Bet koks pastojimo datos apskaičiavimas yra apytikslis, net ir moteriai, kuriai būdingi reguliarūs 28 dienų mėnesinių ciklai. Išskyrusin vitro apvaisinimo(IVF) ir kitų pagalbinio apvaisinimo procedūrų, jūs negalite tiksliai apskaičiuoti tikslios dienos, kai spermatozoidai susitinka su kiaušialąstėmis ir apvaisinimas (apvaisinimas). Tačiau galite naudoti įvairius veiksnius ir žinias apie reprodukciją, kad padėtumėte susiaurinti datą iki vienos ar penkių dienų, jei jūsų ciklai yra reguliarūs.
Veiksniai, lemiantys koncepcijos datos tikslumą
Jei jums įdomu, kaip nustatyti pastojimo datą, yra keli metodai. Koncepcijos datos įvertinimo tikslumas priklauso nuo kelių jūsų mėnesinių ciklo ir ovuliacijos veiksnių, taip pat faktų apie kiaušinį ir spermą. Koncepcijos diena priklauso nuo:
- Įprasta vidutinė moters mėnesinių ciklo trukmė.
- Reguliarus mėnesinių ciklas.
- Tikslumas, kuriuo remiantisovuliacijos dienagalima tiksliai nustatyti.
- Lytinių santykių laikas aplink ovuliaciją.
- Kiaušinio ir spermos gyvenimo trukmė.
- 12 būtinų nėštumo mados pagrindų
- Eilėraščiai besilaukiančioms motinoms
- 5 gimdymo DVD diskai, kuriuos tikrai verta žiūrėti
Akivaizdus faktas yra tas, kad jūs negalite pastoti, kol nevyks ovuliacija; todėl greičiausia apvaisinimo data yra ovuliacijos diena, jei aplink yra spermatozoidų. Jei galėsite nustatyti tą dieną, priartėsite prie savo datos suvokimo. Yra įvairių būdųįvertinkite ovuliacijos dieną.
Skaičiavimas pagal mėnesinių ciklo ilgį
Galite įvertinti ovuliacijos datą ir apvaisinimą pagal mėnesinių ciklo trukmę, jei tai gana reguliariai. Nuosekliausia ciklo dalis yra antroji pusė po ovuliacijos. Nesvarbu, koks ilgas ar trumpas ciklas, kitą menstruaciją gausite maždaug po 12–14 dienų.
Jei jūsų ciklai yra reguliarūs, įvertinkite dieną, kurią greičiausiai ovuliavote:
- Paimkite įprastiausią mėnesinių ciklo trukmę (kuri skaičiuojama nuo ankstesnio laikotarpio pirmos dienos iki kitos dienos).
- Išeikite iš savo kalendoriaus ir patikrinkite paskutinės pastojimo ciklo dienos pirmosios dienos datą.
- Skaičiuokite savo ciklo trukmės dienas į priekį, kad gautumėte datą, kurios tikėjotės kito mėnesio, bet pastojote.
- Skaičiuokite atgal 14 dienų nuo tos dienos.
- Ovuliacija ir tikėtina pastojimo diena įvyko dieną prieš tą datą arba vieną ar dvi dienas prieš arba po jos.
Dvidešimt aštuonių dienų ciklai
Jei jūsų menstruacijų ciklas 28 dienas yra pastovus, ovuliacija ir pastojimas greičiausiai įvyksta 14 dieną. Tačiau jūs galėjote pastoti 12 ar 13 dieną, jei ovuliacija buvo ankstesnė, arba 15 ar 16 dieną, jei vėliau. Taigi pagal šį pavyzdį galite suprasti, kad turite penkių dienų langą, per kurį galėjote pastoti.
Kiti mėnesinių ciklo ilgiai
Panašiai galite įvertinti trumpesnį ar ilgesnį nei 28 dienų ciklo trukmę. Pavyzdžiui:
jis spokso į mane iš tolo, bet nepaiso
- Jei turite 24 dienų ciklus, jūs ovuliuosite ir įsivaizduosite maždaug dešimtąją savo ciklo dieną.
- Jei ciklo dienos yra 38 dienos ilgos, ovuliacija ir apvaisinimas vyksta apie 24 ciklo dieną.
Moterys, kurios turinereguliarios mėnesinėsmenstruacinio ciklo trukmės metodu bus sunkiau nustatyti pastojimo datą.
Kiti būdai įvertinti pastojimo datą
Jei stebėtumėte kitus vaisingumo požymius, pvzbazinės kūno temperatūros diagramosarbaovuliacijos numatymo rinkiniai, jie gali padėti susiaurinti pastojimo datą iki vienos ar dviejų dienų.
