Ilgai augantys plaukai gali būti sudėtingi.
Raktas, kaip ilgus plaukus auginti, nėra stebuklinga piliulė ar greitas atsakymas: švelnioms ilgoms spynoms geriausias būdas yra sveika priežiūra, kruopštus stiprinimo ir apsaugos režimas.
Apie ilgus plaukus
Atrodo, kad ilgus plaukus lengva auginti, tačiau, kaip pastebi daugelis žmonių, plaukai turi natūralų „galinį ilgį“, kuris genetiškai nustatomas atsižvelgiant į atskirų folikulų augimo ciklą ir plaukų ašies formą bei plotį. Viršijus tą ilgį (kuris kai kuriems žmonėms gali būti iki peties, o kitiems - kulkšnies ilgis), sunku auginti plaukus, net jei tai ypač svarbu, tačiau tai nėra neįmanoma.
susiję straipsniai
- Moterų su ilgais plaukais nuotraukos
- Nuotraukos apie būdus, kaip suformuoti ilgus plaukus
- Vakarėlių idėjos ilgiems plaukams
Geriausias būdas pailginti plaukus yra kantrybė, taikant skirtingus patarimus, kaip paskatinti ilgį. Plaukai vidutiniškai užauga šešis colius per metus, todėl iki liemens ilgio spynų kultivavimas gali užtrukti nuo ketverių iki septynerių metų net ir kruopščiai prižiūrint. Tuo pačiu metu sveikiems plaukams labai svarbu tinkamai gydyti plaukus viduje ir išorėje. Kai plaukai ilgėja, nuobodžios, suglebusios sruogos yra labiau pastebimos nei naudojant trumpus stilius, todėl tinkama priežiūra yra labai svarbi stilingam ilgam išvaizdai.
Patarimai, kaip auginti plaukus
Nėra momentinio plaukų auginimo metodo, tačiau sąžiningai pritaikius patikimas plaukų stiprinimo priemones, jūsų spynos padės pasiekti ilgiausią savo potencialą.
Ruošimas ilgiems plaukams
Norint pradėti auginti ilgus plaukus, plaukai pirmiausia turi būti sveiki. Gali atrodyti, kad neproduktyvu pradėti ieškoti ilgesnių plaukų su stipriu kirpimu, tačiau jis išlygina plaukus ir užtikrina stulbinančius rezultatus su minimalia žala. Plaukai, kurie nėra nukirpti prieš ilgalaikį augimą, gali atrodyti rūsčiai ir nelygiai, o žalai paūmėjus, gali prireikti drastiškesnių kirpimų.
Norėdami paruošti plaukus ilgalaikiam augimui:
- Iškirpkite pažeistas vietas, įskaitant suskaidytus galus ar blogai prižiūrimus sluoksnius.
- Jei įmanoma, grįžkite prie natūralios plaukų spalvos arba pradėkite naudoti mažai įtakojančius dažus ir dažus. Stiprus cheminis dažymas pažeidžia plaukus ir gali apriboti augimą.
- Raskite stilistą, turintį ilgų plaukų priežiūrą ir tinkamas priemones. Jei jie reikalauja, kad negalėtumėte užsiauginti ilgų plaukų arba kad tai jums ne tas stilius, mandagiai atsisakykite jų paslaugų.
Skalbimo patarimai
Plaukai yra subtilūs ir lengviau pažeisti, kai drėgni. Šie ilgų plaukų plovimo patarimai padės išvengti žalos ir skausmingų niurzgų, kurie gali įtempti ir sulaužyti kruopščiai išpuoselėtas sruogas.
kaip sutvarkyti nulūžusį kulną
- Plaudami nekraukite plaukų ant viršugalvio - taip susidaro raizginiai. Vietoj to, pirštais atsargiai dirbkite šampūną nuo galvos odos iki galų.
- Pasirinkite šampūną, kuris neapsunkins jūsų plaukų. Ilgi plaukai turi didelį natūralų svorį, o dėl sunkių šampūnų plaukai taps plokšti ir nemalonūs.
- Plaukite plaukus šaltu vandeniu, kad užplombuotumėte odelę ir taip sumažintumėte žalą. Plaunant šaltu vandeniu plaukai taip pat tampa blizgūs ir aptakūs.
