Laiško rašymas vyrui ar partneriui sunkmečiu gali padėti apgalvotai išsakyti tai, kas jūsų galvoje, ir suteikti jam laiko apdoroti tai, ką parašėte. Jei nežinote, nuo ko pradėti, galite naudoti laiško pavyzdį, kuriame daugiausia dėmesio skiriama jūsų situacijai, kaip laiško vyrui šabloną.
Laiškas mano vyrui sunkiais laikais
Rašydami laišką savo vyrui ar partneriui sudėtingais santykių momentais, turėtumėte atsižvelgti į keletą patarimų.
- Pradėkite laisvai rašydami, ką norite sužinoti su savo vyru ar partneriu.
- Jei įmanoma, palikite sau naktį miegoti ant to, ką parašėte, ir perskaitykite tai, ką parašėte.
- Peržvelkite tai, ką parašėte, ir paryškinkite arba pabraukite pagrindinius dalykus, kuriais dalintis yra svarbiausia.
- Pašalinkite viską, kas žeidžia (vardo skambinimas, kaltinimas ir kt.) Ir viską, kas gali būti neteisingai suprasta.
- Sukurkite apytikslį laiško juodraštį ir, atsižvelgdami į situaciją, pabandykite įtraukti palaikančius žodžius ar dėkingus žodžius.
- Paimkite naktį ir miegokite ant jos, jei įmanoma.
- Dar kartą patikslinkite savo laišką.
- Ranka rašykite laišką, jei įmanoma - ranka rašytas prieš el. Paštą yra linkęs jaustis asmeniškesnis ir prasmingesnis.
- Laiškas mano vyrui
- Parentingumas kartu su narcizu
- Kaip elgtis su jūsų nekenčiančiu patėviu
Kaip aš galiu padėti savo vyrui per sunkų laiško pavyzdį
Laiške pripažinkite situaciją, pasidalykite palaikančiais žodžiais, priminkite savo partneriui, koks jis stiprus, ir praneškite savo partneriui, kad šiuo metu esate jo šalia. Laiško pavyzdys gali atrodyti taip:
Gerbiamasis (įrašykite savo partnerio slapyvardį),
Norėjau pranešti, kaip aš tave myliu ir kad žinau, jog šiuo metu išgyveni labai sunkų ir įtemptą laiką. Per mūsų (įskaičiuokite laiką kartu) kartu metus stebėjau, kaip jūs įveikėte tiek daug, ir kiekviena iššūkių patirtis man vis labiau imponuoja jūsų atsparumu ir jėga.
Aš labai myliu tave ir esu čia, kad galėčiau tave palaikyti. Ko tau reikia, aš tau atsigavau.
Myliu tave,
(Įveskite savo vardą)
Kaip parašyti emocinį laišką savo vyro pavyzdiniam laiškui
Į emocingą laišką savo vyrui ar partneriui galite įtraukti priežastį, kodėl rašote laišką, išgyvenamus jausmus ir rezultatą, kurio tikitės. Emocingo laiško vyrui pavyzdys:
Gerbiamasis (įrašykite vyro vardą ar slapyvardį),
Rašau jums šį laišką, kad galėčiau pasakyti, kaip jaučiuosi. Jūs žinote, kad kartais galiu suklupti už savo žodžių, kai kalbama apie emocijas, todėl sugalvojau, kad duosiu jums kai ką apčiuopiamo, kad galėtumėte pasidalinti savijauta.
Norėjau pranešti, kaip myliu ir rūpinuosi. Nors pastarieji keli mėnesiai buvo įtempti, mano meilė tau niekada nebuvo stipresnė. Noriu toliau dirbti kartu su mūsų santykiais. Žinau, kad kartu galime tai išgyventi. Tu man tiek daug reiški, ir aš esu labai dėkinga už gražų gyvenimą, kurį sukūrėme kartu.
Aš visada tave mylėsiu,
(Įveskite savo vardą)
Kaip aš galiu padėti savo partneriui per sudėtingą laiko pavyzdžio laišką
Jei jūsų partneris patyrė netektį ar kitą staigų sunkų gyvenimo pasikeitimą, laiške galbūt norėsite pripažinti situaciją, sustiprinti savo palaikymą irmeilė jamir praneškite jam, kad esate už jį. Laiško pavyzdys, kaip padėti savo partneriui sunkiu metu:
Gerbiamasis (įrašykite savo partnerio slapyvardį),
Nors man neįmanoma tiksliai žinoti, ką dabar išgyveni, žinau, kad tau labai skauda. Noriu, kad žinotum, kaip aš tave myliu ir tau rūpi. Jūs esate stipriausias ir maloniausias žmogus, kurį pažįstu, ir esu labai dėkinga, kad turiu tokį mylinčią ir palaikančią partnerę.
Jūs visada buvote šalia manęs skaudžiomis akimirkomis, kurias patyriau, ir aš tik noriu jums priminti, kad gerai pasiremti manimi - dėl to aš čia ir esu. Nesvarbu, ko jums reikia, aš būsiu už jus, nepaisant to, kiek jums reikia.
