Lengvi žuvies tacos yra puikus šeimos patiekalas, greitai pagaminamas ir ant stalo apie 20 minučių!
Šis receptas prasideda nuo baltos žuvies filė (pvz., tilapijos arba kodas ) įtrinkite kvapniu prieskonių mišiniu ir kepkite, kol suminkštės ir suminkštės. Įpilkite mėgstamų priedų, žuvies taco padažo ar priedo Šviežias mangų padažas tobulam savaitės vakarui!
populiarūs gėrimai, kuriuos galima užsisakyti bare
Lengvas žuvies taco receptas
Žuvies taco yra vienas iš tų lengvų patiekalų, kuriuos gaminu nepakankamai dažnai. Jie švieži ir kvapnūs, ir visi juos mėgsta, jau nekalbant... 20 minučių nuo šaldytuvo iki stalo. Laimėk/laimėk!!
Kokia žuvis tacos? Šios žuvies taco prasideda nuo baltos žuvies, mums patinka tilapijos (nors jei nemėgstate tilapijos, rinkitės mėgstamą baltą žuvį, tokią kaip menkė ar juodadėmė menkė). Norėdami tai padaryti, tikrai galite naudoti bet kokią žuvį lašiša .
Tortilijos turi būti švelniai pakaitintas ir gali būti miltų arba kukurūzų. Man labiau patinka kukurūzų tortilijų skonis.
Kaip pasigaminti žuvies tacos
- Po 3 šaukštus majonezo ir grietinės
- sultys iš 1/2 šviežių žaliųjų citrinų
- žiupsnelis česnako miltelių ir kmynų bei maždaug 1/2 arbatinio šaukštelio srirachos
- Parmezano kepta tilapija
- Lašišos taco su ananasų salsa
- Sausas lašišos maistas
- Kepta lašiša su žolelėmis
- Šparagų lašišos folijos pakeliai
- ▢1 ½ svarų tilapijos filė arba menkė / juodadėmė menkė
- ▢vienas šaukštas alyvuogių aliejus
- ▢vienas šaukštas čili milteliai
- ▢½ šaukštelis kmynų
- ▢½ šaukštelis česnako milteliai
- ▢vienas šaukštelis paprika
- ▢½ šaukštelis druskos
- ▢½ šaukštelis pipirų
- ▢vienas šaukštelis raudonėlis
- ▢½ šaukštelis svogūnų milteliai
- ▢8 6 colių kukurūzų arba miltų tortilijos
- ▢vienas pjaustytas avokadas
- ▢vienas kalkių pleištas
- ▢priedų pagal skonį
- ▢du šaukštai majonezo
- ▢3 šaukštai Grietinė
- ▢½ kalkių sultys
- ▢½ šaukštelis česnako milteliai
- ▢½ šaukštelis kmynų
- ▢½ šaukštelis sriracha arba pagal skonį
- Įkaitinkite orkaitę iki 400°F.
- Sumaišykite visus žuvies taco padažo ingredientus mažame dubenyje ir atidėkite.
- Sumaišykite ingredientus ir įtrinkite į žuvies filė. Sudėkite žuvį ant kepimo popieriumi išklotos skardos ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi.
- Kepkite 12-15 minučių arba kol sudribs ir iškeps.
- Pašildykite tortilijas pagal pakuotės nurodymus.
- Žuvį supjaustykite dideliais gabalėliais ir padalinkite į tortilijas. Užpilkite pagal pageidavimą ir patiekite.
STRAIPSNIS PATARIMAS: Taip pat galite naudoti savo mėgstamą iš anksto paruoštą taco prieskonių arba cajun prieskonių . Savo prieskonių sumaišymas užtrunka vos kelias minutes, skanesnis ir galite kontroliuoti druskos bei prieskonių kiekį.
Kaip pasigaminti žuvies taco padažą
Aš dažnai patiekiu žuvies tacos su a klasikinės kopūstų salotos arba svogūnų salotą (receptas žemiau), bet jei norite padažo, šis yra vienas iš mūsų mėgstamiausių!
linksmus žaidimus žaisti kompiuteriu mokykloje
Sumaišykite šiuos produktus ir užpilkite tacos:
Juos paruošti užtruks vos kelias minutes, todėl jie puikiai tiks įtemptam savaitės vakarui, o skonis toks skanus ir lengvas.
Mėgstamiausi priedai
kiek vertos mano golfo lazdos
Ką patiekti su žuvies tacos
Žuvies tacos yra pilnas patiekalas viename ir nereikalauja daug priedų! Man patinka pridėti daugybę priedų, kad kiekvienas galėtų pasipuošti, ir keletą naujų paprastų pusių.
Jei patiekiu šonus su žuvies taco, tai dažniausiai būna kažkas paprasto, pavyzdžiui, a kukurūzų salotos ar koks nors skanus Ispaniški ryžiai !
Mėgstamiausi žuvies receptai
Ar jums patiko šie žuvies taco? Būtinai palikite įvertinimą ir komentarą žemiau!
4.99iš82balsų ApžvalgaReceptas Lengvi žuvies tacos
Paruošimo laikas10 minučių Virimo laikaspenkiolika minučių Bendras laikas25 minučių Porcijos4 porcijos Autorius Holly Nilsson Švelni dribsnių žuvis, lengvai pagardinta ir iškepta, yra puikus šių lengvų žuvies taco įdaras.Ingridientai
Įtrinti
Tacos
Žuvies taco padažas (nebūtina)
Instrukcijos
Recepto pastabos
Kaip pasigaminti kopūstų svogūnų salotas: 1 puodelis žaliojo kopūsto, susmulkinto 1 baltojo svogūno, plonais griežinėliais 2 šaukštai kalendros, susmulkintos ⅓ puodelio grietinės 2 šaukštai šviežių laimo sulčių 1 jalapeño pipiras išsmulkintas ir susmulkintas. Informacija apie maistingumą apima 2 žuvies tacos kukurūzų tortilijose ir be priedų.Informacija apie mitybą
Kalorijos:163,Angliavandeniai:27g,Baltymas:3g,Riebalai:5g,Natris:348mg,Kalis:174mg,Pluoštas:4g,Cukrus:vienasg,Vitaminas A:875TV,Vitamino C:4.9mg,Kalcis:62mg,Geležis:1.6mg(Pateikta informacija apie maistingumą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.)
KursasPagrindinis patiekalas Maistasmeksikiečių© SpendWithPennies.com. Turinys ir nuotraukos yra saugomi autorių teisių. Dalijimasis šiuo receptu yra skatinamas ir vertinamas. Kopijuoti ir (arba) įklijuoti visus receptus į bet kokią socialinę žiniasklaidą griežtai draudžiama. .
