Bruschetta vištiena (kepta orkaitėje)

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Kepta Bruschetta vištiena yra lengvas savaitės vakaro patiekalas ir puikiai patiekiamas su mėgstamais makaronais!

Švelnios balzamiko marinuotos vištienos krūtinėlės kepamos su česnakais, baziliku ir sultingais vyšniniais pomidorais. Visa tai užpilama sūriu ir šviežių pomidorų bruschetta užpilu.

Patiekite su traškia duona ir česnakinis sviestas ir šviežias Itališkos salotos pilnaverčiam maistui!

Lengvas savaitės vakarienė

Šis patiekalas yra neįtikėtinai lengvas, nors ir atrodo nuostabus! Su mūsų mėgstamiausiais skoniais pomidorų bruschetta šis patiekalas yra tarsi lengvesnė jo versija Naminis vištienos parmezanas .

bruschetta ar užkandis, kurį daugelis iš mūsų žino, ar žinojote, kad žodis bruschetta iš tikrųjų reiškia duoną, o ne užpilą? Į šį patiekalą dedami mūsų mėgstami papildymo skoniai (pomidorai/bazilikas/česnakas).

• Lengva pagaminti, galima paruošti iš anksto.
• Gamina savo padažą, puikiai tinkantį prie bet kokių makaronų.
• Šviežia, sveika ir kvapni.

Švelnios vištienos krūtinėlės, padengtos česnakiniu, pagardintu marinaru, vyšniniais pomidorais ir burbuliuojančiu mocarelos sūriu! Puikiai tiks sekmadienio vakarienei arba lengvas elegantiškas patiekalas svečiams.

juokingi dalykai, skirti tekstui siųsti savo draugams

Ingredientai Bruschetta vištienai

Vištienos krūtinėlės be kaulų yra mūsų mėgstamiausias šio patiekalo pasirinkimas. Juos lengva paruošti ir jie greitai iškepa. Jei vištienoje norite naudoti kaulą, kepimo laiką reikės pailginti 20 minučių (pomidorus reikia dėti likus 20 minučių iki kepimo laiko, kad jie neperkeptų).

Vyšniniai pomidorai suteikia ryškaus saldaus skonio. Juos galima pakeisti bet kokių šviežių pomidorų . Romos pomidorai yra puikus pasirinkimas, nes jie gerai laikosi.

kaip valyti sukauptą tepalą ant vaflių

The marinatas šis receptas yra paprastas su česnako skiltelėmis, balzamiko actu, alyvuogių aliejumi ir žolelėmis (mes naudojame Itališkas prieskonis ).

Sūriui išsilydžius dedame pomidorų bruschetta užpilą.

Informacija apie ingredientus: Šiam receptui labai rekomenduojamas šviežias bazilikas.

Jį galima rasti bakalėjos parduotuvėje, tačiau daugelis parduotuvių taip pat parduoda a mažas baziliko augalas už maždaug tą pačią kainą.

Baziliko augalas išsilaikys ilgiau ir pagardins daug daugiau patiekalų! Šviežias bazilikas puikiai tinka prie makaronų, picų (netgi išsinešti) ir kt.

Kaip pasigaminti bruschetta vištieną

Šis patiekalas yra gana paprastas ir iš pagrindinių ingredientų. Šviežias bazilikas nėra brangus, tačiau tai labai pakeičia šio patiekalo skonį!

Marinuoti:Sumaišykite marinatą dubenyje ( pagal žemiau pateiktą receptą ) ir marinuoti vištieną, kol ruošite kitus ingredientus. Ruda:Kepkite vištieną dvi minutes iš kiekvienos pusės. Vištiena iškeps orkaitėje, tik norisi paruduoti. Kepti:Vieta a 9×13 troškinimo indas o ant viršaus uždėkite vyšninius pomidorus. Kepame iki burbuliukų. Į viršų:Pabarstykite sūriu ir kepkite iki 3 minučių arba kol išsilydys.

Patiekti šį vištienos patiekalą

Užpilui kubeliais pjaustytus pomidorus išmaišykite su alyvuogių aliejumi, actu ir baziliko česnaku. Pomidorų mišinį užpilkite ant gatavo patiekalo ir patiekite ant makaronų!

Paverskite tai visaverčiu patiekalu patiekdami ant spagečių, kad gautumėte tobulus Bruschetta vištienos makaronus. Mama Mia!

