Supratus, kaip atrodo sveikas abipusiškumas santykiuose, galite geriau suprasti romantiškus santykius. Nors abipusiškumas skirsis priklausomai nuo jūsų konkrečių santykių, yra būdų, kaip geriau suprasti pusiausvyrą, kuri jaučiasi teisinga jums ir jūsų partneriui.
Kas yra abipusiškumas santykiuose?
Abipusiškumas yra davimo ir gavimo balansas santykiuose su tikslu sukurti sveiką ir abipusiai naudingą partnerystę. Kiekvienas santykis skirsis pagal savo unikalų abipusį balansąpartneriai gali ištirti, kas jiems tinka. Priklausomai nuo santykių, gali būti tikimasi ar jos trūksta dėl suteikto ir gauto abipusiškumo.
susiję straipsniai- Prancūzų abipusiai veiksmažodžiai
- Muzika ir mada
- Kaip ilgai laikomi ilgalaikiai santykiai?
Abipusis santykis
Abipusiuose santykiuose daugiausia dėmesio skiriama pusiausvyrai tarp to, kuo keičiamasi tarp dalyvaujančių šalių. Tam tikromis aplinkybėmis abipusiškumas nėra subalansuotas, o kitomis - vienodai subalansuotas. Abipusiškumo pavyzdžiai:
- Leisti šeimos nariui ar draugui pasiskolinti pinigų tikintis, kad pinigus atgausite ar ne
- Dovanodami partneriui dovaną tikėdamiesi, kad gausite ir dovaną
- Padaryk ką nors apgalvoto savo partneriui, nes jie padarė kažką apgalvoto tau
Kas yra abipusė meilė?
Abipusė meilė yra meilė, kurią jaučia abu partneriai. Kitaip tariant, tai yra dviejų krypčių meilė, palyginti su meile, kai tik vienas individas jaučia meilės kitam jausmą. Įsveiki santykiai, kai meilė atsilygina:
- Kiekvienas partneris jaučiasi emociškai ir fiziškai saugus vienas kitam.
- Kiekvienas partneris nori dirbti su savimi, plėtoti įžvalgą ir pranešti apie savo poreikius partneriui.
- Kiekvienas partneris yra pasirengęs sunkiai dirbtipalaikyti santykių sveikatą.
Santykių abipusiškumo pavyzdžiai
Romantiškuose santykiuose abipusiškumo pusiausvyra priklausys nuo kiekvieno partnerio poreikių. Kai kuriems partneriams patogu duoti daugiau, kitiems - daugiau. Kai kuriuose santykiuose abu partneriai tikisi duoti ir gauti maždaug vienodai. Abipusiškumo pavyzdžiai gali atrodyti taip:
- Vienas sunkių dienų vienas partneris gali paguosti kitą ir už tai tikisi iš savo partnerio tiek pat emocinio abipusiškumo, kai jiems bus bloga diena.
- Vienas partneris gali jaustis išsipildęs davęs šiek tiek daugiau, pavyzdžiui, kiekvieną vakarą gamindamas vakarienę, nesitikėdamas, kad jų partneris taip pat daro.
- Viena pora gali tikėtis, kad kai vienas partneris gamina vakarienę, kitas partneris plauna indus.
- Vienas partneris gali atlikti nugaros masažą mainais į apgalvotą gestą, kurį partneris padarė dėl jų.
Kas yra abipusiškumas ir kodėl jis yra svarbus santykiuose?
Abipusiškumas santykiuose reiškia, kad kiekvienas partneris supranta savo poreikius, sugeba juos komunikuoti ir sugeba bei nori patenkinti savo partnerio poreikius.
Abipusiškumo teorija
abipusiškumo teorija teigia, kad kai kas nors elgiasi, tai vertinama pagal ketinimą, o žmonės arba apdovanoja, arba baudžia. Ši teorija buvo pritaikyta žaidimams, ekonomikai ir santykiams.
Ką reiškia būti teisingame santykyje?
Užuot žiūrėjus į santykius kaip į teisingus ar neteisingus, svarbu juos labiau išnagrinėti pagal santykių sveikatos spektrą. Nesveikuose santykiuose abipusiškumas gali būti labai nesubalansuotas, o sveikuose santykiuose kiekvienas partneris jaučiasi taip, lyg jų poreikiai būtų tenkinami vienodai.
Kas svarbu romantiškuose santykiuose?
Romantiškuose santykiuose svarbu teikti pirmenybę ir puoselėti:
- Sąžiningumas tarp partnerių
- Sveikas bendravimasir konfliktų sprendimas
- Partnerių pasitikėjimas
- Likti tame pačiame puslapyje santykinių tikslų ir vertybių atžvilgiu
- Asmeninė savo elgesio įžvalga
- Emocinis intelektaskad galėtumėte geriau bendrauti vieni su kitais
Abipusio santykio supratimas
Sveiki abipusiai santykiai palaiko abiejų partnerių geriausiai duotus ir paimamus balansus, suprasdami, kad kiekvieno partnerio poreikiai yra sklandūs.