Į sielvartą nukreipti darbalapiai gali būti puiki priemonė pradėtiapdoroti artimo žmogaus netektį.Vaikams, paaugliams ir suaugusiems gali būti naudinga praleisti šiek tiek laiko dirbant su sielvarto darbalapiais.
Sielvarto lapų etapų naudojimas nuostoliams apdoroti
Sielvarto darbalapiai gali būti vienas iš jūsų sielvarto proceso palaikomųjų aspektų. Naudokite sielvarto darbalapius, kad geriau suprastumėte savo unikalų sielvarto procesą, taip pat apdorokite savo prisiminimus ir mintis apie mirusį asmenį. Šiuos darbalapius taip pat galite atnešti savo terapeutui ar patarėjui, jei matote, kaip papildomą įrankį.
kaip skalbti kaklaraiščių dažų drabužius
- Atminkite, kad visi liūdės savitai, o vaikai, paaugliai ir suaugusieji gali skirtingai pateikti savo emocinę patirtį.
- Sielvarto darbalapiai gali padėti suprasti jūsų nepakartojamą sielvarto procesą, palengvindami ryšį su emocijomis ir fizinėmis sielvarto apraiškomis.
- Šie darbalapiai taip pat gali padėti jums nustatyti savo stipriąsias puses ir kitus galimus palaikymo išteklius, kuriuos galite naudoti šiuo sunkiu metu.
- Susidoroti su paauglių sielvartu sveikais būdais
- Tvarkytis su pykčio sielvarto stadija
- Sveiki būdai kovoti su mylimo žmogaus mirtimi
Darbalapiai negali būti naudojami ir neturėtų būti naudojamiprofesionalus konsultavimasjei individas patiria ypatingų sunkumų susidoroti. Norėdami naudoti darbalapius sau ar mylimam žmogui, tiesiog spustelėkite ir atsisiųskite naudodami a„Adobe“ spausdinamų dokumentų vadovasjei reikia, papildomos pagalbos.
Sielvarto terapijos darbalapiai suaugusiems
Suaugusieji gali jausti spaudimą jį išlaikyti, kai artimas žmogus miršta. Gali būti, kad kiti pasikliauja jumis ir jaučiasi taip, tarsi negautumėte galimybės išlaisvinti to, ką išgyvenate, arba nežinote, kaip tai padaryti sveikai.
Suprasti mano sielvartą
Šis atspausdinamas darbalapis geriausiai tinka suaugusiems, kurie norėtų geriau suprasti savo dabartinius veiksnius ir apdoroti emocinę patirtį.
Kodėl ilgiuosi tavęs Spausdinti
Šiuo spausdinimu siekiama padėti suaugusiesiems, norintiems nuodugniau išnagrinėti savo santykius su mirusiu mylimu žmogumi, taip pat pagerinti vidinius įveikimo išteklius.
Sielvarto darbalapiai paaugliams
Paaugliai gali jaustis nepatogiai judėdami persielvarto procesasnes jie negali būti tikri, ar turėtų elgtis kaip suaugę, ar labiau kaip vaikai. Naudodamas sielvarto darbalapį, jis gali padėti geriau suprasti save, naudoti vidinius susidorojimo mechanizmus ir nustatyti savo stipriąsias puses per šį emociškai sunkų laiką.
Kaip aš išgyvenu sielvarto etapus, galima atsispausdinti
Šiame paauglių sielvarto darbalapyje pagrindinis dėmesys skiriamas geriau suprasti jų unikalią patirtį, susijusią su sielvarto procesu, taip pat pateikiamos tolesnės savęs priežiūros galimybės.
Laiškas tam, kurio pasigendu
Šis paauglių sielvarto darbalapis yra atviro laiško formato ir skirtas sutvarkyti, taip pat pagerbti prisiminimus su savo artimuoju, kuris mirė.
ką tai reiškia, kai pamatai vaivorykštę
Gedulo darbalapiai vaikams
Vaikai gali išreikšti savo sielvartą kitaip nei paaugliai ir suaugusieji. Jie gali jausti daugiau fizinės įtampos ir kovoti dėl to, kad jaučiasi tam tikru būdu. Normalizavus jų patirtį ir suteikiant jiems įrankius, reikalingus emocijoms apdoroti, gali būti labai svarbu skatinti jų sielvarto procesą. Šie darbalapiai skirti padėti nustatyti emocijas ir apdoroti jų sielvarto patirtį. Baigę galite naudoti šiuos darbalapiuspokalbis su vaikuapie tai, ką jie patiria.
Mano emocijų atpažinimas spausdinamas
Šiuo sielvarto darbalapiu vaikams siekiama padėti nustatyti emocijas ir užmegzti ryšį su savimi, kai jie netenka artimo žmogaus.
Apdorojant mano praradimą
Šis sielvarto darbalapis vaikams skirtas emocijoms atpažinti, ypatingiems prisiminimams priminti ir nupiešti tai, kas jiems primena jų mylimąjį.
Tinkamos paramos paieška
Gedimo darbalapiai gali būti naudingi vaikams, paaugliams ir suaugusiems, kai reikia geriau suprasti savo sielvarto procesą ir nustatyti vidines stipriąsias puses, kurios gali padėti šiuo skausmingu metu. Darbalapiai gali būti naudojami kartu suterapijair palaikyti grupes, siekiant skatinti įžvalgą ir tiksliai įveikti strategijas.
