Jei jaučiatės nuošalyje ir vienišas, turite susirasti draugų. Galbūt jums visada buvo sunku užmegzti draugystę, o gal neseniai persikėlėte ir niekieno nepažįstate. Kad ir kokia būtų priežastis, atminkite, kad tam tikru metu visi turi susirasti naujų draugų. Jei esate paauglys, kuris stengiasi užmegzti naujus santykius, jums reikia kelių idėjų, kad viskas judėtų.
Būk draugiškas
Tai skamba akivaizdžiai, bet pirmas žingsnis įsusirasti draugųturi pasirodyti sveikinantis. Niekas nenorės susitikti su jumis, jei atrodysite paniuręs, agresyvus ar išsiskyręs. Žengimas į draugystę gali būti bauginantis, tačiau giliai įkvėpk ir leiskis.
susiję straipsniai- Kaip pakeisti draugų grupes vidurinėje mokykloje
- Knygos apie nedraugišką paauglį
- Tinklalapiai, skirti paaugliams bendrauti, žaisti ir mokytis
Paprasčiausiai nusišypsok
Šypsena kitiems parodo, koks tu malonus. Net kai jaudinatės ir susidūrėte su nauja situacija, šypsena leidžia žmonėms suprasti, kad esate artimas. Jei šypsotės, kažkas nusišypsos; šypsotis yra užkrečiama! Šypsotis yra refleksinis veiksmas, kurio išmoksti būdamas kūdikis. Psichologai praneša kad kai žmonės šypsosi, ne tik pagerėja jų nuotaika, bet ir kiti jaučiasi geriau. Tai geras būdas užmegzti draugystę.
Sakyk labas
Nedaugelis žmonių nepaisys jūsų, jei pasisveikinsite, tačiau būkite atsargūs, kad pasirinktumėte tinkamą situaciją. Nesveikinkite, kai ji vėluoja skubėti į pamoką arba pirmadienio rytą viduryje jaudinančio pokalbio. Pasirinkite savo akimirką. Kalbėkite su šalia esančiu asmeniu namų kambaryje arba šalia skelbimų lentos. Kai ieškote stalo kavinėje, paprašykite prisijungti prie grupės, o ne klauskite, ar galite ten sėdėti. Yra skirtumas.
Prašyti pagalbos
Pradėkite pokalbį prašydami pagalbos. Klauskite nurodymų ir jums gali pasirodyti kelias. Pasiteiraukite, kada reikia pateikti namų darbų projektą (net ir tada, kai žinote atsakymą), ir galėtumėte gauti kompanioną, su kuriuo galėtumėte dirbti. Nustebsite, kaip laimingai žmonės reaguoja į galimybę padėti.
Plėtoti pokalbius
Yra daug būdų pradėti pokalbį:
- Per namų kambarį keiskitės vardais ir kalbėkite apie būsimą dieną.
- Skelbimų lentoje nurodykite pranešimą ir paklauskite, ką apie tai žino jūsų palydovas.
- Gaudami nuorodas, pasakykite asmeniui, kodėl jūs ten einate.
- Net kalbėdamas apie maistą mokyklos pietų salėje visada sulauksi didelės reakcijos.
Tiesiog būkite natūralūs, imkite tai lėtai ir nebūkite veržlūs. Pirmiausia susiraskite pažintis, paskui - draugus.
Prisijungti prie klubo
Mokykloje įsitraukite į popamokinę veiklą. Prisijunkite prie to, kas jus tikrai domina. Tokiu būdu jūsų draugai pasidalins jūsų susidomėjimu ir entuziazmu.
Sportas
Grupinės sporto ar sporto salės klasės gerina jūsų fizinę būklę ir nuotaiką. Nesijaudinkite, jei niekada nebuvote atletiškas tipas; nereikia būti olimpiniu sportininku.
Menas ir amatai
Pabandykite ką nors visiškai naujo, pvz., Dailės pamokas, parašykite skiltį mokyklos laikraščiui, prisijungsite prie choro ar klausykite dramos pastatymo. Jei nesate natūralus atlikėjas, visada daug darbo užkulisiuose, kaip tvarkdarių ar panašaus tipo darbų.
Pasinaudokite savo iniciatyva
Jei nematote nieko įdomaus, pagalvokite apie klubo įkūrimą. Dėl savo idėjų pasitarkite su mokytoju ar patarėju. Pranešimas mokyklos skelbimų lentoje gali jus susieti su kitais, kurie galės pasinaudoti galimybe prisijungti.