Aš tave labai myliu,
(Įveskite savo vardą)
Laiškas mano vyrui išsiskyrimo metu
Jei išsiskyrimo metu rašote laišką vyrui ar partneriui, apsvarstykite pagrindinį dalyką, įteikiant jam laišką, ir įtraukite savo atviras mintis bei jausmus. Kadangi ką nors užsirašote, būkite atsargūs, jei baigsiteišgyvena skyrybasteismo, tai gali būti naudojama kaip įrodymų forma.
Gerbiamasis (įrašykite vyro vardą),
Norėjau ištiesti ranką ir pranešti, kokia esu dėkinga už praėjusius (įterpk laiko) santuokos metus tau. Nors nesu tikra, ar ateityje vėl susitarsime, tikiuosi, kad bent jau galėsime atgaivinti kažkada buvusią draugystę.
Man trūksta juoktis su jumis ir girdėti apie tavo dieną. Pasiilgau tavo šypsenos ir skanaus maisto gaminimo. Labiausiai man trūksta tiesiog praleisti laiką su jumis. Žinau, kad šis atskyrimas turėtų suteikti mums aiškumo, ir esu dėkingas, kad abu skiriame laiko išsiaiškinti savo individualius poreikius.
Džiaugiuosi galėdamas vėl susisiekti su jumis ir kalbėti apie tai, ko abu norime iš šių santykių.
Su meile,
(Įveskite savo vardą)
Laiško vyrui pavyzdys išsaugoti santuoką
Jei rašote laišką savo vyrui ar partneriui tikėdamiesi atgaivinti savo santuoką, tiesiog įsitikinkite, kad turite atitinkamų lūkesčių. Jis gali būti toje pačioje emocinėje erdvėje, kaip jūs, arba gali būti pasirengęs judėti toliau. Laiške nurodykite, kodėl rašote jam, kokio tikitės, kad bus rezultatas, ir darbą, kurį esate pasirengęs atlikti, kad santuoka būtų sveikesnė. Laiško vyrui pavyzdys, kad dirbtumėte santuokoje:
Gerbiamasis (įrašykite vyro vardą),
Aš žinau, kad pastarieji keli mėnesiai buvo ypač sunkūs mūsų santykiams, bet aš taip pat žinau, kad per pastaruosius kelerius metus mes vis labiau nutolome. Norėjau susisiekti su jumis, kad pripažintumėte mano vaidmenį mūsų santykiuose ir tai, kaip norėčiau elgtis kitaip, jei nuspręstume likti kartu.
Nebuvau prieš jus dėl savo poreikių ir tikėjausi, kad perskaitysite mano mintis, nėra sąžininga jūsų atžvilgiu ir tik padidino atstumą tarp mūsų. Aš to nenoriu. Noriu galėti pasakyti, ko man reikia iš mūsų santykių, ir tuos poreikius patenkinti, ir noriu, kad galėtumėte tą patį padaryti ir su manimi.
Nors žinau, kad tai yra abipusė gatvė, noriu, kad žinotumėte, jog norėčiau kartu kurti mūsų santykius. Esu pasirengęs kiekvieną dieną dėti pastangas, kad mūsų santykiai būtų tvirtesni ir meilesni. Žinau, kad apie tai diskutavome anksčiau, bet jei norėtumėte dar kartą parodyti mūsų santykiams, norėčiau išbandyti poros terapiją su jumis.
Aš labai myliu tave ir noriu, kad mes abu būtume laimingi. Skirkite tiek laiko, kiek jums reikia nuspręsti, ko norite - aš būsiu čia.
Su meile,
pasirašo, kad vyras dvynis yra tave įsimylėjęs
(Įveskite savo vardą)
Laiškas vyrui apie pasijutimą nepageidaujamu
Jei jums sunkuišreikšti savo jausmus ar poreikiusasmeniškai savo vyrui ar partneriui, laiško rašymas gali padėti apgalvotai išreikšti save. Jei jaučiatės atitrūkęs nuo savo partnerio, įsitikinkite, kad laiške daugiausia dėmesio skiriama jūsų savijautai, o ne kaltinimui. Laiško vyrui ar partneriui pavyzdys apie pasijutimą nepageidaujamu:
Gerbiamasis (įrašykite vyro vardą ar slapyvardį),
Aš norėjau pradėti sakydamas, kaip aš tave myliu ir puoselėju mūsų santykius. Žinau, kad santykiai laikui bėgant auga ir keičiasi, ir norėjau pasidalinti savo jausmais pastaruoju metu.
Nors žinau, kad mane myli, pastaruoju metu nesijaučiau labai geidžiama. Jokiu būdu nekaltinu jūsų, bet norėjau išreikšti tai, ko man reikia, kad jaučiau norą, kad neliktumėte spėlioti ar susimąstyti, kodėl aš atsiribojau.
Man patinka, kai tu mane bučiuoji ryte, laikai už rankos ir sakai, kad tu mane myli. Šie keli paprasti veiksmai kiekvieną dieną iš tikrųjų daro didžiulį pokytį ir priverčia mane jaustis mylima ir geidžiama. Tikiuosi, kad ir jūs galite pasidalinti su manimi keletu dalykų, kuriuos galiu padaryti, kad ir jūs kasdien jaustumėtės mylimi.
Tavo amžinai,
(Įveskite savo vardą)
Laiškas vyrui sunkmečiu
Laiško rašymas vyrui ar partneriui sunkiu santykių momentu gali būti puikus būdas apgalvotai išreikšti tai, ką jaučiate.
