Padidinkite savo svorio netekimą laikydamiesi mažai kaloringų, mažai angliavandenių turinčių valgių plano. Šis planas yra 1 200 kalorijų ir mažiau nei 25 g angliavandenių per valgį.
Žmonėms, bandantiems sulieknėti, gali būti naudinga žinoti, kiek angliavandenių yra jų mėgstamiausiuose alkoholiniuose gėrimuose. Svarbu atsižvelgti į kalorijas, ...