Vietinis laisvalaikio užsiėmimas
Sėdėjimas namuose neramu dėl draugų trūkumo nieko neišspręs. Žmonės neateis pas tave, todėl privalai išeiti ir jų surasti. Pažvelkite į skelbimų lentas, laikraščius arba paklauskite mokytojų, kas vyksta vietoje. Jie mielai patars jums apie bendruomenės veiklą.
Bendruomenės veikla ir savanorių darbas
Paaugliams, norintiems dirbti bendruomenėje, yra daugybė galimybių ir daugybė būdų įsitraukti. Kai dirbate siekdami abipusio tikslo, užmezgate ilgalaikius ryšius su komandos draugais.
Kalbėkite su savo tėvais apie savo planus. Jei jūs dirbate ne visą darbo dieną arba dalyvaujate bendruomenės projekte, jie turi žinoti, ką jūs darote, kur ir kada. Jie taip pat gali dalyvauti bendruomenės projektuose ir išplėsti savo draugų ratą.
Šaltiniai internete
Internetiniai šaltiniai suteiks jums patarimų, kaip įsitraukti. Pavyzdžiui, Nacionalinių ir bendruomenės tarnybų korporacija turi naudingos informacijos apie asmeninę naudą, įgytą atliekant bendruomenės darbus, ir apie tai, kaip savanoriauti vietiniuose projektuose. At VolunteerMatch.org , lengva ieškoti priežiūros projektų, renginių ir užsiėmimų, kuriuose galite dalyvauti savanoriškai. Nurodomas kiekvienos veiklos savanorių skaičius ir kiekvienas iš tų savanorių yra potencialus draugas.
Draugauti, kai esi drovus
Drovumas gali parodyti, kad esate nepatikimi ir bijote dėl savęs ir kaip kiti į jus reaguos. Galite nerimauti dėl socialinės klaidos, pasirodyti nuobodžiu ir idėjų stokojančiu, arba dėl to, kad žmonės jus apnuogins, palikdami jus vieną. Baimė, kad grupė atmes, dažnai trukdo žmonėms pirmą kartą eiti į draugystę. Išnagrinėkite šias emocijas ir pabandykite su jomis susitaikyti. Turėkite omenyje šiuos patarimus, kad drovumas nesugadintų jūsų galimybės susirasti draugų.
- Priėję prie pokalbio, neprisijunkite prie šmaikščių pastabų. Dėmesingas klausytojas visada vertinamas.
- Kiekvienas kartais gamina gafą. Jei taip nutiks jums, tiesiog nusišypsokite, atsiprašykite ar pajuokaukite. Atminkite, kad šansų niekas nepastebi.
- Nesijaudinkite, kad kiti jus teisia; daugumą žmonių labiau domina įvaizdis, kurį jie kuria norėdami kritikuoti jūsų elgesį.
- Pabandykite pakeisti savo įvaizdį prisimindami savo teigiamą savybę.
Tvarkyti drovumą
Savo drovumą galite tvarkyti po vieną žingsnį. Pamenate, kaip išmokote lipti į džiunglių sporto salę eidami šiek tiek aukščiau kiekvieną kartą žaisdami? Tas pats pasakytina ir apie draugus. Nedideli socialiniai kontaktai suteiks jums pasitikėjimo bandyti daugiau progų. Keletas būdų neleis jums būti priblokšti:
- Jei turite pažįstamą, vykstantį į tą patį renginį, susitarkite keliauti kartu.
- Anksti atvykite į vakarėlį ar susitikimą; būk ten, kai kiti pirmieji atvykėliai varvės, todėl sutinki žmones po vieną jiems atvykstant.
- Paprašykite padėti; jausitės geriau, jei būsite užimtas.
- Suplanuokite pabėgimą, jei visa tai jums pasidarys per daug; tarkim, gali tekti išeiti anksčiau, bet liksite tiek, kiek galėsite.
- Pabandykite užmegzti ryšį su kitais, kurie taip pat tyli. Prisistatykite naujokams. Palengvindami kitus padarysite jiems paslaugą ir geriau jausitės ir patys.
- Negalima prisijungti prie grupės vien todėl, kad ji atrodo populiari. Ieškokite žmonių, su kuriais susitapatinate.
Tu nesi vienas
Galite jaustis nedraugiškas ir nusivylęs, bet nesate vienas. Daugelis žmonių yra tos pačios psichikos būsenoje. Skaitykite knygas, kurios leidžia suprasti, kaip kiti susidoroja. Pabandykite kalbėtis su vyresniais broliais ir seserimis ar pusbroliais, kuriems esate artimi; jie gali turėti patarimų, kurie padės jums per šį laikotarpį ir netgi supažindins su savo pačių draugais. Visų pirma, nepamirškite, kad negalite susirasti draugų, jei nebandysite.
