Baltymų Šaltiniai Vegetarams
Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamento duomenimis, viename vidutinio dydžio geltoname arba žaliame banane yra maždaug 1,3 g baltymų, o ...
Šie migdolų pieno baltymų kokteilio receptai yra ne tik paprasti, bet ir skanūs. Išbandykite šiuos penkis kokteilius, kad gautumėte sveiką mitybos šaltinį.
Kanapių baltymai gali kelti pavojų. Atraskite svarbų kanapių baltymų šalutinį poveikį, kurį turėtumėte žinoti prieš pradėdami vartoti baltymų miltelius ar kitus kanapių baltymų produktus.
Kiaušiniui vegetarui svarbu rasti papildų, kurie atitiktų jūsų baltymų poreikius. Atskleiskite būdus, kaip užtikrinti, kad gausite baltymų.
Ar saulėgrąžų sėklos jums naudingos? Lažini. Naršykite keletą būdų, kaip valgant saulėgrąžų sėklas galima teigiamai paveikti jūsų kūną ir išlaikyti jūsų sveikatą.
Vegetarams yra daugybė maltos jautienos pakaitalų. Atraskite devynis skanius pakaitalus, kuriuos galite įtraukti į savo receptus.
Norėdami sužinoti, ar jis tinka jums, ištirkite šią „Whole Foods 365 Whey Protein Milters“ apžvalgą. Atskleiskite įvairius elementus, pliusus ir minusus.