Vitaminas „Gatorade Vs“

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Kadangi „Gatorade“ ir „Vitamin Water“ išvaizda ir skonis yra vienodi, jums gali kilti klausimas, kuris iš jų yra jums tinkamesnis, ar tai tikrai skiriasi. Abu šie gėrimai gali būti naudingi tam tikrose situacijose, tačiau, žinodami daugiau apie „Gatorade“ ir „Vitamin Water“, galite pasirinkti geriausią variantą, atitinkantį jūsų individualius poreikius.

Panašumai

„Gatorade“ ir „Vitamin Water“ yra ir energetiniai gėrimai, teikiantys originalias ir mažesnio kaloringumo alternatyvas. Kiekvieno gėrimo pagrindinės sudedamosios dalys yra vanduo ir cukrus, kurie gali padėti padidinti jūsų energiją prieš ar po treniruotės, kai jaučiate vangumą ar staiga sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Abu gėrimai yra didžiuosiuose prekybos tinkluose, tokiuose kaip „Kroger“, „Target“, „Wal-Mart“ ir „Amazon.com“, ir kiekvienoje porcijoje yra maždaug tiek pat kalorijų, bendrųjų angliavandenių ir cukraus. Gatorade ir vitamino vandens kainos yra maždaug vienodos, tačiau vitamino vandens yra šiek tiek brangesnis - kaina yra šiek tiek daugiau nei 4 centai už skysčio unciją už šešias pakuotes

• Sportinių gėrimų cukraus kiekis
• Kaip gerti rožinę Whitney
• Kaip pašalinti raudonos kolės dėmeles iš kilimo

Skirtumai

Pagrindinis skirtumas tarp Gatorade ir Vitaminas Vanduo yra šių gėrimų mikroelementų kiekis. „Gatorade“ yra elektrolitų gėrimas, tiekiantis natrį ir kalį, bet ne itin daug kitų būtinų mineralų ir vitaminų. Nors kai kurie vitamino vandens skoniai suteikia kalio, dauguma jų neturi. Tačiau vitamino vanduo yra praturtintas kitais elektrolitais ir įvairiais būtinais vitaminais bei mineralais, ypačB grupės vitaminai. Taigi tam tikra prasme „Gatorade“ yra labiau orientuotas į sportininkus, drėkinimą ir sportinę mitybą, o vitaminas vanduo yra daugiau energijos stiprintuvas (vienas skonis suteikia net kofeino) ir vitaminų papildas. Abu gėrimai siūlo mažiau kalorijų, tačiau tik vitamino vanduo turi gėrimą be kalorijų.

Už ir prieš

Kadangi „Gatorade“ ir „Vitamin Water“ yra labai panašūs, šie du gėrimai turi daug tų pačių privalumų ir trūkumų. Pliusai yra tai, kad šie du gėrimai padeda padidinti energiją ir suteikia jums būtinų maistinių medžiagų. „Gatorade“ yra elektrolitų, natrio ir kalio šaltinis, o Vitamininis vanduo pateikia platesnį vitaminų ir mineralų sąrašą. Abu gėrimai yra geras angliavandenių šaltinis. Trūkumai apima tai, kad „Gatorade“ ir vitamininiame vandenyje (išskyrus „Vitamin Water Zero“) yra pridėtinio cukraus, kuris gali prisidėti prie nepageidaujamo svorio padidėjimo, kai jų vartojama per daug.

Originalus ir mažai kaloringas

Tiek „Gatorade“, tiek „Vitamininis vanduo“ siūlo mažiau kalorijų (arba be kalorijų) alternatyvas tuo metu, kai norite sumažinti kalorijas ir sumažinti pridėtinio cukraus suvartojimą. „Gatorade“ siūlo produktą pavadinimu G2 , kuriame vienai porcijai yra tik 35 kalorijos. Vitaminas Vandens nulis yra be kalorijų, tačiau tiekia tiek pat pagrindinių mikroelementų, kaip ir originalioji vitamino vandens versija.

Palyginimo diagrama

Žemiau pateiktoje diagramoje lyginamos keturios energetinių gėrimų rūšys: „Gatorade Original“, „Gatorade G2“, „Vitamin Water“ ir „Vitamin Water Zero“.

* DV = dienos vertė

Skonio įvairovė

Kalbant apie skonio įvairovę, „Gatorade“ turi nemažai daugiau galimybių nei „Vitamininis vanduo“. „Gatorade Original“ siūlo 17 skonių, „Gatorade Frost“ turi penkias skonio rūšis, o „Gatorade Fierce“ - šešis skonio variantus. „Gatorade G2“ siūlo aštuonias skonio rūšis. Vitamininis vanduo turi tik devynis skonius, o „Vitamin Water Zero“ suteikia aštuonis skonius.

Kurį pasirinkti?

Gali būti sunku nustatyti, ar rinktis „Gatorade“, ar „Vitamin Water“, nes šie du gėrimai yra labai panašūs. Esmė yra pasirinkti tai, kas atitinka jūsų individualius poreikius, skonio pasirinkimą ir svorio valdymo tikslus.

Kalorijos Skaičiuoklė

Grindys:

Amžius:

Augimas (Cm):

Svoris (Kg):

Fizinio Aktyvumo Lygis: Minimumas Žemas Vidurkis Aukštas Labai Aukštai

Apskaičiuoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje