Tai Azijos salotos Receptas pikantiškas, saldus, taip greitas ir paprastas! Traškios ir traškios daržovės su kvapniu sezamo padažu.
Norėdami pagaminti šį garnyrą, jums reikia tik saujos ingredientų ir mažiau nei 15 minučių!
vidutinis laikas tarp mirties ir laidotuvių
Kaip supjaustyti kopūstą salotoms
Visai kaip a klasikinis kopūstų salotų receptas , kopūstai turi būti supjaustyti gražiai ir plonai. Tai lengva padaryti.
- Gūžinį kopūstą perpjaukite per pusę ir kiekvieną pusę, kad gautumėte ketvirčius.
- Naudokite peilį, kad pašalintumėte šerdį trikampiu būdu.
- Aštriu peiliu ant pjaustymo lentos iš dešinės į kairę plonai supjaustykite ketvirčio colio (arba plonesniais) gabalėliais. Jei esi kairiarankis (kaip aš :) ), judėk priešinga kryptimi.
Galite naudoti a maisto kombainas arba mandolina, bet pjaustyti aštriu peiliu yra greita, o išvalyti lengviau.
Norite sutaupyti šiek tiek laiko? Pirkite iš anksto paruoštą kopūstų salotų mišinį arba brokolių salotą kaip pagrindą.
Kaip pasigaminti azijietiškų salotų
Šios azijietiškų kopūstų salotos yra paprastas receptas. Jį nesunkiai pritaikysite prie po ranka esančių daržovių. Mėgstu stengtis derinti įvairias spalvas ir tekstūras, kad būtų puikios salotos.
iš anksto apmokėtų laidotuvių planų privalumai ir trūkumai
Visas pridėtas daržoves nuplaukite ir supjaustykite plonomis juostelėmis. Tiesiog išmeskite su žemiau esančiu padažu arba naminiu arba parduotuvėje nusipirktu padažu sezamo imbiero padažas . Papuoškite sezamo sėklomis, žaliais svogūnais ar net keptomis wonton juostelėmis.
Daugiau salotų ir salotų
- Klasikinis kopūstų salotų receptas - paruošta per 15 minučių!
- Azijietiškos pjaustytos salotos – puikiai tinka kaip garnyras ar patiekalas
- Krapų marinuoti kopūstų salotos – aštrus klasikinio recepto posūkis!
- Kreminės obuolių salotų receptas – traškios ir gaivios salotos
- Kreminės brokolių salotos – traškios, traškios salotos!
- Ramen makaronų salotos – Mėgstamiausias klasikinis užkandis
5iš16balsų ApžvalgaReceptas Lengvos azijietiškos salotos
Paruošimo laikaspenkiolika minučių Atvėsimo laikas30 minučių Bendras laikasKeturi. Penki minučių Porcijos8 porcijos Autorius Holly Nilsson Traškūs kopūstai ir daržovės paprastame ryžių acto padaže.Ingridientai
- ▢3 puodeliai žalieji kopūstai plonais griežinėliais
- ▢vienas puodelis purpuriniai kopūstai plonais griežinėliais
- ▢vienas puodelis morkos julienned
- ▢du puodeliai raudonosios paprikos plonais griežinėliais
- ▢du Žalieji svogūnai pjaustytas
- ▢sezamo sėklų papuošimui
Sezamo padažas *
- ▢¼ puodelis ryžių actas
- ▢du šaukštai rapsų aliejus
- ▢½ šaukštelis druskos
- ▢½ šaukštelis Sezamų aliejus
- ▢vienas šaukštelis medus
Instrukcijos
- Vidutiniame dubenyje sumaišykite visus salotų ingredientus.
- Atskirame dubenyje išplakti padažo ingredientus (arba sukrėsti į stiklainį su dangteliu).
- Supilkite šlakelį su padažu. Šaldykite mažiausiai 30 minučių prieš patiekiant.
- Jei norite, papuoškite sezamo sėklomis ir papildomais žaliais svogūnais.
Recepto pastabos
Jei pageidaujama, kopūstus ir morkas galima pakeisti supakuotu kopūstų salotų mišiniu. *Parduotuvėje pirktas azijietiško sezamo padažas gali būti naudojamas vietoje naminio padažo.Informacija apie mitybą
Kalorijos:66,Angliavandeniai:7g,Baltymas:vienasg,Riebalai:4g,Sotieji riebalai:vienasg,Natris:166mg,Kalis:210mg,Pluoštas:dug,Cukrus:4g,Vitaminas A:4019TV,Vitamino C:65mg,Kalcis:26mg,Geležis:vienasmg(Pateikta informacija apie maistingumą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.)
Kursassalotos MaistasAzijos© SpendWithPennies.com. Turinys ir nuotraukos yra saugomi autorių teisių. Dalijimasis šiuo receptu yra skatinamas ir vertinamas. Kopijuoti ir (arba) įklijuoti visus receptus į bet kokią socialinę žiniasklaidą griežtai draudžiama. .
