Slow Cooker Butternut Skvošas Čili

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Lėta viryklė Butternut Skvošas Čili yra tobulas rudens valgis. Šį receptą lengva paruošti. Tiesiog pridėkite keletą mėgstamų rudens daržovių ir leiskite lėtai viryklei dirbti. Rezultatai sušildys jus iš vidaus!

kas labiausiai dera su vandenininkais

Lėtos viryklės čili puikiai tinka patiekti kukurūzų duona ir ši butternut skvošo versija nėra išimtis! Bet kokia duona ar net naminė Pasukų sausainiai puikiai tinka panardinimui ir panardinimui!

Butternut Skvošas didybė

Mano mėgstamiausia žiemos daržovė yra moliūgas. Jis turi puikią tekstūrą, saldų skonį ir yra gana universalus. Galite valgyti skrudinta salotose (su nuostabiu šiltu obuolių sidro vinigretu), makaronais, žinoma moliūgų sriuba … Taip, tai gana nuostabu. Pastaruoju metu mėgaujuosi šiuo daržovių supakuotu saldžiu ir kvapniu Butternut Skvošo čili.

Šis šildantis čili pipiras yra kupinas visų rūšių daržovių ir turi daug skonio!

Sveikas čili pasirinkimas

Tradicinis čili yra rudens/žiemos reikalas, bet kartais nesinori kažko tokio sunkaus. O gal esate vegetaras / veganas arba gaminate maistą vienam. Šis čili yra tobulas! Tai guodžia ir kupina daugybės skanių skonių iš įvairių daržovių. Sviestinis moliūgas suteikia saldaus skonio, kuris privers sugrįžti antram dubeniui.

Pridėjus daug daržovių, šis čili pipiras bus sveikas ir skanus! Jei norite pridėti papildomų baltymų, galite įdėti vištienos krūtinėlės (kaip aš dedu į savo Lėtos viryklės vištienos čili ) ir susmulkinti prieš patiekiant arba galite naudoti ir maltą kalakutieną.

Lengvas lėtos viryklės receptas

Nežinau kaip jūs, bet šaltas oras tiesiog verčia mane sėdėti ant sofos ir glaustis su savo vaikais. Kitaip tariant, aš tingiu ir nenoriu valandų valandas praleisti virtuvėje.

Puiku, kai receptas skanus, bet tai yra privalumas, kai tai iš esmės lengva. Norėdami paruošti šį čili moliūgą, tereikia supjaustyti daržoves ir sumesti jas į puodą. Leiskite lėtai viryklei atlikti visą darbą ir po 4 valandų galėsite mėgautis sveiku maistu, kuris sušildys jus iš vidaus. Ir kiek skanėstų ir saldainių valgysime šį rudenį/žiemą, visi galėtume gerai pavalgyti. Žinote, kad viskas būtų subalansuota.

Daugiau jums patikusių rudens lėtosios viryklės receptų

• Dr. Pepper Crock Pot Pulled Pork – Tik 5 minutės pasiruošimo!
• Slow Cooker Salisbury kepsnys
• „Crock Pot“ kopūstų suktinukų sriuba - Skaitytojų mėgstamiausia!
• Lėtos viryklės vištienos pyrago sriuba
• Lėtos viryklės Cajun pupelių kalakutienos sriubos receptas
• „Crock Pot“ vištiena ir makaronai - Lengvas patogus maistas!

Slow Cooker Butternut Skvošas Čili

Ingridientai

Dėl čili

• ▢vienas sviestinis moliūgas apytiksliai 1 ½ svaro, nulupti, supjaustyti pusės colio gabalėliais
• ▢2½ puodeliai vištienos sultinys arba daržovių sultinio
• ▢vienas gali juodos pupelės nusausinti ir nuplauti
• ▢vienas gali didžiosios šiaurinės pupelės nusausinti ir nuplauti
• ▢vienas raudonoji paprika kubeliais
• ▢vienas poblano pipirai (arba žalias varpas), supjaustytas kubeliais
• ▢vienas saldus svogūnas kubeliais
• ▢vienas gali smulkiai pjaustytų pomidorų
• ▢5 gvazdikėliai česnako malta
• ▢du šaukšteliai Čili milteliai
• ▢vienas šaukštelis maltų kmynų
• ▢½ šaukštelis malto imbiero

Užpilams

• ▢kalendra
• ▢Grietinė
• ▢traškučiai
• ▢sūris

Instrukcijos

• Įdėkite visus čili ingredientus į lėtą viryklę, sumaišykite ir virkite ant silpnos ugnies 4–5 valandas arba tol, kol moliūgas suminkštės.
• Patiekite su norimais priedais.

Informacija apie mitybą

(Pateikta informacija apie maistingumą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.)

Kalorijos Skaičiuoklė

Grindys:

Amžius:

Augimas (Cm):

Svoris (Kg):

Fizinio Aktyvumo Lygis: Minimumas Žemas Vidurkis Aukštas Labai Aukštai

Apskaičiuoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje