Atsižvelgiant į tai, kiek ilgai trunka kraujavimas ir kada ovuliuojasi, galima pastoti po mėnesinių. Jei menstruacijos yra ilgos, kol pasibaigs, prieš vaisingas dienas gali praeiti kelios dienos arba jų nebūti, ypač jei ovuliacija vyksta vidutiniškai 12–14 ciklo dienų. Turėkite tai omenyje, jei iškart po kraujavimo turite lytinių santykių be apsaugos. Jei mėnesinės trumpos, turite daugiau dienų, kol pasieksite vaisingas dienas ir ovuliaciją.
Vaisingos mėnesinių ciklo dienos
Vaisingos mėnesinių ciklo dienos yra gana fiksuotos ir priklauso nuo to, kada ovuliuojasi, o ne nuo to, ar mėnesinės baigėsi. Labiausiai tikėtina diena pastoti (apvaisinti kiaušinį) yra numatoma ovuliacijos diena. Tačiau turite ir kitų penkios vaisingos dienos prieš ovuliaciją, kai galite pastoti, iš viso per šešias vaisingas dienas per mėnesinių ciklą.
Susijusios žinutės- Kiek laiko turėčiau laukti, kol pastosiu pašalinusi spiralę?
- Ką daryti, jei pasimylėji tą dieną, kai ovuliacija?
- Ar galite pastoti mėnesinėmis?
Ką reiškia papildomos penkios dienos?
Penkios papildomos vaisingos dienos reiškia, kad jei jūs turite lytinių santykių per penkias dienas iki ovuliacijos ir spermatozoidai išgyvena, vis tiek galite pastoti, net jei neturite lytinių santykių ovuliacijos dieną. Taip yra todėl, kad spermatozoidai reprodukciniame trakte gali išgyventi vidutiniškai tris – penkias dienas ir laukti kiaušinio, pasak Marketo universitetas . Spermatozoidai gali išgyventi net septynias dienas. Kadangi kiaušialąstė gali išgyventi iki 24 valandų po ovuliacijos, taip pat įmanoma, nors ir mažiau tikėtina, pastoti vieną dieną po ovuliacijos.
Kaip apskaičiuoti savo vaisingas dienas
Dienos, kai esate vaisinga ir galite įsivaizduoti menstruacijų ciklo metu, jei turite lytinių santykių bet kurią iš tų dienų, jos yra vienodos, nesvarbu, ar jūsų kraujavimas yra ilgas, ar trumpas. Faktinis dienų skaičius priklauso nuo menstruacijų ciklo trukmės ir ovuliacijos ciklo metu.
Jei jūsų ciklai trunka dvidešimt aštuonias dienas
Jei jūsų ciklai yra idealizuota vidutinė 28 dienų trukmė:
koks yra mėlynojo kurakao skonis
28 dienų mėnesinių ciklas
- Jūs greičiausiai ovuliuosite 14 dieną (nors anksčiau ar vėliau tai gali būti diena ar dvi), o jūsų vaisingas langas yra nuo devynių iki keturiolikos dienų (šešios dienos).
- Jei kraujuosite vidutiniškai penkias dienas ir pradėsite nesaugius lytinius santykius praėjus keturioms dienoms po mėnesinių pabaigos, galite pastoti.
- Jei kraujuojate dešimt dienų, jūsų vaisingos dienos vis tiek yra dienos nuo devynios iki keturiolikos. Tačiau dabar jūs turite 11–14 (keturių dienų) vaisingumo dienas, jei atidėsite lytinį aktą iki mėnesinių pabaigos.
Norėdami būti tikri, turite nepamiršti, kad nėra tikslios ovuliacijos dienos sąmatos, o jūs galite klysti dieną ar dvi. Taigi, jei nenorite pastoti, venkite neapsaugoto sekso ar susilaikykite, kol įsitikinsite, kad ovuliacija praėjo.
Mažiau nei 28 dienų ciklai
Jei mėnesinių ciklas yra trumpesnis nei 28 dienos, vaisingos dienos prasidės iki devintosios ciklo dienos. Pvz., Jei jūsų ciklai yra 24 dienų ilgio:
- Tikriausiai ovuliacija vyks dešimtą dieną, o vaisingos dienos bus nuo penktos iki dešimties (šešių dienų).
- Jei kraujuojate penkias dienas, galite pastoti, jei pradėsite lytinius santykius iškart pasibaigus mėnesinėms.
- Jei kraujuojate dešimt dienų ir lytinius santykius atliekate kitą dieną (11 dieną), galite pastoti, jei kiaušinis, kurį ovuliavote dešimtą dieną, vis tiek yra gyvybingas vieną dieną vėliau.
Ilgesni nei 28 dienų ciklai
Jei mėnesinių ciklas yra ilgesnis nei 28 dienos, vaisingos dienos prasidės po devintos jūsų ciklo dienos, o tikėtina, kad pastosite, turite ilgesnį langą. Pvz., Jei jūsų ciklai yra 34 dienų ilgio:
- Tikriausiai nevyksite ovuliacijos iki dvidešimtos dienos, o jūsų vaisingos dienos bus nuo penkiolikos iki dvidešimties (šešių dienų).
- Jei kraujuojate penkias dienas, turite gana saugų dešimties dienų langą nuo šešių iki 14 dienų, kad išvengtumėte nėštumo, jei turėtumėte nesaugių lytinių santykių.
- Jei kraujuojate dešimt dienų, jūsų palyginti saugus langas nukrenta iki penkių dienų - nuo 11 iki 15 dienos.
Jei jūsų ciklai nereguliarūs
Jei mėnesinių ciklas trunka nereguliariai, vaisingos dienos kiekviename cikle skiriasi. Tokiu atveju, norint įvertinti ovuliaciją, galima naudoti vaisingumo metodų požymius, tokius kaip temperatūros stebėjimas ar gimdos kaklelio gleivių pokyčiai.
Kaip paaiškinta aukščiau, jūsų vaisingas langas, per kurį galite pastoti, apims penkias dienas prieš numatomą ovuliacijos dieną ir ovuliacijos dieną - apie dieną ar dvi. Kiekvieną ciklą naudokite šią informaciją, kad įvertintumėte, kiek laiko pasibaigus mėnesinėms galite pastoti.
Naudinga žinoti savo derlingą langą
Jei bandote pastoti, dienos, kai esate vaisingiausias po mėnesinių, žinojimas padės suplanuoti lytinį aktą, kad pagerėtų pastojimo galimybės. Kita vertus, jei bandote išvengti nėštumo, ši informacija padės sužinoti, kada susilaikyti nuo sekso ar kada naudoti gimstamumo kontrolę.
Jūsų vaisingumo langas yra tik įvertinimas
Turėkite omenyje, kad vaisingiausios jūsų dienos yra tik įvertinimai. Taip yra todėl, kad metodai, naudojami ovuliacijos dienai ir vaisingumo langui nustatyti, nėra tikslūs, o ovuliacija gali skirtis kelias dienas kiekvieną ciklą, net jei jūsų mėnesinių ciklas yra reguliarus. Todėl, norint išvengti pastojimo, būtina naudoti patikimus gimstamumo kontrolės metodus.
