexa“; manoma, kad jis mažiau veikia smegenyse veikiančius kitus neurotransmiterius. Net taikant nuolaidas vaistams, „Lexapro“ gali kainuoti daugiau nei 300 USD 90 dienų tiekimui. Escitalopramas vidutiniškai yra maždaug 10,00 USD mėnesį su nuolaidomis, nors šios išlaidos gali skirtis priklausomai nuo daugelio veiksnių.
Fluoksetinas
Fluksotinas (prekės ženklai „Prozac“, „Sarafem“ ir „Pexeva“) taip pat yra SSRI, turintis tokią pačią sąveiką, kaip ir minėta aukščiau. „Prozac“ yra senesnis antidepresantas, kuris gali sukelti daugiau šalutiniai poveikiai kai kuriems pacientams, todėl gydytojai dažnai nori skirti vieną iš naujesnių antidepresantų. Tačiau „Prozac“ yra veiksmingas platesniam psichinės sveikatos būklei, įskaitant dvipolį sutrikimą, panikos sutrikimą ir nervinę bulimiją, todėl tai gali būti tinkamesnis pasirinkimas tiems, kurie valdo šias sąlygas. Kaip ir „Lexepro“, jis yra saugus vaikams ir paaugliams. Dažnas šalutinis poveikis yra:
- Ryškūs sapnai
- Sausa burna
- Gerklės skausmas
- Apetito praradimas
- Prakaitavimas
- Seksualinė disfunkcija
Pavadinkite prekės ženklą „Prozac“ brangu ; ji gali kainuoti nuo 200,00 USD iki daugiau nei 400,00 USD per mėnesį. Bendras fluoksetinas yra daug ekonomiškesnis, vidutiniškai apie jį 15,00 USD 90 dienų kapsulės tiekimui. Tabletės ir pailginto atpalaidavimo kapsulės gali kainuoti daugiau.
Fluvoksaminas
Fluvoksaminas (prekės pavadinimas „Luvox“), kaip ir kiti SSRI, gali gydyti įvairias psichinės sveikatos sąlygas, tačiau jis dažniausiai skiriamas tiems, kurie turi obsesinį-kompulsinį sutrikimą (OKS). Jis taip pat buvo veiksmingas panikos sutrikimams, valgymo sutrikimams, depresijai ir socialinėms fobijoms. Yra gausybė narkotikai kurie gali neigiamai sąveikauti su „Luvox“, todėl svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie visus vartojamus vaistus, tiek receptinius, tiek be recepto. Dažnas šalutinis poveikis yra:
- Vidurių užkietėjimas
- Galvos svaigimas
- Mieguistumas
- Apetito praradimas
- Seksualinė disfunkcija
Lyginant su kai kuriais kitais SSRI, „Luvox“ yra gana brangus, net ir bendros formos. Fluvoksaminas gali kainuoti nuo Nuo 5,00 iki daugiau nei 100 USD 30 tablečių, o „Luvox“ svyruoja nuo 100,00 USD iki daugiau nei 200,00 USD per mėnesį, net taikant nuolaidas vaistams.
Paroksetinas
Paroksetinas (prekės ženklai „Paxil“ ir „Paxil CR“) skiriamas įvairioms psichinės sveikatos būklėms gydyti, įskaitant panikos sutrikimus, obsesinius-kompulsinius sutrikimus, nerimo sutrikimus ir socialines fobijas. Tai taip pat gali būti veiksminga gydant menopauzės sukeliamus karščio bangos. „Paxil“ nėra saugus nėščioms ar maitinančioms moterims, taip pat nerekomenduojamas vaikams ar paaugliams. Yra keletas žinomų vaistų sąveika , kaip ir kitiems SSRI, todėl būkite tikri ir pasitarkite su savo gydytoju apie dabartinius vaistus. Dažnas šalutinis poveikis yra:
- Sausa burna
- Vidurių užkietėjimas
- Seksualinė disfunkcija
- Pykinimas
- Apetito sumažėjimas
Nors prekės ženklo vaistas gali kainuoti tarp 100,00 USD ir 200,00 USD mėnesio tiekimui bendroji versija yra daug pigesnė, vidutiniškai 20,00 USD mėnesį su nuolaidomis vaistams.
Sertralinas
Sertralinas (prekės pavadinimas „Zoloft“) taip pat gydo daugybę psichinės sveikatos būklių ir pateikia daugybę tų pačių sąveikos ir neigiamą poveikį kartu su kitais vaistais. Skirtingai nuo „Paxil“, jis gali būti skiriamas nėščioms ar maitinančioms moterims ir yra saugus vaikams bei paaugliams, nors apie riziką turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Šalutinis poveikis paprastai yra lengvas, tačiau gali apimti:
- Galvos svaigimas
- Mieguistumas
- Sausa burna
- Pykinimas ar vėmimas
- Seksualinė disfunkcija
- Sunkumas miegoti
- Vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
Išlaidos prilygsta kitiems SSRI, o bendrosios išlaidos yra žymiai pigesnės. Mokėjimas iš kišenės, „Zoloft“ kainuoja nuo 150,00 iki 200,00 USD per mėnesį ir bendrieji vidutiniai 8,00 USD su nuolaidomis.
