Sveiki Receptai

Sezamo maltos kalakutienos dubenys

Sezamo maltos kalakutienos dubenys yra tokie skanūs! Susmulkintos daržovės ir greitas sezamo padažas padaro šį maltos kalakutienos receptą ypač skanų!

Kaip pasigaminti paprastą sirupą

Sumaišykite vandenį ir cukrų, kad sukurtumėte šį paprastą sirupą, naudojamą desertams ir kokteiliams. Pridėkite skonių, pavyzdžiui, levandų, mėtų, agurkų ar citrinų!

Vištienos laukinių ryžių sriuba (be grietinėlės)

Šioje sveikoje vištienos laukinių ryžių sriuboje gausu šviežių daržovių, laukinių ryžių ir vištienos. Šiame patiekale nėra grietinėlės ir pieno produktų.

Bahamos mama

Kokosų romas, tamsusis romas, Kahlua, vaisių sultys ir grenadinas sumaišomi su šlakeliu klubinės sodos, kad būtų sukurti šie gaivūs Bahama Mama kokteiliai!

Mango uogos naktinės avižos

Naktį Avižos stiklainyje gali būti pagamintos iš bet kokių vaisių ir yra lengvai, sveikai paruoštos prieš pusryčius! Graikiškas jogurtas, chia sėklos ir vaisiai puikiai tinka pasiimti ir pasiimti!

Dešrų ir daržovių folijos pakuotės

Šie dešrų ir daržovių folijos paketiniai patiekalai yra tokie greiti, lengvi ir universalūs. Panaudokite likusias daržoves ir kepkite ant grotelių arba kepkite, kol suminkštės!

Naminės razinos

Šis paprastas receptas parodo, kaip namuose pasigaminti razinas. Tik iš 2 ingredientų sultingos razinos gali būti pagamintos kaip geriausias sveikas užkandis!

Žaliasis kivi kokteilis

Kiviai ir ananasai sumaišomi su lapiniais kopūstais, apelsinų sultimis, jogurtu, medumi ir ledu, kad pagamintumėte šį lengvą ir skanų kivių kokteiliuką!