Atsisveikinimas su mylimu žmogumi, kuris yramirtigali būti labai skausminga. Neskubėkite ir žinokite, kad atsisveikinimas su mirštančiu artimu žmogumi yra labai asmeniškas ir labai priklausys nuo jūsų santykių su tuo žmogumi.
Skirtingi santykiai atsisveikina skirtingai
Jūsų santykiai su mirštančiu asmeniu nulems, koks intymus yra jūsų atsisveikinimas. Nors tai gali būti emociškai varginanti ir sunku susitaikyti su atsisveikinimu, tačiau tai darant dar ne per vėlu užtikrinama, kad jūs sugebėsite pripažinti santykių svarbą ir sulaukti tam tikro uždarymo, kol žmogus miršta.
kiek kainuoja kačiuko atplėšimassusiję straipsniai
- Kaip elgtis su sielvartu, kai negalima atsisveikinti
- Ką sakyti mirštančiam (ir ko vengti)
- 34 iš liūdniausių dainų apie mirtį
Atsižvelkite į individo jausmus ir į tai, koks šis procesas jam yra. Galite apsvarstyti galimybę leisti kitam asmeniui vadovauti, kai jūs praleidžiate laiką kartu jo paskutinėmis akimirkomis. Buvimas sąžiningas, atjaučiantis ir atviras gali padėti jums kartu mėgautis šiomis brangiomis akimirkomis.
Prarasti sutuoktinį ar partnerį
Atsisveikinti su partneriu ar sutuoktiniu gali būti labai skaudi patirtis. Tikriausiai didžiąją laiko dalį praleidote su šiuo asmeniu, kurdami savo gyvenimą kartu. Atsisveikinimas ir susitaikymas su juo nebūna šalia gali būti labai sudėtingas ir netgi gali atrodyti neįmanomas. Susitelkite į artimo žmogaus buvimą kartu su savimi ir pabandykite
aukos prašymo laiško pavyzdys ne pelno siekiantis
- Prisimindamas, kada, kur ir kaip įsimylėjai
- Priminti jam, kiek šie santykiai jums reiškė ir toliau reikš, kai jo nebeliks
- Kartu pripažindami savo gražiausius prisiminimus ir peržiūrėdami senus paveikslėlius
- Pasodinkite specialią gėlę savo namuose ar vazone, kurį galite pasiimti su savimi, kad primintumėte apie žmogaus buvimą - leiskite savo mylimajam išrinkti gėlę ir kartu ja rūpintis, kol ji ar ji mirs.
- Kartu žiūrėdami mėgstamus namų vaizdo įrašus, sutelkite dėmesį į tai, kaip jie jums ypatingi
- Praneškite savo reikšmingam asmeniui apie jį ar ją mėgstamiausias savybes ir pateikite pavyzdžių
- Paklausti, ar yra kažkas, ko jis ar ji gali norėti, kad padarytumėte jų labui, kai jūsų partneris jau mirs
Atsisveikinimas su tėvais
Įtėvasgali būti labai sunku pamesti ir atsisveikinti su žmogumi, kuris visą gyvenimą buvo šalia tavęs, nėra lengva užduotis. Būkite malonus sau ir pabandykite sutelkti dėmesį į laiko praleidimą su juo dabar. Atsisveikindami galite pabandyti:
-
Dėkoti savo tėvams už visa tai, ką jis padarė dėl tavęs per daugelį metų - Sudarykite sąrašą visų dalykų, kuriuos išmokė jūsų tėvai, ir pasidalykite juo
- Aptarkite jiems svarbias tradicijas ir leiskite mamai ar tėčiui žinoti, kaip jas toliau vykdysite toliau
- Išrinkite mėgstamą judviejų paveikslėlį ir jį įrėminkite
- Užduokite klausimus apie savo tėvų vaikystę ir patarimus, kuriuos jis norėtų, kad prisimintumėte, kai jie mirs - dokumentuokite tai arba sukurkite meno projektą naudodamiesi šia informacija
- Prasmingo atitikimo pasirinkimaspapuošalaikurį galite dėvėti abu - tai gali padėti jaustis ryšiui su savo branginamu tėvu, kai jis ar ji mirs
Dėkoti savo tėvams už visa tai, ką jis padarė dėl tavęs per daugelį metųAtsisveikinimas su kitu šeimos nariu
Praradus šeimos narį, gali pasikeisti visos šeimos dinamika, net jei nesate ypač artimas šeimos nariui. Nesvarbu, kokie yra jūsų santykiai su žmogumi, atsisveikinimas yra svarbus ne tik jūsų uždarumui, bet ir tam, kad padėtumėte žmogui
- Pasikalbėkite su asmeniu apie jo vaidmenį šeimoje iki šiol ir užtikrinkite, kad jūs sustiprintumėte savo tradicijas. Pavyzdžiui, jei jie valdėšeimos naujienlaiškis, arba atlikite šią užduotį sau, arba užsitikrinkite tinkamą pakaitalą.
