Ezekielio duona dažnai rekomenduojama planuojant mitybą, nes tai yra sveikesnė alternatyva baltai ir net pilno grūdo duonai. Nors ji gali būti šiek tiek brangesnė nei vidutinė duona, randama prekybos centre, netrukus užsimanysite šios skanios duonos, pasižyminčios turtingu skoniu ir nuostabia tekstūra.
Ezekielio duonos pirkimas
Ezekielio duonos galima įsigyti daugelyje maisto prekių tinklų ir sveiko maisto parduotuvių. Tačiau jis nėra ten, kur galėtumėte pagalvoti. Duonos praėjime nerandate Ezekielio duonos. Kadangi jis greitai genda, jis laikomas parduotuvės šaldymo skyriuje ir parduodamas iš jo.
susiję straipsniai- Geriausi dietiniai maisto produktai esant dideliam cholesterolio kiekiui
- Lengvas ir sveikas mitybos planas
- Dietos metodai metant svorį
Jei nematėte šios duonos savo maisto prekių parduotuvėje, „Food For Life“ įmonė savo svetainėje turi duomenų bazę, kurioje galima ieškoti. Eikite į „Food For Life's“ Parduotuvių lokatorius ir pamatysite sąrašą jūsų vietovės parduotuvių, kuriose yra produktų.
Prisijungęs
Duonos galite užsisakyti iš „Food For Life“ prisijungęs taip pat. Jis tiekiamas tik po šešias pakuotes, o viena šešių 24 uncijos kepalų pakuotė kainuoja šiek tiek daugiau nei 70,00 USD, tačiau pristatymas nemokamas. Kadangi ji yra labai greitai gendanti, jums gali būti sunku įsigyti šios duonos internete, bet „Amazon“ tikrai parduoda. Jis bus išsiųstas su sausu ledu arba ledo paketais, kad liktų sušalęs. Maisto tarnyba tiesiogiai taip pat leidžia užsisakyti duonos internetu.
Parduotuvėse
Atminkite, kad visada galite paprašyti vietos maisto prekių parduotuvės nešiotis arba užsisakyti. Taip pat yra rinkinių ir grūdų mišinių, kad namuose galėtumėte pasigaminti patys Ezekielio duonos duonos rinkinys „Amazon.com“.
trūksta mano mirusio brolio citatos
Ezekielio duonos galite rasti:
- Shoprite parduotuvės
- „Amazon.com“ užsakant internetu
- Prekybininkas Joe
- Krogeris
- Saugus kelias
- Vietiniai kooperatyvai
- Koburnai
- Visas maistas
- „Publix“
- Maisto miestas
- Walmart
Kas yra Ezekielio duona
„Ezekiel“ duonoje, kurią sukūrė ir pardavė „Food For Life“, vietoje kviečių naudojami daiginti grūdai. Originalus receptas yra pagrįstas Senojo Testamento eilute Ezechielio 4: 9: „Imkite kviečius ir miežius, pupeles ir lęšius, sorą ir speltą; įdėkite juos į laikymo indelį ir naudokite sau duoną. Daiginti grūdai yra grūdų sėklos, kurios buvo įmirkytos ir leidžiamos dygti, panašiai kaip liucernos daigai. Ezekielio duonoje yra daug daigintų grūdų, įskaitant speltą, miežius, kviečius ir sorą.
Dygimo procesas, taip pat duonoje naudojamų grūdų derinys suteikia jai keletą unikalių savybių. Ezekielio duonoje yra visos devynios amino rūgštys, sudarančios pilnavertį baltymą, paprastai randamą tik gyvūniniuose produktuose. Jame taip pat yra labai daug skaidulų ir mažai glikemijos indekso, todėl jis gali būti tinkamas dietoms su cukriniu diabetu ir mažai angliavandenių.
Puiki duona
Nors celiakija sergantiems žmonėms netinka, nes jose vis dar yra kviečių, Ezekielio duona yra puiki galimybė daugeliui. Laikykite ją šaldytą, kai naudosite, ir mėgaukitės šia duona kaip maistingu maisto racionu.
