Tuno kiaušinių salotos yra geriausias iš abiejų pasaulių. Tai kreminė kiaušinių salotos sumuštinis kartu su a klasikinės tuno salotos sumuštinis! Šis paprastas receptas kasdienius patiekalus paverčia skaniu, sočiu patiekalu, puikiai tinkančiu iškylai ar greitiems pietums.
Šiek tiek traškėjimas ir garstyčių kąsnelis su saldžiu pagardimu iškelia šias paprastas salotas. Patiekite su vaisių kabobai , kopūstų salotos arba makaronų salotos skaniai iškylai patiks visi.
Kas yra tuno kiaušinių salotose?
Šis receptas beveik susideda iš dviejų mėgstamiausių pietų metu: klasikinės tuno salotos ir a kreminės kiaušinių salotos . Geriausias iš abiejų pasaulių vienu kąsniu!
Tuno salotos su kiaušiniu man patinka tai, kad beveik visada turiu visus ingredientus. Štai jūsų galimybė tapti kūrybingam; pabandykite pabarstyti kai kuriomis žolelėmis, pavyzdžiui, šviežių arba džiovintų čiobrelių lapų, krapų, Old Bay prieskonių ar juodųjų pipirų.
Kaip sužinoti, ar kiaušiniai yra švieži
Norėdami sužinoti, ar kiaušiniai su lukštais yra švieži, naudokite plūdės testą:
- Sudėkite kiaušinius su lukštais į puodą ar dubenį su vandeniu. Švieži kiaušiniai nugrimzta į dugną. Senesni kiaušiniai gali stovėti vandenyje, bet ne plūduriuoti. Šiuos valgyti vis dar saugu. Plaukiojančius kiaušinius reikia išmesti.
- Nuluptus kietai virtus kiaušinius, sveikus ar salotose, šaldytuve galima laikyti tik apie 3–4 dienas.
Ar tu žinai? Kiaušiniai ir daugelis šviežių produktų, pavyzdžiui, pienas, vis dar yra saugūs ir naudingi pasibaigus ant pakuotės nurodytam tinkamumo laikui. Kai kurios valstijos reikalauja šių antspaudų, o kitos ne, todėl galite nematyti datos. Kad sutaupytumėte pinigų ir išvengtumėte švaistymo, nurodykite pardavimo iki arba galiojimo pabaigos datą ant pakuotės.
Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamentas pataria, kad kiaušiniai su lukštais gali būti laikomi nuo trijų iki penkių savaičių nuo pirkimo datos. Jie visada turi būti laikomi dėžutės viduje, o ne ant durelių.
Lengvi kietai virti kiaušiniai
Kietai virtus kiaušinius lengva pagaminti ir jie puikiai tinka šiose salotose! Tu gali padaryti kietai virti kiaušiniai greito paruošimo puode arba tradicinis kietai virti kiaušiniai ant viryklės .
Kad į priekį
Tai puikus receptas, kurį galima pasigaminti iš anksto greitiems pietums ir užkandžiams. Paruoškite kaip nurodyta ir sandariai uždengtą laikykite šaldytuve ir suvartokite per 3–4 dienas. Šis receptas gerai neužšąla.
Mėgstamiausias tuno kiaušinių salotų naudojimas
Šis nesudėtingas komforto patiekalas yra labai patogus. Naudokite jį kaip tuno lydalo pagrindą arba patiekite vienu iš šių įdomių variantų:
- Avokadų kiaušinių salotos – skanus posūkis ant tradicinių kiaušinių salotų!
- Klasikinės vištienos salotos - paruošta per 15 minučių!
- Krevečių salotos - lengvas ir lengvas užkandis
- Geriausios kiaušinių salotos – skanus amerikietiškas sumuštinis!
- Kumpio salotos – pripildytas skonio
- Klasikinės tuno salotos – klasikinis kreminis sumuštinis!
- ▢3 kiaušiniai kietai virti ir atvėsinti
- ▢6 uncijų tunas nusausintas
- ▢¾ puodelis majonezo
- ▢du šaukšteliai Dižono garstyčios
- ▢du Žalieji svogūnai plonais griežinėliais
- ▢vienas šonkaulių salierai smulkiai supjaustyti
- ▢du šaukštai saldus pagardas arba kapotų krapų raugintų agurkų
- ▢druskos ir pipirų pagal skonį
- Kiaušinius perpjaukite pusiau. Išimkite trynius ir susmulkinkite baltymus.
- Trynius sutrinkite su majonezu, garstyčiomis, pagardais ir druska bei pipirais pagal skonį.
- Sudėkite likusius ingredientus ir gerai išmaišykite.
- Patiekite ant duonos arba ant salotų.
Daugiau skanių sumuštinių su salotomis
4.8išpenkiolikabalsų ApžvalgaReceptas Tuno kiaušinių salotos
Paruošimo laikaspenkiolika minučių Virimo laikas0 minučių Bendras laikaspenkiolika minučių Porcijos4 Autorius Holly Nilsson Kreminis ir traškus dviejų klasikų derinys!Ingridientai
Instrukcijos
Informacija apie mitybą
Kalorijos:381,Angliavandeniai:3g,Baltymas:13g,Riebalai:35g,Sotieji riebalai:6g,Cholesterolis:156mg,Natris:538mg,Kalis:164mg,Pluoštas:vienasg,Cukrus:vienasg,Vitaminas A:334TV,Vitamino C:vienasmg,Kalcis:37mg,Geležis:dumg(Pateikta informacija apie maistingumą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.)
KursasPietūs
