Neveikiančios šeimos savybės skiriasi kiekvienoje šeimoje, tačiau nesveikos šeimos gali turėti vieną ar daugiau šių bendrų savybių. Palikti neištirti ir neišspręsti, šie šeimos bruožai gali pereiti iš kartos į kartą. Sužinokite, dėl ko šeima negali veiktitavo šeimademonstruoja sveiką elgesį.
Disfunkcinės šeimos apibrėžimas
Pagal Amerikos psichologų asociacija (APA), neveikianti šeima profesionaliai apibrėžiama kaip „šeima, kurioje sutrinka santykiai ar bendravimas ir nariai negali pasiekti artumo ir saviraiškos“. Šeima laikoma neveikiančia, jei ji reguliariai atitinka šiuos kriterijus kaip standartinę savo gyvenimo dalį.
susiję straipsniai- 6 neveikiantys šeimos vaidmenys ir jų ypatybės
- Kaip elgtis su neveikiančia šeima
- 10 bendrų šeimos stresorių ir kaip su jais elgtis
Disfunkcinės šeimos bendros charakteristikos
Kiekvienam neveikiančios šeimos bruožui yra tam tikra slenkanti skalė, kai šeimos, esančios bet kuriame spektro gale, patiria kraštutinumą, kuris yra nesveikas.
kaip ištempti „flexfit“ skrybėlę
Blogas ar neveiksmingas bendravimas
Neveikiančių šeimų nariai sunkiai klausosi vienas kito irreikiamus būdus išreikšdamas jausmus. Neveikiantys šeimos nariai gali visai nesusikalbėti arba dažnai nekalba. Kitais atvejais šeimos nariai gali labai rėkti. Netiesioginis, negražus ir vienpusis bendravimas būdingas nesveikoms šeimoms.
Šeimos narių palyginimai
Tėvai, kurie tikisi, kad visi vaikai eis tuo pačiu gyvenimo keliu, jiems tai kelia problemų palyginkite kiekvieną vaiką su kitu šeimoje. Tokios frazės kaip „Kodėl tu negali būti panašesnis į Džonis?“ yra šių palyginimų pavyzdys. Šie palyginimai gali būti akivaizdūs, pavyzdžiui, daugiau apie vieno vaiko nuotraukas pakabinti aplink namus, arba subtilūs, pavyzdžiui, palyginimo komentarai.
Kovos su valdžia
Kai vienas šeimos narys bando kontroliuoti visus kitus arba keli šeimos nariai nori kontroliuoti, tai sukelia disfunkciją. Tie, kurie jaučiasi kontroliuojami, vėliau gali patirti savivertės problemų, depresijos, nerimo simptomų, taip pat su traumomis susijusių sutrikimų ir turėti sunku reguliuoti savo emocijas . Tie, kurie stengiasi pasiekti valdžią ir kontrolę, gali tai padaryti smurtinėmis, nenuspėjamomis ir (arba) chaotiškomis priemonėmis. Kai valdžia nėra subalansuota šeimoje, tai gali sukelti nestabilų namų ūkį.
Pernelyg didelė kritika
Pernelyg didelė kritika laikoma žodinio išnaudojimo forma. Kritika gali būti subtili, pavyzdžiui, nuolatinis erzinimas dėl išvaizdos ar elgesio, arba gali apimti tiesioginius komentarus, vadinamus nukritimais. Nenumaldoma kritika gali sukelti neigiamą savęs įvaizdį ir sveikas emocinis vystymasis .
Nenuspėjama sąveika
Nežinodamas, ar šiandien pusryčiaujate, ar nesusimąstęs, ar tėtis grįš namo ir pradės muštis su visais, gali sukelti daug emocinių traumų vaikams, kai jie yra jauni ir augdami. Vaikai, kurie auga nenuspėjama aplinka gali ilgainiui įamžinti šį modelį suaugus, nesąmoningai traukdamas partnerius ir draugus, kurie padeda įamžinti vaikystėje patirtą chaosą.