Ovuliacijos skausmas
Jei jūs kartojotepadidėjęs skausmasciklo viduryje, diena, kai skausmas pasireiškia vienoje dubens pusėje, yra tikriausia kiaušialąstės ovuliacija. Tai tikriausiai ta diena, kai pastojote, jei maždaug tuo metu turėjote lytinių santykių.
Ovuliacijos numatymo rinkinys
Remiantis 2000 m. Paskelbtu tyrimu, ovuliacijos numatymo rinkinys (OPK arba LH rinkinys) patikimai prognozuoja ovuliacijos langą. Žmogaus reprodukcija. Šlapimo tyrimas namuose rodo hipofizės liuteinizuojančio hormono (LH) kiekio padidėjimą, atsirandantį dienomis iki ovuliacijos. Vaisingiausias laikas pastoti yra per dieną ar dvi po teigiamo rezultato.
Jei atlikote LH rinkinį per savo apvaisinimo ciklą, pažiūrėkite į savo testo rezultatus. Tavo galutinio teigiamo skaitymo diena yra didžiausio LH padidėjimo diena. Šis „LH padidėjimas“ sukelia ovuliaciją ir prognozuoja, kad ji greičiausiai vyks po 24–36 valandų. Tas vienos ar dviejų dienų laikotarpis po jūsų šuolio yra tikėtinas jūsų sumanytas laikas.
BBT diagramos
Jei per savo sumanytą ciklą laikėtės bazinės kūno temperatūros diagramos (BBT), tai yra naudinga priemonė, padedanti tiksliai nustatyti ovuliaciją ir dėl to pastoti. Štai keletas naudingų faktų:
- Pirmoje ciklo pusėje jūsų temperatūra yra žemesnė nei 98 laipsniai pagal Farenheitą, tada kitą dieną po ovuliacijos pasislenka virš 98 laipsnių.
- Idealizuotame 28 dienų cikle šis perėjimas į aukštesnę temperatūrą dažniausiai įvyksta 14 dieną.
- Tai lieka padidėjusi, jei pastojate arba nukritote žemiau 98 dieną, kai gausite mėnesines.
- Nurodykite paskutinę dieną, kai jūsų BBT diagrama pirmoje ciklo pusėje buvo žemesnė nei 98 laipsniai. Tai yra jūsų ovuliacijos diena ir tikėtina jūsų pastojimo diena. Atkreipkite dėmesį, kad ovuliacijos dieną jūsų temperatūra gali nukristi keliais laipsniais, o kitą dieną pakils virš 98.
- 28 dienų ciklo metu ovuliacijos / apvaisinimo diena paprastai būna apie 13 arba 14 dieną.
Temperatūros pokytis įvyksta dėl padidėjusios progesterono gamybos po ovuliacijos.
Gimdos kaklelio gleivių pokyčiai
Stebėtigimdos kaklelio gleivėsmėnesinių ciklo pokyčiai gali padėti susiaurinti ovuliacijos dieną. Jei stebėjote šiuos pokyčius, diena prieš jūsų gleivių pasikeitimą į storas, lipnias, drumstas, išdžiūvusias gleives buvo ovuliacijos diena ir tikėtina jūsų pastojimo data. Ovuliacijos dieną jūsų gleivės būtų buvusios pačios ploniausios ir vandeningiausios, taip pat aiškios ir ištemptos kaip kiaušinio baltymas. Tai greičiausiai diena, kai pastojote.
Jūsų numatoma mokėjimo data
Kai tik gydytojas ar akušerė pateiks jums terminą, suskaičiuokite38 savaitėsgrįžkite į kalendorių, kad rastumėte labiausiai tikėtiną pastojimo datą. Atliekant šį skaičiavimą daroma prielaida:
aprašykite kai kuriuos konfliktus, kurie dažnai kyla tarp tėvų ir paauglių.
- Nėštumas trunka 40 savaičių.
- Jūsų mėnesinių ciklas yra 28 dienų ilgio ir reguliarus.
- Jūs ovuliavote ir pastojote 14 savo ciklo dieną.
- Jūsų kūdikio gimimo data arba nėštumo laikas yra dviem savaitėmis ilgesnis nei pastojimo ar vaisiaus amžius.
Jei jūsų ciklai yra ilgesni arba trumpesni nei 28 dienos, šis metodas yra mažiau tikslus.
Kaip ultragarsas gali nustatyti jūsų pastojimo datą
Ultragarsas yra dar vienas būdas padėti nustatyti pastojimo datą. Gali būti tam tikras susirūpinimas dėl tikslios ultragarso koncepcijos datos, ir tai iš tikrųjų yra viena iš geriausių ir tiksliausi būdai kad nustatytumėt kada pastoti.
