Lyriniai šokio judesiai yra kūrybinis derinysbaletasirdžiazas, skirta parodyti emocinę muzikos dvasią per šokėjos kūną. Galite išmokti šio srauto ir laisvo stiliaus stiliaus, praktikuodami šiuos įprastus ir linksmus judesius.
Sashay
Sashay yra paprastas, trijų kartų skaičius, norint pereiti grindis.
- Atsistokite svėrę ant kairės kojos, o dešinė ištiesta į šoną.
- Perkelkite savo svorį į dešinę koją.
- Pašok nuo dešinės kojos ir greitai pritrauk kairę koją, kad nusileistum ant jos.
- Pakeiskite savo svorį ant dešinės kojos.
- „Šokių judesių“ žodynas
- Nemokama šokių rutina internete
- Šiuolaikinio šokio žingsniai
Pabaigoje pridėkite praleidimą, kad galėtumėte šiek tiek žaismingumo.
Grandinės posūkis
Grandinės posūkis yra pusė posūkių, kuriuos galite atlikti, kad įdėtumėte šiek tiek energijos ir grožio į savo kasdienybę.
mieli meilės laiškai tavo vaikinui
- Pradėkite nuo svorio dešine koja, kairė koja nukreipta į šoną.
- Padėkite svorį ant kairės kojos rutulio ir pasukite 180 laipsnių kampu į kairę.
- Padėkite savo svorį ant dešinės kojos rutulio ir vėl pasukite, toliau pasukite 180 laipsnių kampu į kairę.
- Pakartokite antrą ir trečią veiksmus tolygiai, kol pritrūksite vietos.
Nepamirškite pastebėti arba žiūrėti į judantį taikinį, kai judate per grindis. Be to, atlikdami posūkį, įsitraukite į pilvo ir sėdmenis, kad išlaikytumėte pusiausvyrą.
Ventiliatoriaus spyris
Gerbėjų smūgiai yra paprasti, bet įdomūs. Jie dažnai vykdomi kartu su kitais judesiais, tačiau juos lengva šokti savarankiškai.
- Pradėkite nuo kojų atskirai.
- Įdėkite savo svorį į kairę koją ir dešine koja pastumkite per priekinę kūno liniją, nukreipdami pirštą.
- Laikydami tvirtas šlaunis ir pilvo raumenis, dešinę koją pakelkite aukštai nuo grindų ir pirštais nubrėžkite apskritimą iš kairės į dešinę, kol pėda vėl pasieks grindis.
Puikaus fanų smūgio raktas yra išlaikyti tinkamą derinimą. Nesijaudinkite, jei jūsų pėda iš pradžių nepasiekia labai aukšto. Praktikuojant daugiau jūsų lankstumas ir jėga padidės. Norėdami greičiau progresuoti, ištempkite savopakinkliaiirklubaikiekvienos šokio praktikos pradžioje ir pabaigoje.
Iliuzija
Iliuzija yra pažangus šokio žingsnis, kurį gali iššaukti tiems, kuriems trūksta lankstumo ir (arba) pusiausvyros. Tačiau, kaip ir bet kurį kitą žingsnį, vis tiek galite jį išbandyti saugiai, jei atliksite po vieną žingsnį.
- Pradėkite stovėti ant kairės kojos dešine koja nukreipę į grindis priešais save.
- Perkelkite savo svorį į dešinę koją ir vyriai ties klubais, pakelkite kėlimo koją kiek įmanoma aukščiau. Pirštai turi būti nukreipti link lubų.
- Pasukite pusę posūkio į dešinę.
- Pakelkite liemenį aukštyn ir nuleiskite koją, kol grįšite į pradinę padėtį priešinga kryptimi.
Jei tik pradedate iliuziją, padėkite rankas ant grindų, kad būtų lengviau išlaikyti pusiausvyrą. Kai jums patogiau judėti, galite tai atlikti viena ranka, o galiausiai - visai be rankų.
kaip pasakyti, kiek laiko yra prancūzų kalba
Spiralė
Spiralė yra pereinamasis judesys, sukurtas tam, kad jus nuleistumėte ant grindų ir vėl grįžtumėte atgal.
- Atsistokite plačiai pėdomis, pirštai nukreipti į kambario kampus.
- Pasukite į dešinę, padėkite rankas ant grindų ir nuleiskite kairįjį kelį žemyn.
- Tęskite suktis į dešinę, riedėdami kairiuoju, tada dešiniuoju klubu, kad sėdėtumėte.
- Grįždami atgal, pasukite į kairį klubą ir padėkite rankas ant grindų.
- Dešinę koją perkelkite per kūną ir įspauskite į ją sukdamiesi į kairę, kad vėl atsistotumėte.
- Pakeiskite kairę koją ant grindų, kad grįžtumėte į pradinę padėtį.
Norėdami tapti tikrai įgudusiu spirale, pabandykite ją užbaigti abiem kryptimis. Turintys jautrius sąnarius gali norėti dėvėti kelių pagalvėles ar storas kelnes, kad išvengtų skausmo ir spaudimo.
Rankos stilius
Sudėkite viską kartu su rankos stiliumi. Įtraukus teisingą kelią, rankų deriniai gali suteikti gilesnės lyrinės rutinos.
Nors oficialūs variantai padės atrodyti pasiruošusiam savo stiliui ir technikai, pabandykite eksperimentuoti su spontaniškais rankų judesiais. Praktikuokitės veidrodyje su muzika, norėdami sužinoti, ar jie tinka jūsų pageidaujamai asmenybei ir išpildymui.
Pajausk muziką
Lyrinių šokių judesių atlikimas yra puikus būdas išreikšti muziką judesiu. Svarbiausia atsiminti praktikuojant išmoktus žingsnius - mėgautis tuo, kol praktikuoji. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, praktikuokite su jums patinkančia muzika, kad išmoktumėte pereiti prie ritmo. Tai taip pat užtikrins, kad jums bus smagu.
