Geriausias meditacijos kompaktinis diskas jums gali būti švelni muzika, gamtos garsai ar net giedojimas. Geras meditacijos kompaktinis diskas leis jums paleisti galvoje triukšmą ir sutelkti dėmesį į kvėpavimą. Geriausias meditacijos kompaktinis diskas padės jums išvengti kasdienio streso ir galbūt peržengti kitą sąmonės lygį, įspėdamas jusles ir sujungdamas protą, kūną ir dvasią.
ar galite duoti šunims vištienos kaulų
1. Čakrų giedojimas: Layne Redmond pabudimo šaknys
Šį kompaktinį diską galima įsigyti „Amazon.com“ ir sakoma, kad jis „sureguliuoja septynis svarbiausius kūno energijos centrus ir skatina vidinį supratimą“. Šioje atrankoje dalyvauja muzika, būgnai ir giedojimai. Kartu su bukletu paaiškinamos giesmės, trumpa meditacijos istorija ir kodėl tai naudinga.
„Amazon.com“ apžvalgininkai tai vadina užburiančiu ir sako, kad tai iš tikrųjų veiksmingai suderina kūną, protą ir dvasią. Kadangi kompaktiniame diske yra 24 puslapių brošiūra, klausytojai galės geriau suprasti, kaip veikia meditacija.
Kaina: 16,98 USD
2. Layne Redmondo „Musos“ iškvietimas
Tai nėra jūsų vidutinis meditacijos kompaktinis diskas, todėl jei giedojimo idėja jus išjungs, galbūt verta pasidomėti šiuo. Layne Redmond, balsavo Būgnas! 2002 m. žurnalo Metų mušamieji naudoja muziką, kad nuramintų protą ir kūną, ir nors kompaktiniame diske yra balsų, kurie lydi būgnus, bansuri fleitą ir dar daugiau, ši atranka nėra jūsų tradicinis meditacijos kompaktinis diskas. Ji buvo sukurta kaip duoklė Devynioms mūzoms ir naudojama muzikantų talentams iš naujojo pasaulio, džiazo ir viduramžių giesmių.
„Amazon.com“ apžvalgininkai šią atranką vadina „hipnotizuojančiai meditatyvia“, tuo, kas jums padės „peržengti kitą sąmonės lygį“, „ramina ir pakelia“ ir dar daugiau. Barnesas ir Noble'as išvardija šį kompaktinį diską kaip labiausiai įkvėptą Redmondą.
Kaina: 16,98 USD
3. OM giedojimas: muzika giliai meditacijai
Šį kompaktinį diską galite rasti Santosha.com. Pirmajame takelyje nėra nieko kito, kaip nenutrūkstamas „OM“ srautas, kartojamas vis iš naujo. Vėliau įtraukiama daugiau harmonijos ir muzikos.
„YogaLife“ žurnalas vadina tai vienu geriausių turimų meditacijos kompaktinių diskų Santosha.com , vyriausiasis redaktorius Tinka joga teigia, kad dažnai naudoja ją mokydama jogos. Gyvenimas be streso žurnalas tai vadina „privalomu meditatoriams“.
Kaina: 14,95 USD
4. Gyvosios meditacijos: vadovaujamos David Harshada Wagner meditacijos
Ši parinktis padeda sutelkti dėmesį į kvėpavimą, padidinti supratimą ir netgi nukreipia klausytojus į lengvą vizualizaciją kaip kelią į dėmesį. Tai rekomenduojama pradedantiesiems ir tiems, kurie jau dažnai medituoja.
Šis kompaktinis diskas yra minimas LAYogaMagazine.com dėl keturių vedamų meditacijų - dvi balsu, dvi muzikos instrumentais (bansuri fleita ir tamburija).
Kaina: 13,99 USD
5. Kundalini meditacijos muzika iš „Soundstrue.com“
Šis kompaktinis diskas sujungia tradicines jogos giesmes su muzika ir puikiai tinka jogos pozoms ir kvėpavimui, kad pažadintų dvasią ir kūrybiškumą. Jame taip pat dalyvauja įvairūs menininkai.
Ši parinktis rekomenduojama 2010 m. Kovo mėn Jogos žurnalas .
Kaina: 13,30 USD
ko verta 2 dolerių banknotas
6. Garso pradžia: įkvėpto gyvenimo meditacijos
Tai labiau padeda muzika, o ne balsas, ir ji orientuota į požiūrio, naujo suvokimo ir kt. Pasikeitimą. Valdybos atestuoti muzikos terapeutai sukūrė šį kompaktinį diską, siekdami sutelkti dėmesį į atsipalaidavimą, meditaciją ir vizualizaciją.
Šis vardas gavo penkias iš penkių žvaigždžių, remiantis septyniomis „Amazon.com“ apžvalgomis. Apraše „Amazon“ vizualizacijos laikomos „tarsi judančiu proto menu“.
Kaina: 16,99 USD
7. Pasaulio atskyrimas, t. 1 - Ambientinė muzika masažui / atsipalaidavimui / meditacijai
Tai muzikos, be mušamųjų ar vokalo valanda. Viename skyriuje žaidžiama nedidelė audra, tad jei norite atsipalaiduoti pagal gamtos garsus, ypač įvertinsite tą dalį.
Remiantis 28 apžvalgomis, šis kompaktinis diskas gavo 4,5 iš penkių „Amazon.com“ žvaigždžių. Keli masažo terapeutai paminėjo, koks neįkyrus, tačiau efektyvus CD yra jų darbas.
Kaina: 13,99 USD
