Viešas kalbėjimas gali jausti nervus. Pasirengimas gali padėti jums pasireikšti įvairiais viešojo kalbėjimo atvejais.
Viešas kalbėjimas mokykloje
Jums gali tekti viešai kalbėti mokykloje. Šios situacijos gali būti įvairios - nuo mažos viešo kalbėjimo auditorijos auditorijoje iki kalbėjimo prieš visą mokyklą. Atsižvelgiant į jūsų komforto lygį, yra keletas gudrybių, kuriuos galite naudoti, kad būtumėte organizuotas ir gerai pasirengęs.
susiję straipsniai- Deklamavimo kūrinio pasirinkimas vidurinei mokyklai
- Kalbos idėjos studentų tarybos vaidmenims
- Vidurinės mokyklos baigimo kalbos pavyzdžiai
Kalbėjimas prieš suaugusiuosius
Jei kalbate prieš administratorius, tėvus ar kitus suaugusiuosius, jūsų tonas ir žodžio pasirinkimas bus šiek tiek kitoks, nei kalbant tik su bendraamžiais. Kalbėdami ar pateikdami idėją suaugusiesiems atminkite:
- Būkite gerai pasirengę, turėdami keletą kalbų. Jie gali būti atspausdinti, kad būtų lengviau atsiminti, kai kalbate, arba naudojami kaip bendrosios gairės, kurias reikia persvarstyti prieš kalbant su jais.
- Sukurkite skaidrių demonstraciją ar dalomąją medžiagą, kad padėtumėte nenukrypti nuo dėmesio ir susikaupti, tuo pačiu suteikdami auditorijai naudingą vaizdinę pagalbą.
- Užmegzkite akių kontaktą su visais, su kuriais kalbate kalbėdami, lygiai taip pat, kaip tai darytumėte pokalbyje „vienas su vienu“.
- Sulėtinkite žodžio tempą, nes galite jaudintis greičiau, jei jaučiatės nervingas.
- Nepamirškite sustoti ir giliai įkvėpti. Nors gali atrodyti, kad jūs darote pertrauką per ilgai, tai yra tik kelios sekundės, kad galėtumėte susigrupuoti.
- Praktikuokite savo kalbą prieš kitus suaugusiuosius ir paprašykite sąžiningų atsiliepimų.
- Koreguokite savo kalbą, kad ji labiau patiktų jūsų kalbamiems suaugusiesiems.
- Nebijokite išsiskirti ir padaryti kažką kūrybingo savo pristatymui. Tai gali reikšti atnešti rekvizitus, apsirengti tam tikru būdu ir naudoti muziką jūsų kalbai pabrėžti.
Kalbėjimas prieš savo bendraamžius
Jums gali tekti kalbėti prieš savo bendraamžius klasėje, susirinkime ar per visos klasės pristatymą. Norėdami atlikti puikų darbą, nepamirškite:
- Koreguokite savo kalbątaigi tai patinka jūsų bendraamžiams. Tai reiškia, kad reikia pakeisti savo kalbą, toną ir kalbėjimo stilių, kad auditorija jaustųsi susijusi su jumis ir geriau suprastų jūsų temą.
- Paprašykite, kad kažkas kitas perskaitytų jūsų kalbą ir atsidurtumėte savo bendraamžių pozicijoje. Atkreipkite dėmesį, kaip gerai priimate savo kalbą, ką reikia pakeisti ir kas gerai pasirodo.
- Paprašykite kelių bendraamžių nuomonės jūsų kalbos tema. Atkreipkite dėmesį į jų atsiliepimus.
- Jei pakeliate ranką pamokoje ar paprašote ką nors perskaityti garsiai, prieš tai giliai įkvėpkite ir įsivaizduokite, kad esate vienas. Jei padarėte klaidą, tiesiog padarykite pauzę ir duokite sau sekundę.
- Nepamirškite, kad praktika padės jaustis kuo patogiau. Nesvarbu, ar kalbate prieš didelę auditoriją, ar mažą, pasinaudokite kuo daugiau galimybių tai praktikuoti.
- Jūsų bendraamžiams gali patikti dar daugiauinteraktyvi kalba, todėl galite apsvarstyti būdus, kaip juos įtraukti į pokalbį, pavyzdžiui, prašyti grįžtamojo ryšio, sužinoti, ar jie neturi klausimų, ar užduoti keletą įdomių klausimų. Tokiu būdu dėmesys gali nuo jūsų nukrypti kelioms minutėms ir jūs galite veikti kaip pagalbininkas.
Viešas kalbėjimas renginyje ar diskusijoje
Jūsų gali būti paprašyta kalbėti, jei esate klube, debatų komandoje,surengti diskusijas klasėje, arba mokslo mugėje. Šios auditorijos dažnai bus maišomos tiek su suaugusiaisiais, tiek su jūsų bendraamžiais.
Pasirengimas jūsų argumentui
Jei jūsų paprašys pasirengti vienai ginčo ar diskusijos pusei, turėsite atitinkamai planuoti. Apsvarstykite:
- Paruoškite abi argumento puses, kad galėtumėte geriau numatyti, ką jūsų oponentas pasakys, ir atitinkamai parašyti jūsų kalbėjimo taškus. Paprašykite draugo ar šeimos nario padėti jums praktikuotis ir, jei įmanoma, paprašykite kelių žmonių stebėti, kad galėtumėte dalyvauti viešojo kalbėjimo praktikoje, kad pridėtumėte šiek tiek daugiau spaudimo.
- Paprašykite, kad kas nors laikas paneigtų jūsų argumentus ir leisk jiems suskaičiuoti, kai jūs atsakote. Tai gali padėti greitai dirbti spaudžiant laiką.
- Įklijuokite save ir pateikite kritiką. Taip pat galite paprašyti patikimų draugų ir šeimos narių pateikti atsiliepimų. Atlikite kelis veiksmus ir atkreipkite dėmesį, kurie iš jų atrodo įtikinamiausi ir kodėl.
- Jei įmanoma, sukurkite kuo daugiau spaudimo ir streso, psichiškai save pripratindami ir pratindami savo kalbėjimo taškus. Tokiu būdu, įvykus tikram įvykiui, jums bus gera eiti.
- Įsitikinkite, kad užrašai yra sutvarkyti ir paryškinkite sritis, kurias esate linkę pamiršti ar suklupti, todėl akys bus sutelktos į jas, jei jums reikia greitai atsigaivinti.
Suderintos kalbos kūrimas
Norėdami sukurti jaudinančią kalbą, pagalvokite, su kuo kalbate, kokius dalykus bandote pateikti ir kas labiausiai patiks jūsų auditorijai. Tu taip pat gali:
- Įrašykite savo kalbą ir laiką, kai tai darote. Paklausykite kelių pasirinkimų ir nuspręskite, kuris, jūsų manymu, veikia geriausiai.
- Praktikuok sau skaityti savo kalbą prieš veidrodį. Praktikuokite užmegzti akių kontaktą, apsižvalgyti po kambarį ir rasti savo vietą popieriuje ar atviruke.
- Jei įmanoma, įsiminkite savo kalbą ir praktikuokite visą savo kalbą. Tai reiškia, kad net ir padarydamas klaidą, toliau eini taip, lyg būtum dalyvavęs auditorijoje. Atminkite, kad jie nežinos, kad jūs suklydote.
- Įsivaizduokite, kad jums gerai sekasi ir bendraujate su savo auditorija. Toliau laikykite šį vaizdą mintyse, kol baigsite kalbą.
Laikykis ramybės
Gali būti baisu ir galbūt šiek tiek nepatogu kalbėti. Norėdami padėti sau išlikti ramiam:
- Žinok savo kalbą šaltai, net jei jauti nerimą, gali pereiti į autopilotą ir pasakyti savo kalbą.
- Praktikagilus kvėpavimasprieš jūsų kalbą ir, jei įmanoma, metu.
- Prieš atsikeldami prieš auditoriją, galvoje turėkite teigiamą ir atpalaiduojantį įvaizdį.
- Priminkite sau, kad ši viešojo kalbėjimo patirtis netrukus pasibaigs ir tai tik mažas jūsų dienos vaizdas.
- Sugalvokite sau mantrą, kurią deklamuosite prieš savo kalbą. Naudokitės savimi ir būkite ramus.
- Jei taip jaudiniesijautiesi negalintis viešai kalbėti, apsvarstykite galimybę kreiptis į patarėją, kuris padėtų sumažinti nemalonius simptomus.
- Prieš pradėdami kalbėti, apkabinkite drugelį. Drugelio apkabinimas yra tada, kai sukryžiuoji rankas ir uždedi kiekvieną ranką ant pečių. Labai labai lėtai pakaitomis lengvai plekšnodami ant kiekvieno peties.
- Užmerkite akis ir įsivaizduokite, kaip kvėpuojate iš visų savo baimių, ir įsivaizduokite, kaip gerai elgiatės per kalbą.
Atlieku puikų darbą
Tikriausiai jūsų bus paprašyta viešai kalbėti per visą vidurinės mokyklos karjerą. Būkite tikri, kad esate gerai pasirengę, ir nepamirškite, kad dažnai praktikuodamiesi ir būdami ramūs galite tai padaryti sėkmingai.