Priežiūros sąlygos
Besąlygiška meilė kai kuriose disfunkcinėse šeimose gali nebūti. Pvz., Motina gali rodyti meilę savo vaikams tik tada, kai jie daro jai daiktus arba tampa tiesūs. Kai šeimos narys nustato sąlygas, kada jie mylės kitus, tai gali sukelti nesveiką savivertę, pasijusti nemylimu, turėti nerimo, depresijos ir su traumomis susijusių simptomų, taip pat patirti sunkumų pasitikint.
kaip pašalinti lazdą ir kišti tatuiruotę
Mažai intymumo
Intymumas santykiuose reiškia gilų, prasmingą ir abipusiai pasitikintį ryšį su kitu asmeniu. Šeimose, turinčiose neveikiančius bruožus, nesveikos santykių struktūros, tokios kaip bendrai priklausomi ir tėvų ir tėvų santykiai, gali būti supainioti su tikru artumu. Kilmės šeimos artumo klausimai gali smarkiai paveikti jūsų artumo, pasitikėjimo ir pagarbos patirtį ne šeimos santykiuose.
Piktnaudžiavimas narkotikais ar alkoholiu
Tie, kurie patyrė ankstesnę ar nuolatinę traumą, labiau linkę vartoti narkotikus ir (arba) alkoholį . Aktyviai besinaudojantys tėvai ar globėjai negali sukurti saugios, mylinčios ir stabilios aplinkos savo šeimai. Jei naudojasi keli namų ūkio žmonės, jų šeimos sistemoje gali kilti didesnis nestabilumas. Narkotikų ir alkoholio vartojimas yra sudėtinga problema, dažnai susijusi su vaikystės atstūmimu, traumuojančia patirtimi ir nesveiku tėvų ir vaiko prisirišimu, ir greičiausiai tai išliks kaip nuolatinis šeimos modelis.
Empatijos trūkumas
Šeimose, turinčiose neveikiančius bruožus, daugeliui, o kartais ir visiems nariams, sunku įžvalgiai. Neįsivaizduojant savo elgesio, ugdyti empatiją kitam žmogui yra labai sunku. Kai trūksta empatijos, kiti šeimos nariai gali jaustis nesuprasti, buldozuojami, atmetami ir kritikuojami dėl tikrų jausmų ar reakcijos į situaciją. Kažkas privalo jaustis suprastas kad būtų pasitikėjimas ir artumas.
Pernelyg dideli lūkesčiai
Pernelyg dideli lūkesčiai , arba perfekcionizmas, kai šeimos nario lūkesčiai iš jūsų yra nepaprastai nerealūs arba kelia jums didelius reikalavimus. Kai neatitinkate tų lūkesčių, galite būti priversti jaustis kalti, kritikuoti ir net nubausti. Tai gali sukelti neigiamą savęs vaizdą ir nevertingumo jausmą.
Šeimos disfunkcijos priežastys
Jauti, kad tavo šeima tavęs nekenčiaarbajausdamasis, kad nekenti savo šeimosgali prisidėti prie šeimos disfunkcijos. Šeimos disfunkciją sukelia dažnai daugybė veiksnių, įskaitant:
ką sakyti norint nutraukti santykius
- Piktnaudžiavimas
- Alkoholizmas
- Elgesio problemos
- Lėtinės ligos
- Financinės problemos
- Individualios vidinės kovos
- Paramos ar išteklių trūkumas
- Nesveiki prisirišimo modeliai
- Nesveiki auklėjimo modeliai
- Neapdorotos psichinės sveikatos problemos
Kaip elgtis su neveikiančia šeima
Mokymasiskaip elgtis su neveikiančia šeimayra unikalus procesas, reikalaujantis pritaikyti sąveiką pagal jūsų konkrečią situaciją. Tai gali apimtivengiant tam tikrų šeimos įvykių,nutraukiant ryšius su kai kuriais ar visais šeimos nariaisir nustatant tinkamas ribas, kurios padeda apsaugoti jūsų gerovę. Tiems, kurie nori,šeimos terapijataip pat individuali terapija gali būti naudinga priemonė geriau suprasti jūsų šeimos unikalius sąveikos modelius ir ciklus.
Kaip veikia disfunkcinės šeimos
Šeimos, kurių įpročiai neveikia, paprastai turi ilgą nesąžiningų ir dažnai nesąmoningų sąveikos ciklų įamžinimo istoriją. Geriau supratus savo unikalią šeimą, galite įžvelgti savo vaidmenį šeimos sistemoje.