Šį patiekalą taip pat galima patiekti ant bulvių košės, cukinijų makaronai , ar net žiediniai kopūstai ryžiai .

Pastabos ir patarimai

• Jeigu pasiruošti iš anksto , paruoškite visus ingredientus, bet neapkepkite vištienos iš anksto. Paskrudinkite prieš kepdami (arba galite praleisti skrudinimo veiksmą, jei pageidaujate).
• Jei nerandate vyšninių pomidorų, vynuoginių pomidorų (ar net susmulkintų Romos pomidorai ) veiks puikiai.
• Vietoj kepimo vištieną galima marinuoti ir kepti ant grotelių . Jei kepate ant grotelių, švelniai troškinkite pomidorus ir padažą ant viryklės arba ketaus keptuvėje ant grotelių.
• Jei pageidaujama, naminį bruschetta užpilą galima pakeisti paruoštu brusketu.
• Jei norite, į šviežių pomidorų mišinį įpilkite raudonojo svogūno.
• Norėdami sustiprinti skonį, apšlakstykite balzamiko glaistu.

Daugiau lengvų vištienos vakarienių

• Pesto vištiena – pesto ir pomidorų
• Įdarytos vištienos krūtinėlės – špinatų grietinėlės padažas
• Monterey Chicken – bbq čederio šoninė
• Air Fryer Chicken Parmezanas – apkeptas, užpiltas pomidorų padažu
• Orkaitėje keptos vištienos krūtinėlės – sultingas ir puikiai tinka beveik prie bet ko
• Sūri vištiena ir brokoliai – brokoliai ir čederis

Ar jums patiko ši Bruschetta vištiena? Būtinai palikite įvertinimą ir komentarą žemiau!

kaip išsaugoti medį su pažeista žieve

Bruschetta vištiena (kepta orkaitėje)

Ingridientai

• ▢4 vištienos krūtinėlės
• ▢4 šaukštai alyvuogių aliejus padalintas
• ▢vienas gvazdikėlis česnako
• ▢du šaukštai balzamiko acto
• ▢vienas šaukštelis Itališkas prieskonis
• ▢druskos ir pipirų pagal skonį
• ▢¾ puodelis marinara padažas
• ▢du puodeliai vyšniniai pomidorai
• ▢4 oz mocarela sūris

Bruschetta užpilas

• ▢vienas puodelis vyšniniai pomidorai kubeliais
• ▢vienas gvazdikėlis česnako malta
• ▢du šaukštai šviežio baziliko smulkiai supjaustyta
• ▢vienas šaukštas alyvuogių aliejus
• ▢½ šaukštas raudonojo vyno acto arba balzamiko
• ▢druska pipirai paragauti

Instrukcijos

• Įkaitinkite orkaitę iki 400°F.
• Mažame dubenyje sumaišykite 3 šaukštus alyvuogių aliejaus, balzamiko acto ir česnako.
• Sumaišykite ¼ puodelio balzamiko mišinio su vištienos krūtinėlėmis, druska ir pipirais bei itališkais prieskoniais ir marinuokite 15 minučių.
• Vidutinėje keptuvėje įkaitinkite likusį šaukštą alyvuogių aliejaus. Įdėkite vištieną ir kepkite 2 minutes iš kiekvienos pusės.
• Įdėkite marinaros padažą į 9x13 keptuvės dugną. Ant viršaus uždėkite apkeptų vištienos krūtinėlių ir vyšninių pomidorų. Pabarstykite likusiu balzamiko mišiniu.
• Kepkite 20–25 minutes arba tol, kol išsiskirs sultys ir vištiena pasieks 165 °F.
• Ant viršaus uždėkite mocarelos ir kepkite 2-3 minutes.
• Dubenyje sumaišykite visus bruschetta užpilo ingredientus ir šaukštu sudėkite ant vištienos. Patiekite ant makaronų.

Informacija apie mitybą

(Pateikta informacija apie maistingumą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.)

Italų įkvėpti mėgstamiausi

• Spagečiai carbonara
• Lengvas vištienos marsalos receptas
• Degtinės rašikliai
• Lengva naminė lazanija
• Vištiena Piccata
• Iškepė Ziti
• Lengva Caprese vištiena

pašalinti

Kalorijos Skaičiuoklė

Grindys:

Amžius:

Augimas (Cm):

Svoris (Kg):

Fizinio Aktyvumo Lygis: Minimumas Žemas Vidurkis Aukštas Labai Aukštai

Apskaičiuoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje