Brokolių salotos yra bet kada greitos salotos, pilnos šviežių traškių brokolių, džiovintų spanguolių, saulėgrąžų ir šoninės gabaliukų. Visa tai supilama į tikrai lengvą kreminį naminį padažą.
Kadangi jį geriausia pagaminti iš anksto (ir visi žavisi šiuo receptu), tai puikus užkandis, puikiai tinkantis bet kokiam susibūrimui ir mėgstamiausias šventinio stalo priedas.
Mėgstamiausias salotų receptas
Mano draugai ir šeima labai mėgsta šį šviežių brokolių salotų receptą.
- Tai taip neįtikėtina lengva pagaminti
- Padažas yra greitas, kreminis ir kvapnus.
- Kadangi tai geriausia padaryti iš anksto , puikiai tinka užkandžiams ir kepsniams
- Tai visada yra hitas ir aš niekada neturėsiu likučių!
Jei turite papildomos daržovės reikia sunaudoti, nesunkiai jų įmaišysite į šį patiekalą. Cukinijos, žiediniai kopūstai, salierai ar paprikos gali puikiai papildyti!
Ingridientai
Švieži traškūs brokoliai yra šio patiekalo žvaigždė ir jo nereikia ruošti pirma. Tiesiog gerai nuplaukite ir nusausinkite. Salotų suktukas gali padėti užtikrinti, kad jis būtų sausas.
skirtumas tarp tolimojo susisiekimo autobuso ir autobuso išėjimo
Traški šoninė prideda sūraus dūmo skonio. Šiame recepte naudoju tikrus šoninės gabaliukus, kad būtų paprasta, bet jei norite, galite patys supjaustyti ir sutrupinti.
Pridėti ins įtraukti svogūnus (gerai tinka raudona arba žalia), džiovintas spanguoles (jei norite, pridėkite razinų) ir saulėgrąžų sėklas. Sėklas iškeiskite į bet kokius kapotus riešutus, tokius kaip migdolai ar pekano riešutai.
Kaip pasigaminti brokolių salotas
Tai turbūt vienos iš lengviausių salotų, kurias susidėsite, todėl jos tapo mėgstamiausiomis (be to, jos skonis puikus)!
1. Brokolius nuplaukite ir labai gerai išdžiovinkite. Žiedynus ir stiebą supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais, tai galima padaryti iki 4 dienų anksčiau. Jei norite, į salotas galite įdėti ir brokolių salotų.
ačiū už užuojautos gėles
2. Užpilo ingredientus išplakti į nedidelį dubenį ir atidėkite pagal žemiau pateiktą receptą.
3. Padėkite sudedamąsias dalis į didelį maišymo dubenį , ir išmesti su padažu. Nepamirškite skirti laiko receptui atvėsti šaldytuve. Tai suteikia brokoliams galimybę įsigerti kai kuriuose padažuose, todėl salotos bus dar kvapnesnės!
Už geriausias salotas įsitikinkite, kad brokoliai yra gerai išdžiovinti, kad nesušlapintų padažo.
Brokolių salotų padažas
Man labai patinka šis kreminis brokolių salotų padažas ir jis yra labai paprastas, naudojant tik kelis ingredientus. Jei ieškote paruošto padažo, pabandykite kopūstų salotų padažas arba kreminį aguonų padažą. Keletas pastabų apie padažą:
- Kad šis brokolių salotų receptas būtų sveikesnis, pusę majonezo pakeiskite paprastu graikišku jogurtu ir praleiskite šoninės gabaliukus.
- Majonezą galima iškeisti į padažą (pvz Stebuklų plakinys ).
- Šiame recepte puikiai tiks jūsų pasirinktas cukraus pakaitalas.
Geriausių kreminių brokolių salotų patarimai
- Jei įmanoma, nuplaukite brokolius iš anksto, nes tai padės užtikrinti, kad jie gerai nutekėtų.
- Tai suteikia brokoliams galimybę įsigerti kai kuriuose padažuose, todėl salotos bus dar kvapnesnės!
- Nepamirškite skirti laiko receptui atvėsti šaldytuve. Tai suteikia brokoliams galimybę įsigerti kai kuriuose padažuose, todėl salotos bus dar kvapnesnės!
Brokolių salotas galima pasigaminti iš anksto ir palaikyti šaldytuve (mažiausiai valandą, bet iki 24 val.), kol būsite pasiruošę jas patiekti, todėl viską sutvarkyti bus daug lengviau!
Šias salotas puikiai tinka patiekti su bet kokiu ant grotelių keptu maistu Medaus garstyčių vištiena arba BBQ vištiena konkursui šonkauliai ! Pridėkite šiek tiek Kukurūzų burbuolės tobulam vasaros patiekalui!
Daugiau mums paprastų salotų
- Itališkos makaronų salotos
- Krapų marinuotų makaronų salotos
- Pietų bulvių salotos
- Vištienos salotos
- Avinžirnių salotos
- Klasikinės makaronų salotos
- Šviežių kukurūzų salotos
Ar jums patiko šios brokolių salotos? Būtinai palikite įvertinimą ir komentarą žemiau!
4.97iš209balsų ApžvalgaReceptas Lengvas brokolių salotų receptas
Paruošimo laikaspenkiolika minučių Virimo laikas0 minučių Atšaldytivienas valandą Bendras laikaspenkiolika minučių Porcijos8 porcijos Autorius Holly Nilsson Gaivios traškios brokolių salotos, sumaišytos su paprastu naminiu padažu!Ingridientai
- ▢8 puodeliai Brokoliai supjaustyti kąsnio dydžio gabalėliais
- ▢⅓ puodelis Raudonasis svogūnas kubeliais
- ▢½ puodelis džiovintų spanguolių
- ▢¼ puodelis saulėgrąžų sėklos
- ▢½ puodelis šoninės gabaliukai
- ▢3 šaukštai sidro actas
- ▢du šaukštai cukraus
- ▢vienas puodelis majonezo
- ▢druska pipirai
Instrukcijos
- Vidutiniame dubenyje suplakite sidro actą, cukrų, majonezą, druską ir pipirus. Atidėti.
- Dideliame dubenyje sumaišykite brokolius, svogūną, spanguoles, saulėgrąžas ir šoninės gabaliukus. Supilkite paruoštą užpilą ir gerai išmaišykite.
- Prieš patiekiant palaikykite šaldytuve bent valandą.
Recepto pastabos
Labai gerai išdžiovinkite brokolius, kad drėgmė nesušlapintų padažo. Jei norite, palikite šiek tiek traškios šoninės papuošimui ir įdėkite prieš patiekiant. Parduotuvėje pirktas kopūstų salotų užpilas, jei pageidaujama, gali pakeisti naminį užpilą.Informacija apie mitybą
Patiekimas:vienaspuodelis,Kalorijos:317,Angliavandeniai:17g,Baltymas:6g,Riebalai:26g,Sotieji riebalai:4g,Cholesterolis:18mg,Natris:330mg,Kalis:365mg,Pluoštas:3g,Cukrus:10g,Vitaminas A:585TV,Vitamino C:81.7mg,Kalcis:penkiasdešimtmg,Geležis:vienasmg(Pateikta informacija apie maistingumą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.)
Kursassalotos
