Vištienos salotos yra paprasti ir lengvi pietūs čia! Klasikiniame vištienos salotų recepte švelni vištiena derinama su puikiu skonių ir priedų deriniu. Puikiai tinka patiekti ant salotų guolio, sumuštiniame arba susuktą į tortiliją skaniai pavalgyti keliaujant!
Šis paprastas receptas yra puikus sumuštinis patiekiamas šalia dubens Vištienos laukinių ryžių sriuba arba sukrauti aukštai 30 minučių vakarienės suktinukai !
Kaip pasigaminti vištienos salotas
Tai paprastas klasikinis vištienos salotų receptas. Dedu majonezo, prieskonių, salierų (arba vandens kaštonų), žalių svogūnų ir migdolų. Vandens kaštonai suteikia skanaus traškumo! Visada įdedu šiek tiek graikiško jogurto ne tik, kad jį pašviesinčiau, bet jis tiesiog suteikia skanaus aštraus skonio!
Jei norite, sluoksniuokite papildomų priedų, tokių kaip agurkai, salotos ir pomidorai... ir sukurti tobulą sumuštinį su mėgstamais priedais!
Kas tinka vištienos salotoms?
Puikus dalykas vištienos salotose yra tai, kad jas galima pakeisti atsižvelgiant į tai, kas yra jūsų šaldytuve! Laikykite santykius tokius pat, kaip ir toliau pateiktame recepte, bet pakeiskite priedus ir prieskonius…
- Supjaustytos vynuogės, 1/4 puodelio razinų ir 1/2 arbatinio šaukštelio kario miltelių
- Krapai, kapoti marinuoti agurkai ir čederio sūrio riekelė
- 1/2 arbatinio šaukštelio sausų garstyčių miltelių, kubeliais pjaustyto kumpio ir susmulkinto šveicariško sūrio
- Spanguolės, kubeliais pjaustytas salieras ir 1/2 puodelio susmulkinto obuolio (puikiai tinka ant špinatų!)
Kaip virti vištieną vištienos salotoms
Šiose paprastose vištienos salotose galite naudoti beveik bet kokią vištieną! Nors dažnai naudoju keptą vištieną, kepta višta arba virtos vištienos krūtinėlės taip pat yra puikus pasirinkimas!
Jei turite likučių, jie dažnai pagardinami prieskoniais, kurie suteikia puikų skonį!
geriausias būdas valyti sofos pagalvėles
Kiek laiko galioja vištienos salotos?
Vištienos salotas laikome šaldytuve 3-5 dienas (kol vištiena šviežia tą dieną, kai ją gaminate). Nepamirškite greitai atšaldyti visas nepanaudotas dalis.
Ar galite užšaldyti vištienos salotas?
Deja, majonezas blogai užšąla ir tai yra šio recepto padažo pagrindas. Jei norite paruoštų vištienos salotų, siūlyčiau smulkiai supjaustyti vištieną ir prieskonius (vandens kaštonai taip pat gerai užšąla).
Užšaldykite kubeliais supjaustytą vištieną vienos porcijos porcijomis. Kai norite salotų, tiesiog sumaišykite vištieną ir prieskonius su majonezu ir bet kokiais papildomais priedais.
Daugiau paprastų pietų, kurie jums patiks
- BLT avokado kiaušinių salotos - Skaitytojų mėgstamiausia!
- Avocado Ranch vištienos salotų įvyniojimas
- Lašišos salotos su kaparėliais – Mažai riebalų!
- Cezario makaronų salotos
- Avinžirnių salotos - Pirmyn!
- 20 minučių brokolių sūrio sriuba - Lengva!
4.79iš14balsų ApžvalgaReceptas Lengvos vištienos salotos
Paruošimo laikas10 minučių Virimo laikas0 minučių Bendras laikas10 minučių Porcijos4 porcijos Autorius Holly Nilsson Šis paprastas klasikinių vištienos salotų receptas puikiai tiks ant salotų guolio arba kaip sumuštinis ar įvyniojimas!Ingridientai
- ▢du puodeliai vištiena pjaustyti ir virti, likučiai ar keptuvė puikiai tinka!
- ▢du laiškiniai svogūnai smulkiai supjaustyti
- ▢⅓ puodelis majonezo
- ▢du šaukštai paprasto graikiško jogurto
- ▢½ paprika smulkiai supjaustyti
- ▢⅓ puodelis vandens kaštonai pjaustytų arba kubeliais pjaustytų salierų
- ▢du šaukštai migdolai susmulkinti, neprivaloma
- ▢vienas šaukštelis Dižono garstyčios
- ▢½ šaukštelis citrinos sulčių
- ▢druska pipirai paragauti
Instrukcijos
- Sumaišykite majonezą, graikišką jogurtą, laiškinius svogūnus, dijoną, citrinos sultis ir druską / pipirus.
- Sumaišykite su likusiais ingredientais.
- Patiekite ant duonos, suvynioti arba ant salotų patalynės!
Informacija apie mitybą
Kalorijos:187,Angliavandeniai:5g,Baltymas:vienuolikag,Riebalai:12g,Sotieji riebalai:3g,Cholesterolis:Keturi. Penkimg,Natris:198mg,Kalis:187mg,Cukrus:dug,Vitaminas A:620TV,Vitamino C:21.5mg,Kalcis:19mg,Geležis:0.8mg(Pateikta informacija apie maistingumą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.)
KursasPietūs
