Gali užtrukti nemažai laiko, kol pradėsite galvoti apie skyrybų norą ir jaučiatės pasirengę judėti pirmyn. Yra keli būdai, kuriuos galite geriau suprasti, ar tikrai esatepasirengusi skyryboms.
Ar esate pasirengęs skyryboms?
Nusprendę, kad skyrybos gali būti jums tinkamas sprendimas, svarbu išsiaiškinti, kodėl ir iš tikrųjų pasinerti į paskatą žengti į priekį šiame sunkiame procese. Pagal Dr. LeslieBeth Wish , psichologė ir socialinė darbuotoja, nacionaliniu mastu pripažinta už savo darbą, „žmonės dažnai skuba skirtis“. Daktaras Wishas toliau sako: „Skausmas ir sumišimas yra tokie dideli, kad lengva apgauti save galvojant, kad jei jūs tiesiog išsiskirsite ir susitvarkysite, jūsų problemos išnyks“. Bet jie paprastai to nedaro. Kitaip tariant, tai, ką, jūsų manymu, išspręs skyrybos, gali jus nukreipti į kitus jūsų gyvenimo santykius, nebent jūs giliai suprantate, kas nutiko jūsų santuokoje ir kokį vaidmenį atlikote.
susiję straipsniai- Laukia išsiskyrusio vyro
- Skyrybų teisingas paskirstymas
- Patarimai vienišoms išsiskyrusioms mamoms
Piktnaudžiavimo istorija
Jei jūsų partneris smurtavojūsų ir (arba) jūsų vaikų linkėjimas į priekį po skyrybų yra būdas apsisaugoti ir susigrąžinti saugumą, kurį praradote santykiuose. Neretai užgaulius santykius užimantys žmonės jaučia baimę ir nerimą dėl to, kad palieka tokio tipo santykius, nes baimė susitikti su kažkuo smurtaujančiu asmeniu ar likti vienam gali sukelti intensyvius ir nemalonius jausmus. Turėkite omenyje, kad smurtaujantys asmenys linkę didinti savo nesveiko elgesio prasmę, todėl kuo skubiau kreipdamiesi patarimo ar palaikymo galite padėti priimti šį sprendimą. Jie taip pat gali piktnaudžiauti medžiagomis, o tai gali tik sustiprinti jų sprogstamą elgesį.
kiek mano gitara verta serijos numerio
Gydytojas Wishas pažymi, kad kai kuriems „... pagrindiniai sandorių laužytojai paprastai apima smurtą šeimoje, prievartą prieš vaikus ir [žodinę prievartą ...“ Šie siaubingi ir pavojingi įvykiai gali priversti jūsų santuoką jaustis nepataisomai, ypač jei partneris nenori ieškoti tinkamo gydymo. „Jūs mylite žmogų tarp blogų laikų ir nekenčiate [jų] blogais laikais“, - sako daktaras Wishas. „Geri laikai jus užklumpa ir sumažina blogų laikų skaičių“, dėl kurio galite jaustis taip, lyg būtumėte įstrigę santuokoje.
Konsultacijos nebuvo naudingos
Jei jūs ir jūsų partneris bandėte konsultuoti santuoką, bandydami nesėkmingai išspręsti pasikartojančias problemas, galite būti pasirengę galvoti apie tai, kaip tęsti skyrybas. Giliai įsišakniję klausimai, kurių negalima išspręsti dėl įvairių priežasčių, arba neįtikėtinai skirtingi gyvenimo tikslai, kurių negalite susitaikyti, kad santuoka būtų sėkminga, yra priežastis, dėl kurios galite pradėti skyrybų procesą.
Seksualinės pirmenybės pokytis
Jei jūs ir (arba) jūsų partneris norėtumėte būti seksualiai su kažkuo kitu, bandymas priversti tai veikti nėra geriausias pasirinkimas. Nusiminti gali būti sprendimas būti su kitu partneriu, ir gali būti skaudu sužinoti apie tai, kad jūsų partneris nori būti su kuo nors kitu. Nepaisant to, kas domisi kitokiu partneriu, išsiskyrimas leidžia judėti toliau su partneriu, kuris nori būti intymus.
Noras skirtis nepriklauso nuo įtemptų gyvenimo įvykių
Įtempiantys gyvenimo įvykiai, tokie kaip mirtis, darbo praradimas ir sunkios diagnozės, gali sukelti daugiau ginčų ir potyrių tarp jūsų ir jūsų sutuoktinio kaip būdą išsklaidyti jūsų abu jaučiamą stresą. Tai gali suteikti papildomos įtampos jūsų santuokai ir sukelti norą pradėti skyrybas. Būtinai pagalvokite, ar judėtumėte į priekį po skyrybų, ar aplinkybės buvo kitokios, ar jūsų streso lygis šiek tiek sumažėjo. Jūsų noras skirtis turėtų būti vertinamas kiek įmanoma nepriklausomai nuo kitų įtemptų gyvenimo įvykių. Atminkite, kad skyrybų procesas nesukelia streso, todėl prieš pridėdami papildomo streso savo gyvenime įsitikinkite, kad esate visiškai tikras dėl savo pasirinkimo.