Prieš pradedant gydymą, svarbu su gydytoju aptarti kiekvieno šio vaisto privalumus ir trūkumus. Nors SSRI dažniausiai yra gana veiksmingi daugumai žmonių, dėl vieno nežinomo rezultato galima pamatyti mažai arba visai be jokio rezultato, o su kitu gauti puikių rezultatų. Be šių receptinių vaistų, kai kurios nereceptinių vaistų rūšys gali būti tokios pat naudingos ir gali sukelti mažiau šalutinių poveikių.
Vaistai be recepto
Yra keletas lengvai prieinamų nereceptinių vaistų, kurie gali palengvinti pykčio jausmą, tačiau verta aptarti šias galimybes su savo medicinos paslaugų teikėju. Daugelis be recepto parduodamų vaistų ar papildų gali sąveikauti tarpusavyje arba su tam tikrų rūšių receptais, todėl geriausia būti atsargiems ir informuotiems prieš pradedant vartoti vaistą, kad padėtų suvaldyti pyktį.
Valerijonas
Valerijono šaknis yra vaistažolių papildas kuris dažnai naudojamas kokybiškam miegui skatinti ir nerimui sumažinti. Kaip ir SSRI, vaistažolių preparatais pyktis nėra nukreiptas tiesiogiai, tačiau jie gali būti naudingi mažinant nerimą ir stresą, todėl pyktis yra mažiau tikėtinas atsakas į kasdienio gyvenimo stresą. Valerijonas gali sąveikauti su kitais vaistais, jo negalima vartoti kartu su kitais raminamaisiais vaistais ar alkoholiu. Valerijonas gali palikti jus pakibusį ryte, o ilgalaikis vartojimas iš tikrųjų gali sukelti nemigą. Nėra mažai tyrimų, patvirtinančių valerijono, kaip anksiolitiko, naudojimą, tačiau daugelis žmonių mano, kad tai jiems padeda. Nėščios ar maitinančios moterys neturėtų vartoti valerijono, nes jo poveikis nėra žinomas.
Aistros gėlė
Aistros gėlė yra augalas, kilęs iš JAV pietryčių regiono. Jis veikia panašiai kaip valerijonas, nors ir švelnesnės formos. Manoma, kad abiejų padaugėja gama amino sviesto rūgštis (GABA) smegenyse, o tai lemia labiau atsipalaidavusią būseną. Nors yra mažai rizikų, susijusių su aistros gėlių vartojimu trumpą laiką, svarbu pasikalbėti su savo gydytoju apie jų naudojimą jūsų konkrečiai situacijai. Jis gali reaguoti su kitais vaistais ir jo neturėtų vartoti nėščios ar maitinančios moterys ar vaikai. Nors tai nėra pats raminamasis vaistas, jo negalima vartoti su jais, nes jis gali sustiprinti raminamąjį poveikį.
Ramunė
Ramunė yra vaistažolių papildas, kuris dažnai naudojamas kaip miego priemonė ir pagerina atsipalaidavimą. Jis buvo gerbiamas dėl jo vaistinių savybių šimtmečius ir paprastai manoma, kad tai saugu. Jame gali būti chemikalai kurie jungiasi su tais pačiais receptoriais kaip ir valiumas, todėl sukelia silpnai raminantį poveikį. Su ramunėlių vartojimu mažais kiekiais susijusios rizikos yra nedaug, tačiau jos turi šiek tiek kraują skystinančių savybių, todėl jos nereikėtų vartoti kelias savaites prieš operaciją. Kaip ir vartojant bet kokį priedą, svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros specialistu apie naudą ir riziką, kai jis naudojamas kaip pykčio valdymo priemonė.
Benadrilas
Benadrilas (difenhidraminas) yra antihistamininis preparatas, turintis raminamąjį poveikį ir kai kuriems žmonėms malšinantis nerimą. Pirmiausia apie tai, kaip naudoti Benadryl kaip pykčio malšinimo priemonę, reikia aptarti su savo gydytoju, nes yra mažai tyrimų, patvirtinančių jos veiksmingumą. Nors Benadrilas yra laikomas saugiu daugumai žmonių, be gydytojo sutikimo jo negalima vartoti tiems, kurie serga glaukoma, padidėjusia prostata, hipertiroze, hipertenzija ar astma.
Ilgalaikis paveikslas
Išmokti efektyviai valdyti savo pyktį yra procesas, tačiau verta ir net būtina sėkmingai ir sveikai gyventi. Yra daugybė tyrimų, kurie parodo neigiamą streso ir pykčio poveikį organizmui, todėl išmokus sumažinti pyktį, gali pagerėti tiek psichinė, tiek fizinė sveikata, tiek jūsų santykiai. Pasirinkimas papildyti konsultavimo ar pykčio valdymo kursus vaistais gali būti labai protingas pasirinkimas, ypač tais laikais, kai atsakomybė ir nusivylimas atrodo didžiulis. Daugumą vaistų nuo pykčio galima vartoti trumpam, kol bus įgyvendintos nuolatinės įveikos strategijos, ir paprastai šalutinis poveikis ir rizika yra gana lengvi. Pasikonsultavę su savo gydytoju ir pasikalbėję su artimaisiais, galite patekti į sveikesnio ir laimingesnio gyvenimo kelią.
kaip sužinoti, ar „gucci“ piniginė yra tikra
