Juoktis iš mirties gali lemti keli veiksniai. Suprasti konkrečią priežastį, kodėl galite juoktis iš mirties, galite suteikti naudingos emocinės įžvalgos.
Kodėl aš juokiuosi iš mirties?
Mirtis daugeliui žmonių gali būti nepaprastai nepatogi tema. Jums gali būti naudinga su mirtimi susijusi medžiaga, o gal ir nepatogu. Jūsų suvokimas, supratimas ir santykis su viskuo, kas susiję su mirtimi, gali būti stipriai įtakojamas jūsų asmeninio ir (arba) auklėjimo.religiniai įsitikinimai ir socialiniai-kultūriniai aplinkos veiksniai. Galite juoktis iš mirties, nes:
- Jūs nervinatės, anksčiau nebuvote tokioje situacijoje ir nežinote, kaip tinkamai reaguoti.
- Jūs nenorite patirti „neigiamų“ emocijų, tokių kaip liūdesys ar skausmas, ir nesąmoningai vengiate žalesnės emocinės patirties.
- Jaučiate netikėjimą ar neigiate dabartinę su mirtimi susijusią situaciją, o jūsų juokas yra apsauginis veiksnys, kad nepajustumėte intensyvesnės emocijos.
- Jaučiate nerimą ir nežinote, kaip atsakyti.
- Jūs turite tamsią humoro jausmą ir manote, kad su mirtimi susijusi medžiaga yra juokinga.
- Jūs stengiatės neverkti prieš kitus.
- Jūs buvote išmokytas neverkti auklėjimo metu atviru būdu (gėdinimas, emocinis negalavimas ir (arba) tėvų atstūmimas) arba slaptu būdu (niekada nematėte, kad kas nors verktų, niekas nepaaiškino verkimo ar liūdesio, sielvarto ar liūdesio, nebuvo sprendžiamas privačiai, o ne dalijamasi su kitais).
Žinokite, kad juokas, kikenimas ar šypsena yra visiškai normali nervinė ar nerimastinga reakcija į bet kokią situaciją, kurioje galite jaustis nepatogiai, įskaitant su mirtimi susijusią situaciją.
Neurologiniai veiksniai
Kai kurie neurologiniai klausimai gali turėti įtakos tam, ar kas nors parodo, kas yra kultūriškai tinkama emocinė reakcija į tam tikras situacijas. Pseudobulbarinis afektas, kitaip vadinamas nevalingas emocinės išraiškos sutrikimas, gali sukelti juoką netinkamais momentais, įskaitant su mirtimi susijusias aplinkybes. Trauminiai smegenų sužalojimai, tam tikri smegenų augliai, gelastiniai traukuliai,Alzheimerio liga, Parkinsono liga, Angelmano sindromas ir neepilepsiniai priepuoliai taip pat gali sukelti nevaldomą verkimą ar juoką.
ką pasakyti žmogui, kurio augintinis mirė
Psichikos sveikatos veiksniai
Kai kurie psichinės sveikatos sutrikimai gali būti susiję su netinkamu poveikiu, atsižvelgiant į asmenį ir konkrečias aplinkybes. Asmenys, turintys tam tikrų asmenybės sutrikimų, turinčių psichozinių bruožų, gali skirtingai reaguoti į su mirtimi susijusias situacijas. Metaliniai sveikatos sutrikimai, susiję su afektu, pvz., Bipolinis sutrikimas, šizofrenija ir šizoafektinis sutrikimas, taip pat gali būti susiję su juokais iš su medžiaga susijusios medžiagos, priklausomai nuo asmens. Tie, kurie turialkoholio vartojimo sutrikimasir (arba) narkotikų vartojimo sutrikimas taip pat gali juoktis netinkamu laiku.
Kodėl aš juokiuosi sunkiose situacijose?
Rimtose situacijose juokas gali nutraukti įtampą, tačiau jūs taip pat galite juoktis, kad pridengtumėte gilesnes emocijas, tokias kaip nerimas, liūdesys, pyktis ir baimė.
Juokiasi iš laidotuvių
Juokimasis iš laidotuvių yra visiškai normali reakcija į labai įtemptą ir emociškai intensyvią situaciją. Galite juoktis dėl diskomforto ir nervingumo. Taip pat galite juoktis, jei susidursite su kažkuo kitu verkiančiu ar pajusite liūdesį, burbuliuojantį savyje. Jei pastebite, kad juokiatės per laidotuves:
- Paimkite keletągilūs įkvėpimaiir pabandykite sutelkti dėmesį į vidų.
- Sutelkite dėmesį į kambarį ar išorę - pabandykite surasti 10 aplinkinių objektų ir atkreipkite dėmesį į jų detales.
- Jei įmanoma, eikite į lauką.
- Pabandykite susikurti neutralią atmintį, kad atimtumėte emocinę reakciją į situaciją.
Kodėl aš juokiuosi, kai žmonės verkia?
Galite juoktis, kai kas nors verkia, nes:
- Jaučiatės nepatogiai ir nežinote, ką daryti.
- Jautiesi įstrigęs nepatogioje situacijoje.
- Jūs jaučiate nervinę energiją dėl aplinkybių.
- Vaikystėje jūsų nemokė, kaip elgtis, kai kažkas kitas liūdi.
- Vaikystėje verkimas ir liūdesys nebuvo paaiškinti ar patvirtinti dažnai ar apskritai, o intensyvesnė emocijų išraiška verčia jaustis nepatogiai.
- Jaučiatės sukrėstas ar nustebintas asmens liūdesio ir buvote užkluptas.
Kodėl aš juokiuosi, kai atsitinka kažkas blogo?
Juoktis, kai nutinka kažkas blogo, gali būti jūsų būdas nesąmoningai apsisaugoti nuo pagrindinės emocijos pajutimo. Taip pat galite tai padaryti kaip būdą išgelbėti veidą, jei esate su kitais žmonėmis, kurių akivaizdoje nenorite būti emociškai pažeidžiami.
ką reiškia šokanti žvakių liepsna
Tyrinėkite savo emocinius atsakus į mirtį
Jei mirties tema jums kelia didelę nejaukumą, galite apsvarstyti galimybę ištirti, kodėl. Pagalvok apie:
- Jei vaikystėje jus mokė apie mirtį ir mirtį
- Kokie buvo jūsų pirmieji prisiminimai apie mirtį
- Jei jus mokė, kad liūdesys ir verksmas yra normalios žmogaus išraiškos dalis
- Jei jaučiate diskomfortą guodžiant kitus ar matote, kaip kiti nusiminę ir kodėl
Žinok, kadmirties baimėir diskomfortas mirties temoje yra visiškai normalu. Tyrinėdami savo santykius su mirtimi susijusia medžiaga ir emocine raiška galite gauti daug naudingos įžvalgos apie jūsų pačių reakcijas.
Suprasti, kodėl gali juoktis iš mirties
Kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į su mirtimi susijusią medžiagą. Suprasti, kaip ir kodėl reaguojate, galite suteikti naudingos informacijos.