Išbandėte kelis sprendimus
Jei jūs ir jūsų partneris bandėte tai įgyvendinti, tačiau kai kurie klausimai buvo ryškūs ir, atrodo, negalite rasti sprendimų, skyrybų gali būti horizonte. Kartais poros auga atskirai ir vystosi skirtingai, o tai gali sukurti atstumą tarp jūsų abiejų. Tai gali paveikti jūsų ryšį ir intymumo lygį, kurie yra svarbūs sveikos santuokos veiksniai.
per kiek laiko katės turi kačiukų
Vyksta reikalai
Jei esate vienas ar abu emocinių ar fizinių ryšių ieškojimas kitur , kuri yra viena iš pagrindinių skyrybų priežasčių ir nebesijaučiate įsipareigojusi viena kitai, greičiausiai augsite toliau ir toliau. Tai gali sukelti nelaimę, nerimą, nepasitikėjimą ir jausmą, tarsi nebetenkintumėte savo santuokinio gyvenimo.
Bendravimas nutrūko
Bendravimas yra esminis aspektasišlaikytisveiki santykiai. Kai bendravimas nutrūksta arba vienintelis jūsų bendravimas yra kovingas, galite pradėti svarstyti skyrybas. Jei vienas ar abu nenorite tobulinti savo bendravimo, tikėtina, kad jūsų santykiai ir toliau blogės.
Partneris nebenori dirbti santykių srityje
Jei jūs ar jūsų partneris atsisakėte nebeveikti jūsų santykių, jūsų artumas, ryšys ir pagarba vienas kitam gali rimtai sumažėti. Nusprendę, kad santykiai nebėra verti pastangų ir negalite jų priversti veikti, galite būti pasirengę žengti pirmyn su skyrybomis.
kokį kelį siūlote
Iškrito iš meilės
Santykiams išlaikyti reikia daug sunkaus darbo ir pastangų. Dr. Wishas pažymi, kad „santuoka nebūtinai yra laimės bilietas“. 'Meilės ir santuokos fantazija išnyksta, o poros dažnai pasibaigia, kai pasibaigia svajonių pasaulis'. Skirtingai nei tada, kai tuturi vaikų, meilė tarp partnerių nėra besąlygiška. Tai reiškia, kad jums abiem reikės stengtis išlaikyti meilę tarp jūsų. Jei vienas ar abu partneriai nebenori ar negali stengtis puoselėti jūsų meilės, santykiai greičiausiai ir toliau blogės, ir jūs galite tapti vis mažiau laimingi.
Turėkite omenyje, kad „jei nežinote, kodėl susituokėte ir tapote nelaimingas, greičiausiai į savo kitus santykius įtrauksite per daug nežinomųjų“. Taigi, jei nusprendėte tęsti santuokos nutraukimą, svarbu išnagrinėti savo praeities santuokos problemas, prisiimti atsakomybę už savo nesantaikos vaidmenį ir užtikrinti, kad kituose santykiuose nepatektumėte į panašų vaidmenį.
Sprendimas pagrįstas įžvalga, o ne reakcinis
Jei praleidote laiką skyryboms išgyventi ir nuoširdžiai jaučiatės, kad tai yra sveikiausias sprendimas jums, tuomet galbūt būsite pasirengę judėti pirmyn. Tokiu būdu priimti sprendimą yra visiškai kitaip, nei nuspręsti nutraukti skyrybas kaip reakciją į nemalonią kovą ar santykių metu kylantį klausimą. Jei jaučiatės pasirengęs priimti sprendimus pertarpininkavimastai yra sveika tiek jums, tiek jūsų buvusiam partneriui, be jokio noro juos nubausti, tada esate tinkamoje erdvėje judėti į priekį po skyrybų.
Skirtumo tarp grasinančių skyrybų ir sprendimo dėl skyrybų skirtumas
Grasinimas skyrybomis galbūt jau kilo jūsų santuokoje. Pagalvokite apie tai tokiu būdu, nesvarbu, ar grasinote skyrybomis, ar jūsų partneris, tai darydami, tai skatina reakciją ir nėra sveikas būdas kartu apdoroti jūsų santykius. Nutarimas nutraukti santuoką reiškia, kad kruopščiai ir racionaliai priėmėte šį sprendimą ir nebandote bausti savo partnerio ar priversti jį jaustis blogai.
Geriausias sprendimas jums
Jei jaučiatės visiškai pasirengę judėti į priekį po skyrybų, bet nesate tikri, kad norite tęsti be papildomos paramos, „... konsultavimas ir tarpininkavimas gali ... padėti poroms priimti pakankamai draugiškus finansinius ir vaiko priežiūros sprendimus“, - sako dr. . Noras. Šias palaikymo sistemas galite naudoti ir tuo atveju, jei neturite vaikų kartu, bet nežinote, kaip elgtis neįstrigus detalėse. Galų gale jūs turite priimti sprendimą, tik prieš pradėdami šį sudėtingą procesą įsitikinkite, kad atsižvelgėte į kiekvieną kampą.
