Saldžiarūgštė vištiena yra vienas iš tų patiekalų, kurį pradėjęs valgyti beveik nebegali sustoti. Panašus į Apelsinų vištienos keptuvė , pagal šį receptą yra švelnūs vištienos gabaliukai skaniai saldžiame padaže.
Supilkite jį šaukštu purūs balti ryžiai arba kai kurie Žiediniai kopūstai kepti ryžiai ir daugiau niekada neužsisakysite!
žaidimai, panašūs į tiesą ar išdrįsti
Tobulas naminis patiekalas
Nėra nieko panašaus į saldžiarūgštę vištieną, visi mano vaikai ją mėgsta.
Ši saldžiarūgštė vištiena yra puikus patiekalas, kurį galite gaminti namuose su gausybe sultingų ananasų, paprikos ir švelnios vištienos aštriame saldžiarūgščiame padaže.
Šis receptas kilęs iš Geri greiti valgiai parašė Amy, kuri rašo tinklaraščius „Belly Full“.
Greitam valgiui išmaišyti
Jei tavo vakarai panašūs į mano, Ši knyga taps pagrindiniu jūsų virtuvės elementu. Receptai yra labai greiti, todėl kiekvieną savaitės vakarą ant stalo galima patiekti šviežias šeimos vakarienę!
kiek laiko gimdo katės
Kepimo maišant receptai (pvz Lengvas jautienos kepsnys arba Vištienos ir brokolių kepimas ) yra puikūs savaitgalio variantai, nes jie tokie greiti! Suporuokite juos su Kepti ryžiai , baltųjų ryžių ar net ramen makaronų!
Nebijokite pakeisti daržovių savo mėgstamiausiomis ar bet kuo, ką turite po ranka!
Saldžiarūgščiai vištienai gaminti
Šis saldžiarūgštis vištienos receptas yra neįtikėtinai lengvas ir skanus! Per 30 minučių galėsite tai turėti ant stalo skaniai ir ekonomiškai vakarienei!
- Lengvas pipirų kepsnys
- Jautiena ir brokoliai
- Vištiena Lo Mein
- Krevetės Maišant Fry
- Anakardžių vištienos kepsnys
- Traškus naminis kiaušinių vyniotinis
- ▢1 ½ šaukštai kukurūzų krakmolo
- ▢vienas šaukštas vandens
- ▢⅓ puodelis ryžių vyno actas
- ▢⅓ puodelis rudas cukrus
- ▢3 šaukštai kečupas
- ▢1 ½ šaukštai mažai natrio sojos padažas
- ▢8 uncijų ananaso gabaliukai nusausintas, sultys rezervuotos
- ▢du šaukštai daržovių aliejus
- ▢1 ½ svaras be kaulų vištienos krūtinėlė supjaustyti gabaliukais
- ▢druskos ir pipirų
- ▢vienas mažas raudonoji paprika supjaustyti vieno colio juostelėmis
- ▢vienas mažas žalioji paprika supjaustyti juostelėmis
- ▢vienas mažas saldus svogūnas supjaustyti juostelėmis
- ▢virti balti ryžiai neprivaloma
- ▢sezamo sėklų papuošimui neprivaloma
- Vidutiniame dubenyje suplakite 1 valgomąjį šaukštą kukurūzų krakmolo ir vandens, kol susimaišys. Išplakite ryžių vyno actą, kečupą, sojų padažą, rudąjį cukrų ir rezervuotas ananasų sultis.
- Didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite augalinį aliejų. Vištieną įmeskite į likusį ½ šaukšto kukurūzų krakmolo ir pagardinkite druska bei pipirais.
- Sudėkite į keptuvę ir nemaišydami kepkite 2-3 minutes. Išmaišykite ir toliau kepkite 6-7 minutes. Su kiaurasamčiu perkelkite vištieną į lėkštę.
- Į keptuvę įpilkite raudonosios paprikos, žaliosios paprikos ir svogūno; virkite 3 minutes arba kol daržovės suminkštės. Pagardinkite druska ir pipirais. Įmaišykite saldžiarūgščio padažo mišinį kartu su ananasų gabalėliais. Virkite dar 1–2 minutes, kad gerai sušiltų ir padažas šiek tiek sutirštėtų. Sudėkite vištieną atgal į keptuvę ir išmaišykite, kad susimaišytų.
- Patiekite ant virtų baltųjų ryžių.
Patiekite ant ryžių.
kiek žvakių turi menora
Daugiau naminių mėgstamiausių
5iš10balsų ApžvalgaReceptas Saldžiarūgštė vištiena
Paruošimo laikaspenkiolika minučių Virimo laikaspenkiolika minučių Bendras laikas30 minučių Porcijos6 porcijos Autorius Holly Nilsson Švelni vištienos gabaliukai, paprika ir ananasai saldžiarūgščiame padaže.Ingridientai
Instrukcijos
Recepto pastabos
Amy Flanigan „Good Fast Eats“ receptas. Informacija apie mitybą neapima ryžių.Informacija apie mitybą
Kalorijos:265,Angliavandeniai:23g,Baltymas:24g,Riebalai:7g,Sotieji riebalai:4g,Cholesterolis:72mg,Natris:338mg,Kalis:561mg,Cukrus:19g,Vitaminas A:525TV,Vitamino C:30.9mg,Kalcis:22mg,Geležis:0.8mg(Pateikta informacija apie maistingumą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.)
KursasVakarienė MaistasAmerikos, Azijos© SpendWithPennies.com. Turinys ir nuotraukos yra saugomi autorių teisių. Dalijimasis šiuo receptu yra skatinamas ir vertinamas. Kopijuoti ir (arba) įklijuoti visus receptus į bet kokią socialinę žiniasklaidą griežtai draudžiama. .Daugiau receptų, kurie jums patiks
Greitai ir lengvai kepti ryžiai
Traškūs naminiai kiaušinių suktinukai