- Nešluostykite šlapių plaukų rankšluosčiu - atsargiai išspauskite drėgmę ir švelniai apvyniokite plaukus rankšluosčiu, kad pašalintumėte vandens perteklių.
- Negalima plauti plaukų per dažnai: leidžiant ilgiems plaukams kartais susitepti, natūralūs aliejai gali pasklisti iki galiukų.
Kondicionavimo patarimai
Ilgus plaukus reikia reguliariai kondicionuoti, kad atjaunintų sruogas, kurios gali būti metų senumo. Kondicionavimo patarimai, kaip ilgai auginti plaukus, yra šie:
- Norėdami apsisaugoti nuo saulės pažeidimų, naudokite nenuplaunamą kondicionierių su SPF apsauga.
- Pasirinkite retkarčiais atliekamas gilaus kondicionavimo procedūras: kartą per mėnesį sveikiems plaukams; dažniau švelniems ar pažeistiems plaukams.
- Venkite balzamo tepti galvos odą, kur ji gali užkimšti folikulus ir slopinti plaukų augimą.
Stiliaus patarimai
Tam tikri plaukų stiliai gali būti ypač įtempti ir pakenkti plaukams. Ilgų plaukų formavimo patarimai:
- Venkite griežtų stilių, tokių kaip mikro pynės ar sunkūs posūkiai, kurie spaudžia šaknis ir gali pakenkti folikulams.
- Venkite tokių stilių kaip ilgametraštis ar tiesinimas, kuriems reikalingos stiprios cheminės medžiagos - šios cheminės medžiagos dažnai sausina ir pažeidžia plaukus.
- Norėdami išlaikyti plaukus be žalos, rinkitės palaidus plaukus, kuodus ar storas kasas.
- Venkite metalinių, guminių ar plastikinių priedų, kurie sugniaužia ar užsikimša. Padengti priedai geriausiai tinka augimui skatinti.
- Stilingai naudokite natūralių šerių šepetėlį, netempdami ir netraukdami. Venkite šepečių ir šukų su svogūniniais antgaliais ar dangomis, kurios gali sulaužyti plaukus.
Priežiūros patarimai
Kaip kasdien prižiūrite plaukus, galite nustatyti, ar galite juos ilgai auginti. Papildomi priežiūros patarimai:
- Naudojant atlasinį pagalvės užvalkalą, kad išvengtumėte naktinių niurzgų.
- Apkirpkite plaukus, kad kas mėnesį nesuskilinėtų plaukų galiukai; norint išlyginti žalą, rekomenduojama kas 2-3 mėnesius reguliariai apdailinti.
- Jei kirpimas baigiasi pats, naudokite ypač aštrius žirkus. Nuobodžios žirklės gali suplėšyti plaukų galiukus ir perdėti žalą.
- Kiek įmanoma venkite šildymo įrankių, tokių kaip plaukų džiovintuvai ar garbanojimo geležies.
- Kai tik įmanoma, rinkitės natūralius produktus, kad išvengtumėte per daug chemikalų plaukams.
- Venkite sąlyčio su chloru ar sūriu vandeniu - abu plaukai išsausėja.
- Negalima pernelyg dažnai valyti plaukų; tai rizikuoja sulaužyti sruogas ir nuimti apsauginius aliejus.
Kaip ilgai užauginti plaukus iš vidaus
Nesvarbu, kaip gerai rūpinatės savo plaukais, jie turi būti sveiki tiek viduje, tiek išorėje, kad ilgiau augtų. Kad jūsų plaukai būtų sveiki ...
- Gerkite daug vandens natūraliai drėgmei.
- Valgykite subalansuotą mitybą arba apsvarstykite galimybę vartoti multivitaminus, ypač su beta karotinu, kad paskatintumėte plaukų augimą.
- Reguliariai sportuokite, kad sužadintumėte galvos ir plaukų folikulų kraujotaką.
- Venkite stresinių situacijų, kurios gali paskatinti plaukų slinkimą.
Visų pirma, būkite kantrūs. Geriausias būdas pailginti plaukus yra rasti tai, kas labiausiai tinka jūsų plaukams ir gyvenimo būdui. Uolios jūsų pastangos turės „ilgą“ atlygį.