- Prisiminti malonius prisiminimus kartu tinka kiekvienam, kuris ruošiasi mirti; jei dviese neturite prisiminimų kartu, klausdami apie prisiminimus su kitais šeimos nariais, galite sukelti jaudinančius pokalbius.
- Paprasčiausias buvimas šalia ir jų dovanojimas savo buvimo ir klausos klausai gali būti naudingas jums abiem. Kai kurie žmonės vengia mirštančių dėl emocijų arba dėl to, kad nenorisusiduria su savo mirtingumu, taigi, kai žengiate į priekį pokalbiui, darote tai, ko kiti negali ar negalės padaryti.
- Kalbėdami su mirusiu žmogumi, nebandykite suteikti klaidingos vilties. Žmonės, kurie praeina, nusipelno galimybės sutikti su savo mirtimi, o pasakymas: „Tau viskas bus gerai“ prieštarauja tam, ką jie tikriausiai labai stengėsi priimti, ir atrodo nuolaidus ar atmetantis.
- Klausia „Ką aš galiu padaryti tau, kai tu nebebūsi?“ nėra nejautrus ir gali suteikti tam tikrą komfortą sergančiam asmeniui. Tiesiog būtinai vykdykite pažadus.
- Jei asmuo yrareliginis, pasiūlykite melstis kartu su jais ir melstis už švelnų perėjimą į pomirtinį pasaulį.
Kaip atsisveikinti su mirštančiu draugu
Kai kuriems draugai gali pasijusti tokie pat svarbūs ar net svarbesni nei šeimos nariai. Asmuo gali būti jūsų patikimas patikėtinis, geriausias draugas nuo vaikystės ar neseniai buvęs draugas, kuris jums paliko reikšmingą įspūdį. Draugai dažnai būna šalia jūsų, kai niekas kitas nėra, ir netgi gali jus suprasti geriau nei bet kas kitas. Norėdami pagerbti savo draugo gyvenimą, pagalvokite, ką norėtumėte, kad jis ar ji padarytų jums, jei jūsų pozicijos būtų pakeistos. Galbūt norėsite:
- Kartu kalbėkite apie mėgstamus prisiminimus
- Sukurkite bendrą meno projektą, kad turėtumėte kaipspecialus atminimas
- Jei jūsų draugas sugeba, eikite į mėgstamiausią vietą, kurioje dažnai lankosi abu
- Pasidalykite, kiek žmogus jums reiškia, parašydamas pastabą arba praneškite jam asmeniškai
- Pakalbėkite apie tai, ką draugystė jums reiškė per daugelį metų
- Aptarkite, kaip pasisekė susipažinti su žmogumi ir kaip jis pakeitė jūsų gyvenimą
- Paklauskite savo draugo, ar galite ką nors padaryti, kad jį pagerbtumėte, kai žmogus jau mirė - pavyzdžiui, aukoti savo mėgstamai labdarai ar savanoriauti kur nors, kas žmogui yra prasminga
Rašau laišką
Kai nepavyksta asmeniškai atsisveikinti arba jei mirštantis žmogus negali dalyvauti vaizdo pokalbiuose, laiško rašymas gali būti tinkama alternatyva. Jei nesate tikri, kaip parašyti tokį emociškai apkrautą laišką, vadovaukitės toliau pateiktais siūlomais metmenimis:
kaip kam nors surasti nekrologą
- Laišką pradėkite atsiprašydami, kad negalite būti asmeniškai.
- Įtraukite keletą žodžių apie savo meilę ar pomėgį jiems.
- Ačiū jiems už jų dalyvavimą jūsų gyvenime iki šiol.
- Jei turite specialią atmintį, įtraukite ją į laišką.
- Palinkėkite jiems ramybės ir patikinkite, kad jie niekada nebus pamiršti.
- Jei reikia, patikinkite juos, kad prireikus padėsite kitiems artimiesiems.
- Užbaikite laišką pakartodami savo meilę ar pomėgį jiems.
Kodėl svarbu atsisveikinti
Mirtis yra nepaprastai sunkus įvykissusitvarkytisu. Gerbiant savo mylimąjį ir atsisveikinant ypatingai, galima pranešti asmeniui, kaip stipriai jį myli ir kuo rūpiniesi.
