Kūdikiui augant ir vystantis, norėsite išmokti tiekti reikiamą kiekį maisto kiekviename svarbiame amžiuje, įskaitant maitinimą 8 mėnesių kūdikiui. Laimei, turint keletą paprastų rekomendacijų, jūsų kūdikio mitybos poreikiai gali būti lengvai patenkinti.
Mitybos poreikiai
Kūdikiams nuo gimimo iki šešių mėnesių nereikia nieko, išskyrus motinos pieną ar kūdikių mišinius, ir jie neturėtų gauti kitų maisto produktų, išskyrus pieną, aštuonių mėnesių kūdikiai ruošiasi iš tikrųjų pradėti valgyti kaip mažyliai. Sulaukus šešių mėnesių, vaisiai ir daržovės gali būti siūlomi tyrėmis, o kai jūsų kūdikis pasiekia aštuonių mėnesių intervalą, tyrėmis išvalytas maistas gali pereiti į trintus maisto produktus su šiek tiek gabalėliais, taip pat į kelis pirštus.
susiję straipsniai- Kūdikių automobilių sėdynių dangčių tipai
- 28 kūdikių dušo tortų paveikslėliai jus įkvepia
- Stilingos kūdikių vystyklų krepšių parinktys
Duodami naujus maisto produktus nepamirškite duoti vieno maisto, kad būtų galima lengvai nustatyti maisto alergijas. Patariama palikti keturias dienas tarp kiekvieno naujo maisto pristatymo. Duodami naujus maisto produktus stebėkite galimas alergijas, kurios gali pasireikšti dilgėline, bėrimais ar pasunkėjusiu kvėpavimu.
Maistas 8 mėnesių kūdikiams
Geriausia pradėti maitinti kūdikius yra vaisiai ir daržovės. Kai kurie tėvai pirmiausia renkasi vaisius, kiti teigia, kad daržovių įvedimas prieš vaisius gali paskatinti platesnį kūdikių skonio vertinimą. Aštuonių mėnesių kūdikių vaisius ir daržoves galima virti ir sutrinti, o ne visiškai sutrinti, nes kūdikiai gali pradėti tvarkyti mažus, minkštus maisto gabalėlius maždaug nuo aštuonių iki dešimties mėnesių amžiaus. Šis sąrašas yra maistingų ir skanių maisto produktų pavyzdys:
- Vaisiai (išskyrus uogas, ypač braškes ir visus citrusinius vaisius)
- Daržovės (išskyrus brokolius ir kitas dujas sukeliančias daržoves)
- Kūdikių kruopos, tokios kaip ryžių grūdai, ir duona
- Tyrinti mišiniai: pavyzdžiui, bulvės su vištiena ir daržovėmis arba ryžiai su kiauliena ir daržovėmis
- Jogurtas ir sūris (venkite jogurtų, kuriuose yra cukraus ar dirbtinių saldiklių, ir venkite minkštų sūrių, tokių kaip brie ir camembert)
Tėvams reikia pasiūlyti tik nedidelį kiekį visų šių maisto produktų, nes kūdikiai ir toliau valgys tai, kas gali pasirodyti labai mažu maistu. Sekite savo kūdikio pavyzdžiu; pasitikėk, kad jis tau pasakys, kada ateis laikas valgyti, taip pat kada laikas sustoti.
8 mėnesių kūdikio maitinimo patarimai
Maisto produktų, kuriuos reikia duoti ir vengti, sąrašai yra patogu, bet kaip yra su realia kūdikių maitinimo logistika? Pirmiausia atminkite, kad valgyti turėtų kažkas, ką jūsų kūdikis daro savo noru. Jei jūsų kūdikis sučiaupia lūpas ir nusuka galvą, padėkite maistą ir pereikite prie kitos dienos veiklos.
Geriausias būdas užtikrinti sveiką mitybą yra įsitikinti, kad vaikas sėdi patogioje padėtyje (kas taip pat svarbu norint sumažinti užspringimo riziką) ir kad jis yra šiek tiek alkanas, bet nebadauja. Išmokti valgyti yra sunkus darbas, o kūdikiai, kurie tiesiog nori kito pieno maitinimo, nebendradarbiaus išbandydami jūsų paruoštus maisto produktus. Viena strategija yra duoti kūdikiui dalinę pieno porciją prieš atsisėdant valgyti, nors paprastai tai yra daugiau šešių, o ne 8 mėnesių kūdikiams. Paprasčiausias pieno ir valgių per dieną trūkčiojimas turėtų užtikrinti, kad jūsų kūdikis nebūtų nei sotus, nei alkanas, kai atėjo laikas išbandyti naują „suaugusiųjų“ maistą.
Galiausiai, keiskite vaiko mitybą, tačiau tik su nusistovėjusiu maistu. Pristatykite naujus maisto produktus keturių dienų pertrauka ir, kol laukiate, kada galėsite pristatyti kitą, laikykitės visų jūsų vaiko jau išbandytų maisto produktų. Kai maisto produktai vis dar nauji, duokite po vieną daiktą; kai tam tikri daiktai bus nustatyti atskirai, juos bus galima įtraukti į mišrią vakarienę, kai keli daiktai sutrinti.
Sveika mityba
Atminkite, kad sveika kūdikių, taip pat vaikų ir suaugusiųjų mityba reiškia saiką ir įvairovę. Nesvarbu, koks sveikas yra vienas maisto produktas, sveikiau yra siūlyti platų sveikų maisto produktų asortimentą, nei siūlyti tuos pačius keletą sveikų prekių kiekvieną dieną. Veislė taip pat lavina jūsų vaiko skonio pojūtį, o tai gali sveikai maitintis vaikystėje ir pilnametystėje. Nors iš pradžių 8 mėnesių kūdikio maitinimas gali atrodyti nemalonus darbas, tai lengva paruošti šiek tiek. Be to, žvilgsnis į jūsų kūdikio veidą, nesvarbu, geras ar blogas, kiekvieną kartą, kai jis / ji išbandys naują maistą, visas maisto ruošimas bus daugiau nei vertas!