Bandymas dėl nėštumo
Jei bandote pastoti ir jums reikia pasitobulinti galimą pastojimo dieną, gydytojas iš pradžių norės nustatyti, kada jums ovuliacija. Ultragarsu galima patikrinti, ar nėra subrendusio folikulo, kuris yra skysčių pripildytas kiaušidės maišelis, kuriame yra kiaušinis. Transvaginalinis ultragarsas paprastai atliekamas numatomą ovuliacijos dieną, kuri gali trukti nuo 10 iki 14 ciklo dienos. Kai folikulas yra subrendęs (18 mm ar didesnis), ovuliacija paprastai yra neišvengiama ir agalimos pastojimo datosgalima nustatyti. Taip pat gali būti naudojamas ovuliacijos numatymo rinkinys. Kai kurie gydytojai gali norėti, kad po ovuliacijos būtų atliktas kitas ultragarsas, kad būtų galima patikrinti, ar yra kiaušinio išsiskyrimo ir folikulo tirpimo ar išnykimo požymių.
Jau nėščia
Jei jau esate nėščia ir smalsu, kada pastojote, ultragarsas gali padėti nustatyti datą. Kiek tiksli yra ultragarso apvaisinimo data? Matuojant ankstyvą embrioną ultragarsu, nėštumo amžius bus maždaug +/- 4 dienos. Nors yra 4 dienų „duok arba imk langą“, ultragarsas vis tiek laikomas tiksliausiu nėštumo amžiaus nustatymo ankstyvuoju nėštumu būdu. Tada galite naudoti nėštumo skaičiuoklę, pvz., Įjungtą perinatology.com ir įveskite nėštumo amžių. Tai ne tik patvirtins jūsų terminą, bet ir apskaičiuos koncepcijos datą.
Kiaušinio ir spermos gyvenimo trukmė
Svarbu prisiminti kiaušinio gyvenimo trukmę, o spermatozoidai gali turėti įtakos pastojimo datai. Pagal Klinikinė ginekologinė endokrinologija ir nevaisingumas (1285 puslapis) , kiaušinėlis patelių reprodukciniame trakte išgyvena tik maždaug 12–24 valandas po ovuliacijos. Spermatozoidai išlaiko geriausias savybes apvaisinti kiaušinėlį po ejakuliacijos trakte vidutiniškai tris dienas, nors gali išgyventi iki penkių iki septynių dienų. Šiais faktais:
- Kiaušiniui apvaisinti vis dar gali būti gyvybingų spermatozoidų, jei lytinius santykius atliekate tik vieną kartą iki trijų ar penkių dienų iki ovuliacijos. Tokiu atveju jūsų pastojimo diena greičiausiai bus ovuliacijos dieną, net jei tą dieną neturite lytinių santykių.
- Jei neturite lytinių santykių iki dienos po ovuliacijos, galite sugauti ir apvaisinti dar gyvybingą kiaušinį. Tokiu atveju jūsų pastojimo diena bus viena diena po to, kai manote, kad ovuliacija.
Koncepcijos datos skaičiuoklė
Įkoncepcijos datos skaičiuoklėgali lengviau išsiaiškinti savo datą. Žemiau esanti skaičiuoklė jums tinka, jei mėnesinių ciklas yra reguliarus ir trunka nuo 24 iki 38 dienų. Jei jūsų ciklo trukmė labai skiriasi, jūsų rezultatai gali būti netikslūs.
Skaičiuoklė daro prielaidą, kad ovuliacija įvyksta likus 14 dienų iki numatomo laikotarpio datos, kaip paaiškinta aukščiau esančiame skyriuje „Skaičiavimas pagal mėnesinių ciklo ilgį“. Norėdami apskaičiuoti pastojimo datą:
- Pirmame laukelyje įveskite vidutinį mėnesinių ciklo trukmę.
- Į kitus langelius įveskite paskutinio mėnesio pirmos dienos mėnesį, dieną ir metus.
- Spustelėkite juostą „Apskaičiuoti sumanymo datą“.
Skaičiuoklė parodys datą, kurią greičiausiai ovuliavote ir sumanėte.
Koncepcijos data ir nėštumo pažintys
Koncepcijos datai įvertinti naudojami metodai remiasi bandymu nustatyti ovuliacijos dieną. Įvairūs metodai yra tikslūs nuo vienos iki penkių dienų. Svarbu pažymėti, kad gydytojai nenaudoja pastojimo datos nėštumui nustatyti. Vietoj to, jie nustato nėštumą ir apskaičiuoja terminą nuo paskutinių menstruacijų datos arba ankstyvo nėštumo ultragarsu.
